DAG: Jaha till natt igen då ja och en skit kass natt inatt jag la mig igår som vanligt men grannen hade folk hemma men de var tysta sedan när jag la mig igår. Men jag kunde inte somna igår låg till tre fyra innan jag somnade tillslut. Kom igång idag till 11:00 fick i mig frukosten och så fick jag i mig en kopp kaffe. Sedan fick jag sticka ut för att köpa ketchup för jag skulle göra träningsmat idag köttfärssås och jag hade inte ketchup så det fick jag köpa idag. Så och då när jag kom hem kände jag hur seg jag var idag. Jag lyckades hålla mig vaken och göra träningsmaten sedan la mig igen. Men jag låg bara en halvtimme idag för jag fick upp och göra övningar har fått ont i ryggen igen så jag måste göra övningarna igen gjorde idag till 14:30 och efter detta så gick jag igång med middagen. Hade idag fiskpinnar och mos gott mos och såg en serie idag när jag åt. Jag hade planerat att teckna idag men det sket sig skall köra imonn om jag sover inatt det vill säga jag hoppas det. Så mer? Jo jag fick i mig en kopp kaffe med idag efter middagen. Så mer? Nä jag kommer inte på mer idag så jag säger hej för idag ses igen imonn.
TRÄNING: Ja jag körde hela övningsprogrammet idag tog en halvtimme nått sånt idag för köra det i en nä två månader så hoppas jag att jag inte får ont igen. Äter värktabletter så jag känner inte av det heller innan nu men då gör det illa ont även om jag inte känner det för mina tabletter.
ROMAN: Ja kör igen till måndag hoppas jag.
Så jag säger Tjingeling! 
