DAG: Jaha till natt igen då ja och en kass natt igen kom igång idag till sex tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig till tio då mobilen ringde och jag skulle till banken men jag låg till 10 över och sedan var jag inne på toan och sedan åkte jag till avenyn och sedan hem igen. Sedan la jag mig ett tag jag brukar sova fram till 14:00 normalt om jag inte går ut och jag låg till 15:45 idag innan jag kom ur sängen. Så sedan till 14:40 stack jag till gymmet och sedan hem igen fick igång middagen och såg inte på nått och sedan fick jag i mig två koppar kaffe igen.
TRÄNING: Jaha körde allt idag och gick sedan i fart 5,5 igen och då blev jag svettig igen som jag blev innan när jag gick i uppförsbacke skall köra på detta i en månad och sedan öka igen till 6-
ROMAN: Ja vi skall se tills imonn om jag kan gå igång igen med denna punkt.
MUSIK: Japp inget här idag heller.
Jag säger Tjingeling! (natt) (dag)