{"id":101,"date":"2008-10-07T22:18:23","date_gmt":"2008-10-07T18:18:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=101"},"modified":"2008-10-07T22:18:23","modified_gmt":"2008-10-07T18:18:23","slug":"tisdag-710-2008-2001","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/tisdag-710-2008-2001\/","title":{"rendered":"Tisdag 7\/10-2008 20:01"},"content":{"rendered":"<p><strong>DAG:<\/strong> B\u00f6rjade r\u00e4tt bra idag sov s\u00e5 d\u00e4r inatt och vaknade till elva men l\u00e5g kvar till tolv idag med. S\u00e5 upp och sedan frukosten p\u00e5 det, b\u00f6rjade med novellen till ett tiden n\u00e5tt s\u00e5nt. Var klar med detta till halv tre, ja faktiskt lite tidigare \u00e4n det, tjogo \u00f6ver tv\u00e5. S\u00e5 sedan mjukis och v\u00e4ntan p\u00e5 att klockan skulle sl\u00e5 fyra d\u00e5 det var dags f\u00f6r stretchen och sedan middag. Tog kareer idag med pommes sista i p\u00f6sen med pommes idag. S\u00e5 fanns inget alls att se p\u00e5 teven idag, och jag hade inget inspelat alls att spana p\u00e5. Morsan slog en signal vid sex tiden sedan k\u00f6rde jag p\u00e5 med lunch. Har inte h\u00e4nt n\u00e5tt idag tror jag nog att det var. N\u00e4 nog f\u00f6r idag kortis idag. <\/p>\n<p><strong>TR\u00c4NING:<\/strong> Ja har lite tr\u00e4ningsv\u00e4rk idag men kanppt s\u00e5 det k\u00e4nns. Gick bra ig\u00e5r trotts att jag vaknade tidigt. Skall se nu har nu tr\u00e4nat i fem veckor tror jag att det \u00e4r, s\u00e5 lite till fram till \u00e5tta \u00e4r det. Men jag tror nog att jag skall h\u00e5lla samma tyngd p\u00e5 benen och p\u00e5 axlarna n\u00e4r jag byter n\u00e4sta g\u00e5ng. Men jag kunde k\u00f6ra tv\u00e5 set fulla ig\u00e5r p\u00e5 v\u00e4nster ben s\u00e5 det var b\u00e4ttre \u00e4n f\u00f6rra g\u00e5ngen. S\u00e5 vem vet jag kanske kan g\u00e5 upp \u00e4nd\u00e5, vi f\u00e5r se hur det g\u00e5r. Och vikten \u00e4r samma som f\u00f6rra m\u00e5naden s\u00e5 det \u00e4r r\u00e4tt bra \u00e4nd\u00e5, men tanke p\u00e5 att jag h\u00f6jt upp maten en bit. Trodde nog att jag skulle g\u00e5 upp r\u00e4tt bra \u00e4nd\u00e5, men som sagt inte n\u00e5tt ner alls. Skall jag vara \u00e4rlig s\u00e5 tror jag inte att jag n\u00e5n g\u00e5ng g\u00e5tt ner men \u00e4n ett eller tv\u00e5 kilo sedan jag b\u00f6rjade tr\u00e4na. Jag startade p\u00e5 88 v\u00e4ger idag 94 det \u00e4r inte s\u00e5 farligt 6 kilo upp men jag skall inte g\u00e5 upp utan ner. Fr\u00e5gan \u00e4r varf\u00f6r inte fett f\u00f6rbr\u00e4nningen har g\u00e5tt ig\u00e5ng. Vad g\u00f6r jag f\u00f6r fel? Japp f\u00e5r se hur det g\u00e5r nu, om jag inte g\u00e5r upp s\u00e5 \u00e4r det okey f\u00f6r nu iallafall. <\/p>\n<p><strong>NOVELL:<\/strong> Japp kom ig\u00e5ng sent idag men dock kom jag ig\u00e5ng. Fick ur mig en fem sex sidor idag med s\u00e5 jag \u00e4r r\u00e4tt n\u00f6jd \u00e4nd\u00e5. Slutade till halv tre, ja jag slutade faktiskt tjugo \u00f6ver tv\u00e5 idag. Hade slutat ett stycke s\u00e5 jag hade inte lust att g\u00e5 p\u00e5 ett nytt som jag skulle sluta mitt i s\u00e5 jag la av. Men det ser r\u00e4tt bra ut \u00e4nd\u00e5, sedan kommer bara problemet att det \u00e4ven \u00e4r bra n\u00e4r jag skrivit ner det. Det \u00e4r d\u00e4r det brukar bli fel, det \u00e4r bra i huvudet men sen n\u00e4r det kommer ner p\u00e5 papper s\u00e5 \u00e4r det inte l\u00e4nger bra. Jo jag sa ig\u00e5r att jag inte skall till min lilla kompis imonn blir en annan dag, han ringde hade inte tid imonn. S\u00e5 imonn skall jag k\u00f6ra p\u00e5 igen, men jag \u00e4r tveksam att jag hinner med det till denna vecka. Det har en tendens att blir l\u00e4ngre \u00e4n jag f\u00f6rst hade t\u00e4nkt. Japp vi f\u00e5r se imonn.<\/p>\n<p>Jaha dags f\u00f6r att s\u00e4ga HEJ! \ud83d\ude00 \ud83d\ude1b \ud83d\ude00 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DAG: B\u00f6rjade r\u00e4tt bra idag sov s\u00e5 d\u00e4r inatt och vaknade till elva men l\u00e5g kvar till tolv idag med. S\u00e5 upp och sedan frukosten p\u00e5 det, b\u00f6rjade med novellen till ett tiden n\u00e5tt s\u00e5nt. Var klar med detta till &hellip; <a href=\"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/tisdag-710-2008-2001\/\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-101","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-1D","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=101"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=101"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=101"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=101"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}