{"id":1122,"date":"2010-11-25T23:11:43","date_gmt":"2010-11-25T21:11:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=1122"},"modified":"2010-11-25T23:11:43","modified_gmt":"2010-11-25T21:11:43","slug":"torsdag-2511-2010-2146","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/torsdag-2511-2010-2146\/","title":{"rendered":"Torsdag 25\/11-2010 21:46"},"content":{"rendered":"

DAG: <\/strong>Japp natt igen som vanligt d\u00e5 ja, somnade till tolv tiden och sov sedan \u00e4nda fram till tio tiden. Var d\u00e5 uppe p\u00e5 toan och la mig sedan igen fram till, tolv tiden, sov dock bara i korta snuttar d\u00e5. Stod upp och fick i mig frukosten och s\u00e5 startade jag musikdatorn med innan frukosten. S\u00e5 efter detta s\u00e5 drog jag ig\u00e5ng med musiken men kunde inte h\u00e5lla p\u00e5 s\u00e5 l\u00e4nge innan det var dags f\u00f6r lunch. Efter som jag var sen upp idag. Men k\u00f6rde ig\u00e5ng igen efter lunchen och k\u00f6rde sedan fram till fyra tiden idag. Jo idag fick jag ocks\u00e5 ett sms fr\u00e5n gymmet att mitt protein hade kommit. S\u00e5 n\u00e4r klockan slog fyra s\u00e5 drog jag till tr\u00e4ningen. Tr\u00e4nade sedan hem stretch, n\u00e4 innan jag gick loss p\u00e5 stretchen s\u00e5 fick jag i mig lite protein. S\u00e5 sedan efter stretchen s\u00e5 drog jag ig\u00e5ng med middagen. Kollade p\u00e5 teven n\u00e4r jag \u00e5t f\u00f6rst lite gaget show och s\u00e5 lite film fr\u00e5n sexan med. S\u00e5 det var nog allt f\u00f6r idag det, mini blogg idag. Jo kan s\u00e4ga att McAffes program g\u00f6r inte som det skall, ja la in mitt nintendospel som en enhet med det f\u00f6rsvinner igen men nu tycks det stanna kvar jag s\u00e5g just nu. S\u00e5 mer? N\u00e4 inte mer idag kommer igen imonn igen med mera, d\u00e5 \u00e4r det mat handlar dag hoppas jag kommer upp i tid bara s\u00e5 det finns kvar. Kommer jag f\u00f6r sent s\u00e5 \u00e4r det mesta utplockat, vi hoppas p\u00e5 det. Jo imonn skall jag ocks\u00e5 g\u00f6ra kycklingen till tr\u00e4ningen, men det blir efter jag k\u00f6pt mat. N\u00e4 nog f\u00f6r idag s\u00e4ger hej.<\/p>\n

TR\u00c4NING: <\/strong>Japp tr\u00e4ningen gick bra idag \u00e4ven om jag var r\u00e4tt sen idag. Brukar vara klar till sju tiden, nja en tio \u00f6ver sju men idag var det tjugo \u00f6ver s\u00e5 r\u00e4tt sen var jag. Men intervallen gick bra idag, och det skall \u00e4ndras till n\u00e4sta vecka. Skall d\u00e5 rotera \u00f6vningarna igen, s\u00e5 skall jag k\u00f6ra s\u00e5 i tv\u00e5 m\u00e5nader sedan.<\/p>\n

ROMAN: <\/strong>Ja till l\u00f6rdag skall jag k\u00f6ra igen kan d\u00e5 hoppas att jag har lite l\u00e4ttare att fokusera. Men det kommer beh\u00f6ver bara lite tid att st\u00e4lla om s\u00e5 kommer det.<\/p>\n

MUSIK: <\/strong>Japp kom upp sent idag men fick \u00e4nd\u00e5 r\u00e4tt mycket gjort idag. Innan lunch s\u00e5 sj\u00f6ng jag upp och s\u00e5 k\u00f6rde jag lite men s\u00e5 kom lunchen. Men efter detta s\u00e5 spelade jag in lite k\u00f6r som blev s\u00e5 d\u00e4r, sedan efter ett tag s\u00e5 spelade jag in igen. \u00c4ndrade lite p\u00e5 s\u00e5ngen och det blev b\u00e4ttre och n\u00e4r jag la till k\u00f6ren s\u00e5 l\u00e4t det okey. (det betyder att det l\u00e5ter okey inte allt f\u00f6r falskt inte alls bra om ni tror det) S\u00e5 men efter som jag la p\u00e5 k\u00f6ren som jag gjorde innan s\u00e5 passade det inte till den nya s\u00e5ngen, drog ut lite p\u00e5 texten denna g\u00e5ng men jag fick till en st\u00e4mma iallafall som var helt okey. Eftersom jag inte kan n\u00e5tt alls s\u00e5 vet jag inte hur man g\u00f6r och vilken st\u00e4mma man skall sjunga heller, s\u00e5 det blir att testa och testa och testa igen. L\u00e4rde mig lite om programmet idag ocks\u00e5 jag la alla gitarrer och basar p\u00e5 samma kontroll. S\u00e5 n\u00e4r jag h\u00f6jer en s\u00e5 h\u00f6js alla eller s\u00e4nks, f\u00f6r det \u00e4r bra och jag visste inte hur man gjorde detta. Men jag l\u00e4ste mig till det idag s\u00e5 kan jag s\u00e4nka alla s\u00e5 att s\u00e5ngen h\u00f6rs b\u00e4ttre sedan. S\u00e5 en bra dag idag och lite mer har jag l\u00e4rt mig och lite fick jag ocks\u00e5 gjort idag. En dag kanske jag l\u00e4gger ut det med, vi f\u00e5r se.<\/p>\n

N\u00e4 jag vann inte n\u00e5tt p\u00e5 lotto ig\u00e5r men till l\u00f6rdag d\u00e5 sm\u00e4ller det till, det k\u00e4nner jag p\u00e5 mig. Nu \u00e4r det dags igen att s\u00e4ga Tjingeling! \"Skrattar\" \"Ler \"Skrattar\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DAG: Japp natt igen som vanligt d\u00e5 ja, somnade till tolv tiden och sov sedan \u00e4nda fram till tio tiden. Var d\u00e5 uppe p\u00e5 toan och la mig sedan igen fram till, tolv tiden, sov dock bara i korta snuttar … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1122","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-i6","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1122","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1122"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1122\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1122"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1122"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1122"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}