{"id":1179,"date":"2010-12-13T22:56:35","date_gmt":"2010-12-13T20:56:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=1179"},"modified":"2010-12-13T22:56:35","modified_gmt":"2010-12-13T20:56:35","slug":"mndag-1312-2010-2142","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/mndag-1312-2010-2142\/","title":{"rendered":"Måndag 13\/12-2010 21:42"},"content":{"rendered":"

DAG: <\/strong>Japp en bra natt inatt somnade runt tolv tiden och sov sedan fram till sju tiden de jag var uppe p\u00e5 toan. Men jag lyckades somna om igen och sov sedan fram till tio tiden. Men jag l\u00e5g kvar i s\u00e4ngen fram till elva innan jag gick upp. Slog ig\u00e5ng musikdatorn n\u00e4r jag passerade vardagsrummet och sedan fick jag i mig frukosten. Efter den samma s\u00e5 drog jag ig\u00e5ng med musiken, men det var lite st\u00f6rningar idag s\u00e5 jag kom inte s\u00e5 l\u00e5ngt innan det var dags f\u00f6r lunch. Sedan till ett tiden s\u00e5 drog jag ig\u00e5ng igen och k\u00f6rde \u00e4nda fram till halv fyra idag. S\u00e5 sedan n\u00e4r klockan slog fyra s\u00e5 drog jag till tr\u00e4ningen, tr\u00e4nade sedan hem stretch och s\u00e5 middag p\u00e5 det. Kollade p\u00e5 teven n\u00e4r jag \u00e5t jo det var r\u00e4tt gott med den \u201cnya\u201d tr\u00e4ningsmaten som jag gjorde tills i l\u00f6rdags s\u00e5 den g\u00e5r nog en vecka till. S\u00e5 mer. N\u00e4 inte mer idag men har lite till p\u00e5 de andra punkterna. Kort blogg idag men det brukar det vara p\u00e5 tr\u00e4ningsdagar. <\/p>\n

TR\u00c4NING: <\/strong>Japp tr\u00e4ningen gick bra idag s\u00e5 \u00e4ven intervallen, kan inte fatta varf\u00f6r den ibland g\u00e5r tr\u00f6gt och ibland l\u00e4tt. Men det m\u00e5ste vara s\u00f6mnen kan inte vara annat.<\/p>\n

ROMAN: <\/strong>Ja tills imonn d\u00e5 skall jag g\u00e5 ig\u00e5ng igen d\u00e5, men vi f\u00e5r se hur s\u00f6mnen blir inatt f\u00f6rst. Sedan skall jag ut och handla med vilket inneb\u00e4r att jag inte kan ligga hur l\u00e4nge som helst innan jag g\u00e5r upp. Vi f\u00e5r se hur det g\u00e5r med det, ni f\u00e5r veta imonn.<\/p>\n

MUSIK: <\/strong>Japp idag best\u00e4mde jag mig f\u00f6r att g\u00f6ra slag i saken och \u00e4ndra alla verser till nya band. Och det gjorde jag sedan la jag ocks\u00e5 refr\u00e4ngen p\u00e5 ett band den med. F\u00f6r den gick p\u00e5 samma som f\u00f6rsta versen, men det ordnade sig det med. Och ljudet blev b\u00e4ttre p\u00e5 alla verser, men det \u00e4r r\u00e4tt kasst \u00e4nd\u00e5. Ja d\u00e5 menar jag l\u00e5ten \u00e4r r\u00e4tt kass, och det beror p\u00e5 att jag inte kan sjunga. Vi f\u00e5r se om jag l\u00e4gger upp den \u00e4nd\u00e5 men men. S\u00e5 sjung jag ocks\u00e5 in den fj\u00e4rde versen idag och k\u00f6r till den. Jo och ett break med men lite s\u00e5ng p\u00e5. S\u00e5 jag fick r\u00e4tt mycket gjort idag och en bra dag f\u00f6r mig. <\/p>\n

N\u00e4 jag vann inte n\u00e5tt p\u00e5 varken lotto eller p\u00e5 triss, ni \u00e4r inget bra p\u00e5 att h\u00e5lla tummarna. Men till denna vecka s\u00e5 kommer det sm\u00e4lla till det k\u00e4nner jag p\u00e5 mig. Nu s\u00e4ger jag Tjingeling! \"Skrattar\" \"Ler \"Skrattar\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DAG: Japp en bra natt inatt somnade runt tolv tiden och sov sedan fram till sju tiden de jag var uppe p\u00e5 toan. Men jag lyckades somna om igen och sov sedan fram till tio tiden. Men jag l\u00e5g kvar … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1179","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-j1","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1179","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1179"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1179\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1179"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1179"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1179"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}