{"id":12160,"date":"2018-05-14T19:19:27","date_gmt":"2018-05-14T17:19:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=12160"},"modified":"2018-05-14T19:19:27","modified_gmt":"2018-05-14T17:19:27","slug":"mndag-14-5-2018-1905","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/mndag-14-5-2018-1905\/","title":{"rendered":"M&aring;ndag 14\/5-2018 19:05"},"content":{"rendered":"<p><strong>DAG: <\/strong>Jaha till natt igen d\u00e5 ja och en r\u00e4tt kass natt inatt jag sover inte l\u00e4ngre som innan. Fick inatt 44 och jag skall ligga p\u00e5 en 60-70 f\u00f6r att det skall vara okey. Kom ur s\u00e4ngen idag till 10:30 fick i mig frukosten och s\u00e5 satte jag ig\u00e5ng med romanen idag p\u00e5 omg\u00e5ng fem. K\u00f6rde den idag fram till 14:30 tiden sedan till tre stack jag till tr\u00e4ningen och sedan hem igen.&nbsp; Och idag k\u00f6rde jag hela stretchen och allt jag skulle. S\u00e5 sedan fick jag i mig middagen hade inte k\u00f6pt n\u00e5tt denna veckan s\u00e5 jag tog k\u00f6ttbullar men jag fick bara 9 det fanns inte fler. S\u00e5 s\u00e5g en serie n\u00e4r jag \u00e5t idag och efter detta fick jag i mig en kopp kaffe som jag inte har druckit upp \u00e4nnu. S\u00e5 mer? Ja jag hoppas att jag sover inatt s\u00e5 k\u00f6r jag igen imonn p\u00e5 romanen mer om detta nedan. S\u00e5 mer? Skall ut imonn f\u00f6r att k\u00f6pa lite tomat igen 3 stycken som r\u00e4cker till fredag d\u00e5 jag k\u00f6per 4 som r\u00e4cker fram till tisdag igen. S\u00e5 mer? N\u00e4 jag kommer inte p\u00e5 mer idag s\u00e5 jag s\u00e4ger ses igen imonn.<\/p>\n<p><strong>TR\u00c4NING: <\/strong>Ja idag s\u00e5 k\u00f6rde jag allt och jag gick ig\u00e5ng med en g\u00e5ng n\u00e4r jag kom hem. S\u00e5 en bra dag idag. Men&nbsp; jag kommer f\u00e5 k\u00f6ra i 20 veckor inte 16 som innan. Nu g\u00e5r vikterna upp med 7 kilo och d\u00e5 kan jag inte \u00f6ka igen f\u00f6rr\u00e4n jag har k\u00f6rt 20 veckor. Det \u00e4r j\u00e4vligt illa att de \u00f6kar s\u00e5 mycket men det finns inga andra s\u00e5 jag f\u00f6r k\u00f6ra som det \u00e4r.<\/p>\n<p><strong>ROMAN: <\/strong>Ja k\u00f6rde ig\u00e5ng idag men jag la ner att l\u00e4sa f\u00f6r jag kommer \u00e4nd\u00e5 inte ih\u00e5g vad jag l\u00e4ser s\u00e5 jag k\u00f6rde med en g\u00e5ng. Men det gick bra trotts lite kass natt.<\/p>\n<p><strong>TECKNING: <\/strong>Ja k\u00f6r till s\u00f6ndag igen f\u00e5r se n\u00e4r nya brevet kommer nu. Brukar komma till den 15\u00e9 men inte alltid. <\/p>\n<p><strong>MUSIK: <\/strong>Ja vi f\u00e5r se hur jag sover inatt och hur jag g\u00f6r imonn.<\/p>\n<p>S\u00e5 dagen \u00e4r \u00f6ver och jag s\u00e4ger Tjingeling! <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-openmouthedsmile\" style=\"\" alt=\"Open-mouthed smile\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/wlEmoticon-openmouthedsmile-13.png?w=640&#038;ssl=1\">&nbsp;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smilewithtongueout\" style=\"\" alt=\"Smile with tongue out\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/wlEmoticon-smilewithtongueout-13.png?w=640&#038;ssl=1\">&nbsp;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-openmouthedsmile\" style=\"\" alt=\"Open-mouthed smile\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/wlEmoticon-openmouthedsmile-13.png?w=640&#038;ssl=1\">&nbsp;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smile\" style=\"\" alt=\"Smile\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/wlEmoticon-smile-5.png?w=640&#038;ssl=1\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DAG: Jaha till natt igen d\u00e5 ja och en r\u00e4tt kass natt inatt jag sover inte l\u00e4ngre som innan. Fick inatt 44 och jag skall ligga p\u00e5 en 60-70 f\u00f6r att det skall vara okey. Kom ur s\u00e4ngen idag till &hellip; <a href=\"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/mndag-14-5-2018-1905\/\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-12160","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-3a8","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12160","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12160"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12160\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12160"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12160"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12160"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}