{"id":13341,"date":"2018-12-17T20:51:27","date_gmt":"2018-12-17T18:51:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=13341"},"modified":"2018-12-17T20:51:27","modified_gmt":"2018-12-17T18:51:27","slug":"mndag-17-12-2018-1938","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/mndag-17-12-2018-1938\/","title":{"rendered":"Måndag 17\/12-2018 19:38"},"content":{"rendered":"

DAG: <\/strong>Jaha till natt igen d\u00e5 ja men en kass natt ingen sov inatt 1 timme rem och kom ur s\u00e4ngen till 11:00 fick i mig frukosten och s\u00e5 satte jag ig\u00e5ng med inte n\u00e5tt idag. Tappade lusten helt n\u00e4r jag var tr\u00f6tt jag har spelat Nintendo idag LoLo ett tag och det gick bra idag. S\u00e5 mer? Jo jag har pillat lite med ett nytt inspelaningsprogram och det ser r\u00e4tt bra ut f\u00f6r det som det jag har inte fungerar med. S\u00e5 mer? Jo jag stack till tr\u00e4ningen till tre tiden. Sedan hem igen och hoppade stretchen igen idag och gick ig\u00e5ng med middagen. S\u00e5g en serie n\u00e4r  jag \u00e5t idag och efter detta fick jag i mig en kopp kaffe. S\u00e5 mer? Jo morsan kommer p\u00e5 bes\u00f6k till den ja l\u00f6rdag kommer inte ih\u00e5g vad det \u00e4r f\u00f6r datum men skall se detta nu. 22 \u00e4r det och vi skall ta lite kaffe och mackor tror jag. S\u00e5 mer? N\u00e4 jag kommer inte p\u00e5 mer idag s\u00e5 jag s\u00e4ger hej f\u00f6r idag ses igen imonn.<\/p>\n

TR\u00c4NING: <\/strong>Ja jag k\u00f6rde allt idag och det gick bra \u00e4ven om det \u00e4r lite tungt nu n\u00e4r jag har h\u00f6jt vikten. Och vikten g\u00e5r upp med 7 kilo p\u00e5 ett par saker och det g\u00e5r inte att g\u00f6ra n\u00e5got \u00e5t det heller vikterna g\u00e5r upp s\u00e5. Men det \u00e4r alldeles f\u00f6r tungt att g\u00e5 upp sju kilo men jag f\u00e5r k\u00f6ra l\u00e4ngre tid med detta s\u00e5 jag hinner f\u00e5 ny styrka igen hoppas jag i alla fall.<\/p>\n

ROMAN: <\/strong>N\u00e4 det blev inget idag p\u00e5 denna punkt jag m\u00e5ste sova b\u00e4ttre om jag skall kunna k\u00f6ra h\u00e4r igen. \u00c5tminstone en timme och 40 rem s\u00e5 kan jag k\u00f6ra igen.<\/p>\n

MUSIK: <\/strong>Ja k\u00f6r h\u00e4r igen om jag vinner vi hoppas p\u00e5 det.<\/p>\n

S\u00e5 jag s\u00e4ger hej och s\u00e5 ses vi igen tills imonn. Tjingeling! \"Open-mouthed \"Smile \"Open-mouthed \"Sad<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DAG: Jaha till natt igen d\u00e5 ja men en kass natt ingen sov inatt 1 timme rem och kom ur s\u00e4ngen till 11:00 fick i mig frukosten och s\u00e5 satte jag ig\u00e5ng med inte n\u00e5tt idag. Tappade lusten helt n\u00e4r … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-13341","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-3tb","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13341","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13341"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13341\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13341"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13341"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13341"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}