{"id":1342,"date":"2011-02-07T23:13:50","date_gmt":"2011-02-07T21:13:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=1342"},"modified":"2011-02-07T23:13:50","modified_gmt":"2011-02-07T21:13:50","slug":"mndag-72-2011-2143","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/mndag-72-2011-2143\/","title":{"rendered":"Måndag 7\/2-2011 21:43"},"content":{"rendered":"

DAG: <\/strong>Jaha natt igen d\u00e5 ja, la mig som jag brukar till halv elva tiden och somnade till tolv tiden n\u00e5tt s\u00e5nt. Sov sedan fram till sex tiden d\u00e5 jag var uppe p\u00e5 toan, men lyckades somna igen fram till tio tiden. Efter detta s\u00e5 sov jag i korta stunder fram till elva tiden d\u00e5 jag gick upp. Fick i mig frukosten och slog ig\u00e5ng musikdatorn satte mig sedan framf\u00f6r denna till ett d\u00e5 jag br\u00f6t f\u00f6r lunch. Efter lunchen s\u00e5 gick jag ig\u00e5ng igen med musiken fram till tre idag. Efter detta var det bara att v\u00e4nta p\u00e5 att klockan skulle sl\u00e5 fyra, n\u00e4r den gjorde detta s\u00e5 drog jag till tr\u00e4ningen. N\u00e4 s\u00e5 var det inte riktigt innan jag gick ig\u00e5ng med frukosten s\u00e5 pillade jag med datorn. Jag har ju sagt att det \u00e4r konstigt att det inte kommer en uppdatering till aero men jag pillade med det idag och kom d\u00e5 p\u00e5 att det kom en i mars f\u00f6rra \u00e5ret. S\u00e5 jag satte ig\u00e5ng med aero igen idag, konstigt \u00e4r att det kom upp p\u00e5 deras blogg att man skulle st\u00e4nga av det men sedan ingenting att den hade kommit. Men nu vet jag att den finns i datorn och jag slog ig\u00e5ng det idag, \u00f6ver ett halv\u00e5r f\u00f6r sent men man s\u00e4ger b\u00e4ttre sent \u00e4n aldrig. S\u00e5 sedan gick det som det st\u00e5r h\u00e4r \u00f6ver och jag var p\u00e5 tr\u00e4ningen om jag inte minns fel. Tr\u00e4nade och s\u00e5 stretch och s\u00e5 middag p\u00e5 det, kan meddela att jag \u00e4r r\u00e4tt tr\u00f6tt p\u00e5 maten nu m\u00e5ste g\u00f6ra nytt till n\u00e4sta vecka. Kollade lite p\u00e5 teven med idag n\u00e4r jag \u00e5t men det var mest repriser men till den 27 s\u00e5 kommer nya gaget show en m\u00e5ndag \u00e4r det. Vet dock inte n\u00e4r den kommer men skall kolla detta en dag l\u00e4ngre fram. S\u00e5 mer? Jo ig\u00e5r s\u00e5 fick jag n\u00e5got bekr\u00e4ftat som jag har misst\u00e4nkt ett bra tag. Jag spanade p\u00e5 aftonbladet och s\u00e5 d\u00e5 en artikel om dyslexis har trott att jag har haft detta eller har, och n\u00e4r jag kollade symtomen s\u00e5 st\u00e4mde alla in p\u00e5 mig. Allihop s\u00e5 ja jag har dyslexi har haft det och det \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r jag har s\u00e5 sv\u00e5rt med svenskan minns inte n\u00e5tt just nu om det. Och det f\u00f6rklarar varf\u00f6r jag hade s\u00e5 sv\u00e5rt i skolan med s\u00e5 jag har trott detta men inte vetat exakt vad det \u00e4r f\u00f6rr\u00e4n nu. Min kompis trodde detta efter han l\u00e4ste en novell av mig och jag h\u00f6ll med om det. S\u00e5 och d\u00e5 \u00e4r det ju perfekt att vilja bli f\u00f6rfattare eller hur? Men jag har sagt det innan jag g\u00f6r inte det som \u00e4r l\u00e4tt f\u00f6r att det \u00e4r l\u00e4tt jag g\u00f6r det som \u00e4r sv\u00e5rt f\u00f6r att det \u00e4r sv\u00e5rt. S\u00e5 sedan \u00e4r jag en gammal gubbe s\u00e5 det finns nog ingen hj\u00e4lp f\u00f6r mig nu. Jag har spanat lite men allt kostar pengar och det har jag inte alls gott om. Men om jag bara f\u00f6rs\u00e4tter att skriva s\u00e5 kan det bli n\u00e5tt tillslut av det. Vi f\u00e5r se hur det g\u00e5r med det.<\/p>\n

TR\u00c4NING: <\/strong>Japp tr\u00e4ningen gick bra idag och jag k\u00f6rde p\u00e5 som jag brukar idag. Men jag k\u00f6rde med nya skor och det gick b\u00e4ttre \u00e4ven om jag \u00e4r yr n\u00e4r jag g\u00e5r av. Jag k\u00f6rde p\u00e5 3 lut och 5,5 sedan 4 lut och 6 sedan 5 lut och 6,5 sedan skulle jag g\u00e5tt upp till 7 och samma lut men idag s\u00e5 gick inte det s\u00e5 jag gick ner igen till 6,5 och k\u00f6rde den sista 10 minuterna. Jag kom bara upp till 143 men \u00e5 andra sidan s\u00e5 h\u00f6ll jag detta i 30 minuter ist\u00e4llet f\u00f6r 4 min som innan. S\u00e5 jag tror \u00e4nd\u00e5 att denna tr\u00e4ningen ger mer fettf\u00f6rbr\u00e4nning \u00e4n det jag gjorde innan. Skall k\u00f6ra detta nu i en m\u00e5nad s\u00e5 f\u00e5r vi se, jo jag v\u00e4gde mig och jag gick ner fr\u00e5n 99 till 96,4 s\u00e5 f\u00e5r vi se var jag ligger till n\u00e4sta g\u00e5ng jag v\u00e4ger mig. Men det b\u00f6r ge mer fettf\u00f6rbr\u00e4nning om jag inte har helt fel, innan k\u00f6rde jag intervall med 8 min sedan 2 min tungt och s\u00e5 8 min och 2 min tungt s\u00e5 jag tror detta ger b\u00e4ttre resultat, vi f\u00e5r se. <\/p>\n

ROMAN: <\/strong>Japp d\u00e5 k\u00f6r jag igen tills imonn f\u00e5r se hur jag sover bara men skall ligga till tolv s\u00e5 skall det nog g\u00e5 bra.<\/p>\n

MUSIK: <\/strong>Ja jag var lite sen idag efter att ha pillat med datorn innan jag gick ig\u00e5ng s\u00e5 jag hann bara med att spela igenom midi en g\u00e5ng innan lunch. Men jag fick ont i armb\u00e5gen med en g\u00e5ng s\u00e5 jag m\u00e5ste se till att ta mig till sjukgymnasten, f\u00f6rhoppningsvis s\u00e5 slipper jag ta mig till l\u00e4karen innan. Men det blir inte f\u00f6rr\u00e4n till n\u00e4sta m\u00e5nad det har inte r\u00e5d nu. Och jag vet jag har pengar men b\u00f6rjar jag ta av dem s\u00e5 kommer snart allt var slut. S\u00e5 jag v\u00e4ntar med det till n\u00e4sta m\u00e5nad. Tror jag skal b\u00f6rja p\u00e5 ny l\u00e5t som jag skall pilla med tills det l\u00e5ter bra det g\u00f6r inte piano som jag d\u00f6pte den till. Men skall g\u00e5 ig\u00e5ng till torsdag med den och s\u00e5 f\u00e5r vi se hur det g\u00e5r med det d\u00e5. <\/p>\n

NEJ jag vann inget ig\u00e5r heller men till denna vecka d\u00e5 sm\u00e4ller det det k\u00e4nner jag p\u00e5 mig. Nu s\u00e4ger jag Tjingeling! \"Skrattar\" \"Ler \"Skrattar\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DAG: Jaha natt igen d\u00e5 ja, la mig som jag brukar till halv elva tiden och somnade till tolv tiden n\u00e5tt s\u00e5nt. Sov sedan fram till sex tiden d\u00e5 jag var uppe p\u00e5 toan, men lyckades somna igen fram till … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1342","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-lE","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1342","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1342"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1342\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1342"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1342"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1342"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}