{"id":13649,"date":"2019-02-11T20:42:40","date_gmt":"2019-02-11T18:42:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=13649"},"modified":"2019-02-11T20:42:40","modified_gmt":"2019-02-11T18:42:40","slug":"mndag-11-2-2019-1932","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/mndag-11-2-2019-1932\/","title":{"rendered":"M&aring;ndag 11\/2-2019 19:32"},"content":{"rendered":"<p><strong>DAG: <\/strong>Jaha till natt igen d\u00e5 ja och jag vaknade inatt och var p\u00e5 toan men sedan till nio st\u00e4ngde jag av s\u00f6mn kollen och jag sov d\u00e5 en timme och fyrtio rem inatt. S\u00e5 bra s\u00f6mn. Gick ig\u00e5ng med musiken idag till tolv tiden jag ringde morsan idag till tio tiden f\u00f6r jag trodde att jag hade lovat att ta mig till henne men det hade jag inte. Men jag \u00e5ker imonn till henne och h\u00e4mtar stekpannan och fixar hennes teve. \u00c5ker till tolv tiden imonn. S\u00e5 sedan k\u00f6rde jag musiken till 14:30 tiden d\u00e5 jag la av f\u00f6r dagen. S\u00e5 till tre stack jag till tr\u00e4ningen och sedan hem igen. Och idag gjorde jag stretchen igen och jag var stel som bara den. S\u00e5 efter detta s\u00e5 fick jag i mig middagen och s\u00e5g en serie n\u00e4r jag \u00e5t idag. S\u00e5 sedan fick jag i mig en kopp kaffe och s\u00e5 b\u00e4ddade jag s\u00e4ngen med. S\u00e5 mer? N\u00e4 jag kommer inte p\u00e5 mer idag ses igen imonn s\u00e5 hoppas jag att jag sover lika bra imonn.<\/p>\n<p><strong>TR\u00c4NING: <\/strong>Ja jag k\u00f6rde allt idag och jag var pigg s\u00e5 allt gick bra s\u00e5 \u00e4ven stretchen efter \u00e4ven om den var seg jag var illa stel och det gjorde ont. Men nu hoppas jag att jag k\u00f6r varje vecka igen tv\u00e5 g\u00e5nger stretch.<\/p>\n<p><strong>ROMAN: <\/strong>N\u00e4 inget idag heller vi f\u00e5r se n\u00e4r jag k\u00f6r h\u00e4r igen. Men jag l\u00e4st slut King idag och skall g\u00e5 p\u00e5 annan tills imonn.<\/p>\n<p><strong>MUSIK: <\/strong>Ja jag k\u00f6rde idag och jag sj\u00f6ng lite idag och gjorde alla texter idag s\u00e5 jag kan g\u00e5 p\u00e5 igen till n\u00e4sta g\u00e5ng med s\u00e5ng.<\/p>\n<p>S\u00e5 jag s\u00e4ger Tjingeling! <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-openmouthedsmile\" style=\"\" alt=\"Open-mouthed smile\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/wlEmoticon-openmouthedsmile-10.png?w=640&#038;ssl=1\">&nbsp;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smilewithtongueout\" style=\"\" alt=\"Smile with tongue out\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/wlEmoticon-smilewithtongueout-10.png?w=640&#038;ssl=1\">&nbsp;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-openmouthedsmile\" style=\"\" alt=\"Open-mouthed smile\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/wlEmoticon-openmouthedsmile-10.png?w=640&#038;ssl=1\">&nbsp;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smile\" style=\"\" alt=\"Smile\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/wlEmoticon-smile-4.png?w=640&#038;ssl=1\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DAG: Jaha till natt igen d\u00e5 ja och jag vaknade inatt och var p\u00e5 toan men sedan till nio st\u00e4ngde jag av s\u00f6mn kollen och jag sov d\u00e5 en timme och fyrtio rem inatt. S\u00e5 bra s\u00f6mn. Gick ig\u00e5ng med &hellip; <a href=\"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/mndag-11-2-2019-1932\/\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-13649","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-3y9","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13649","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13649"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13649\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13649"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13649"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13649"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}