{"id":13724,"date":"2019-02-25T20:58:37","date_gmt":"2019-02-25T18:58:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=13724"},"modified":"2019-02-25T20:58:37","modified_gmt":"2019-02-25T18:58:37","slug":"mndag-25-2-2019-1943","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/mndag-25-2-2019-1943\/","title":{"rendered":"Måndag 25\/2-2019 19:43"},"content":{"rendered":"

DAG: <\/strong>Jaha till natt igen d\u00e5 ja och jag sov inatt en timme och tjugo rem. Kom ur s\u00e4ngen till 10:50 tiden fick i mig frukosten och s\u00e5 satte jag ig\u00e5ng med musiken idag igen. Ja jag gick ig\u00e5ng med den och la sedan ner den och gick sedan ig\u00e5ng med att spela ny musik igen. Jag la ner den gamla l\u00e5ten och gick p\u00e5 en ny l\u00e5t som jag fick fram genom att kolla ackord. Mer om detta nedan p\u00e5 musik. S\u00e5 till 14:50 la jag ner och stack till tr\u00e4ningen till tre. Tr\u00e4nade sedan hem igen men idag hoppade jag stretchen. Och gick ig\u00e5ng med middagen hade idag k\u00f6ttf\u00e4rss\u00e5s med wokgr\u00f6nsaker i och det var v\u00e4ldigt gott med detta i m\u00e5ste f\u00e5 i mig mer gr\u00f6nsaker. S\u00e5 s\u00e5g p\u00e5 en serie idag n\u00e4r jag \u00e5t sista avsnittet idag kommer till n\u00e4sta \u00e5r igen. S\u00e5 sedan fick jag i mig en kopp kaffe och s\u00e5 gick jag ig\u00e5ng med bloggen. Jo jag fick ett samtal fr\u00e5n morsan hon ligger inne p\u00e5 sjukhus kanske skall hon f\u00e5 en ballongspr\u00e4ngning men jag f\u00e5r nog veta imonn hoppas jag. S\u00e5 mer? Jo jag laddade upp streamen idag till Youtube och fixade till detta. S\u00e5 mer? N\u00e4 jag kommer inte p\u00e5 mer idag s\u00e5 jag s\u00e4ger ses igen tills imonn.<\/p>\n

TR\u00c4NING: <\/strong>Ja jag k\u00f6rde allt idag men hoppade stretchen tappade farten helt idag s\u00e5 jag t\u00e4nkte tar igen det sedan igen men inte idag. Men jag m\u00e5ste g\u00e5 ig\u00e5ng igen med detta s\u00e5 jag kommer ig\u00e5ng igen med detta.<\/p>\n

ROMAN: <\/strong>N\u00e4 inget idag.<\/p>\n

MUSIK: <\/strong>Ja jag gick ig\u00e5ng med en ny l\u00e5t idag och jag gjorde den s\u00e5 l\u00e4tt som m\u00f6jligt och det gick okey idag fick till r\u00e4tt okey s\u00e5ng och s\u00e5 \u00e4r det i min tonh\u00f6jd s\u00e5 jag kan sjunga lite b\u00e4ttre sedan hoppas jag. Jag skall g\u00f6ra klart den andra med men jag tror inte att det blir n\u00e5tt av den. Jag m\u00e5ste sjunga s\u00e5 jag kan sjunga jag kan inte g\u00e5 h\u00f6gt eller l\u00e5gt s\u00e5 jag f\u00e5r ta ackord som ligger n\u00e4ra min r\u00f6st och det har jag gjort nu. S\u00e5 jag k\u00f6r imonn igen hoppas jag just nu har jag bara gjort ackord p\u00e5 vers och refr\u00e4ng och ett mellan spel men jag hoppas att jag kan sjunga b\u00e4ttre om jag k\u00f6r r\u00e4tt ton h\u00f6jd hela tiden. Jag har tagit ackorden s\u00e5 n\u00e4ra c som det bara g\u00e5r vi f\u00e5r se hur det blir med den. Om allt g\u00e5r som jag vill s\u00e5 k\u00f6r jag igen imonn.<\/p>\n

S\u00e5 dagen \u00e4r \u00f6ver och jag s\u00e4ger Tjingeling!  \"Open-mouthed \"Smile \"Open-mouthed \"Smile\" \"Sad<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DAG: Jaha till natt igen d\u00e5 ja och jag sov inatt en timme och tjugo rem. Kom ur s\u00e4ngen till 10:50 tiden fick i mig frukosten och s\u00e5 satte jag ig\u00e5ng med musiken idag igen. Ja jag gick ig\u00e5ng med … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-13724","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-3zm","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13724","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13724"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13724\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13724"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13724"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13724"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}