{"id":13836,"date":"2019-03-18T20:58:57","date_gmt":"2019-03-18T18:58:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=13836"},"modified":"2019-03-18T20:58:57","modified_gmt":"2019-03-18T18:58:57","slug":"mndag-18-3-2019-1942","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/mndag-18-3-2019-1942\/","title":{"rendered":"M&aring;ndag 18\/3-2019 19:42"},"content":{"rendered":"<p><strong>DAG: <\/strong>Jaha till natt igen d\u00e5 ja och en r\u00e4tt okey natt inatt sov inatt en timme tjugo rem. Kom ur s\u00e4ngen till 10:50 fick i mig frukosten och s\u00e5 satte jag ig\u00e5ng med musiken. K\u00f6rde den idag fram till 14:30 d\u00e5 ja la av f\u00f6r dagen. S\u00e5 till tre stack jag till tr\u00e4ningen och sedan hem igen. Hoppade stretchen idag igen och gick ig\u00e5ng med middagen. Hade idag k\u00f6ttbullar och mos gott mos. S\u00e5g en serie idag n\u00e4r jag \u00e5t och s\u00e5 fick jag i mig en kopp kaffe och s\u00e5 har jag kollat lite p\u00e5 spelet idag ja programmet har jag kollat lite. S\u00e5 mer? Jo imonn skall jag g\u00f6ra deklarationen och s\u00e5 skall jag till sjuksk\u00f6terskan till tre blir sent med maten men det \u00e4r bara en g\u00e5ng per \u00e5r. Kommer g\u00e5 ig\u00e5ng med middagen till fyra tiden imonn. Tar nog en timme hem tror jag, jag kanske g\u00e5r hem imonn s\u00e5 slipper jag betala jag har nog inte s\u00e5 det r\u00e4cker att \u00e5ka hem jag skall sedan tillbaks igen f\u00f6r att tr\u00e4ffa l\u00e4karen till n\u00e4sta tisdag till ett tiden. S\u00e5 mer? N\u00e4 jag kommer inte p\u00e5 mer idag s\u00e5 jag s\u00e4ger hej f\u00f6r idag ses igen tills imonn.<\/p>\n<p><strong>TR\u00c4NING: <\/strong>Ja jag k\u00f6rde idag men jag var seg och hade inte lust idag jag sov r\u00e4tt okey en timme tjugo men idag var jag seg. Jag beh\u00f6ver sova mer om jag skall kunna g\u00f6ra allt och sedan h\u00f6ja med om tio veckor n\u00e5tt s\u00e5nt \u00e4r det men jag vet inte om jag kan h\u00f6ja. Men jag kanske kan h\u00f6ja p\u00e5 lite och sedan inte p\u00e5 allt. Jag har redan nu k\u00f6rt tv\u00e5 \u00f6vningar i 40 veckor och jag vet inte om jag kan h\u00f6ja d\u00e4r heller men jag f\u00e5r se hur jag g\u00f6r om ett tag.<\/p>\n<p><strong>ROMAN: <\/strong>Ja om jag sov en timme trettio s\u00e5 hade jag nog kunna k\u00f6ra p\u00e5 denna punkt men det g\u00f6r jag inte ja idag sov jag&nbsp; en och tjugo som \u00e4r okey men jag vet inte om jag kan k\u00f6ra om jag sover s\u00e5 lite.<\/p>\n<p><strong>MUSIK: <\/strong>Ja idag gjorde jag sista versen och gick p\u00e5 refr\u00e4ngen med nu har jag ett break som jag m\u00e5ste g\u00f6ra text till men annars \u00e4r jag klar nu. Och det l\u00e5ter inte s\u00e5 bra just nu men jag kanske kan g\u00f6ra lite till och fixa till det lite. Men jag skall k\u00f6ra detta tills jag kan hela texten utantill d\u00e5 kanske jag kan f\u00e5 ig\u00e5ng r\u00f6sten igen och sjunga b\u00e4ttre med hoppas jag.<\/p>\n<p>S\u00e5 dagen \u00e4r \u00f6ver och jag kan s\u00e4ga Tjingeling! <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-openmouthedsmile\" style=\"\" alt=\"Open-mouthed smile\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/wlEmoticon-openmouthedsmile-17.png?w=640&#038;ssl=1\">&nbsp;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smilewithtongueout\" style=\"\" alt=\"Smile with tongue out\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/wlEmoticon-smilewithtongueout-17.png?w=640&#038;ssl=1\">&nbsp;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-openmouthedsmile\" style=\"\" alt=\"Open-mouthed smile\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/wlEmoticon-openmouthedsmile-17.png?w=640&#038;ssl=1\">&nbsp;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smile\" style=\"\" alt=\"Smile\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/wlEmoticon-smile-9.png?w=640&#038;ssl=1\">&nbsp;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-sadsmile\" style=\"\" alt=\"Sad smile\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/wlEmoticon-sadsmile-12.png?w=640&#038;ssl=1\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DAG: Jaha till natt igen d\u00e5 ja och en r\u00e4tt okey natt inatt sov inatt en timme tjugo rem. Kom ur s\u00e4ngen till 10:50 fick i mig frukosten och s\u00e5 satte jag ig\u00e5ng med musiken. K\u00f6rde den idag fram till &hellip; <a href=\"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/mndag-18-3-2019-1942\/\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-13836","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-3Ba","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13836","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13836"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13836\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13836"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13836"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13836"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}