{"id":1703,"date":"2011-05-10T20:26:37","date_gmt":"2011-05-10T18:26:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=1703"},"modified":"2011-05-10T20:26:37","modified_gmt":"2011-05-10T18:26:37","slug":"tisdag-105-2011-2006","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/tisdag-105-2011-2006\/","title":{"rendered":"Tisdag 10\/5-2011 20:06"},"content":{"rendered":"

DAG: <\/strong>Jaha en kass natt igen, sov d\u00e5ligt hela natten fram till tio tiden d\u00e5 jag gick upp. Fick i mig frukosten och s\u00e5 kollade jag p\u00e5 internet efter skor, s\u00e5g en p\u00e5 stadion som kostade 499. S\u00e5 till n\u00e5gon g\u00e5ng efter tolv s\u00e5 drog jag iv\u00e4g till stan, tog vagnen till femman, ja eller Nordstan vad det nu heter. Men n\u00e4r jag testade de som kostade 500 s\u00e5 var de illa smala. S\u00e5 jag tog en annan f\u00f6r 300 ist\u00e4llet men det var inte en l\u00f6parsko men \u00e5 andra sidan s\u00e5 springer jag bara 10 minuter \u00e4nd\u00e5 s\u00e5. Jag tog den och \u00e5kte hem stannade vid ICA och handlade lite sedan hem igen. T\u00e4nkte k\u00f6ra cykel idag men s\u00e5g p\u00e5 v\u00e4dret ig\u00e5r och det stod att det skulle bli lite kass idag s\u00e5 jag gjord det inte. Men jag k\u00f6pte skor idag s\u00e5 tar en vecka ledigt denna veckan med bara tr\u00e4ning s\u00e5 g\u00e5r jag p\u00e5 cykeln till n\u00e4sta vecka. S\u00e5 kom hem och drog i mig en mjukis och s\u00e5 satte jag ig\u00e5ng ugnen, men var seg n\u00e4r jag kom hem s\u00e5 jag la mig lite. L\u00e5g fram till halv fyra innan jag kom upp lite piggare \u00e4n innan dock. S\u00e5 efter detta s\u00e5 gick jag ig\u00e5ng med middagen hade idag karr\u00e9er med klyftpotatisar. S\u00e5g p\u00e5 teven f\u00f6rst lite p\u00e5 Simsons och sedan p\u00e5 annan teve men inte p\u00e5 n\u00e5tt speciellt. S\u00e5 efter detta s\u00e5 drog jag i mig min lunch med och s\u00e5g d\u00e5 p\u00e5 Sherlock Holmes p\u00e5 en film kanal. Men det har inte kommit n\u00e5gra bra filmer p\u00e5 l\u00e4nge nu, s\u00e5g i m\u00e5ndags men inte n\u00e5tt som jag ville se. Sedan s\u00e5 k\u00f6r de samma filmer i ett \u00e5r eller n\u00e5tt s\u00e5nt innan de byter. Men jag f\u00f6ljer ett par serier s\u00e5 jag har det kvar \u00e4n s\u00e5 l\u00e4nge iallafall. S\u00e5 mer? Tror jag skall ta och satsa p\u00e5 en harryboy t\u00e4nkte l\u00e4gga 50 p\u00e5 en s\u00e5n har vad jag minns inte spelat p\u00e5 en s\u00e5dan sj\u00e4lv n\u00e5n g\u00e5ng. Men imonn s\u00e5 skall jag sl\u00e4nga in en s\u00e5 f\u00e5r vi se vad den ger d\u00e5? Jo men det kommer p\u00e5 tr\u00e4ning nedan, s\u00e5 mer? N\u00e4 inget mer idag kommer igen imonn med mera om ni tittar in d\u00e5.<\/p>\n

TR\u00c4NING: <\/strong>Ja gl\u00f6mde s\u00e4ga det innan ig\u00e5r att jag inte kommer upp i mer \u00e4n 148 i puls nu. S\u00e5 jag tror jag skall k\u00f6ra 10 minuter jogg sista tio, d\u00e5 b\u00f6r v\u00e4l pulsen g\u00e5 upp \u00e4nd\u00e5. Kommer igen med rapport till torsdag om detta.<\/p>\n

ROMAN: <\/strong>Ja inget h\u00e4r idag kommer igen till tisdag n\u00e4sta vecka. Kan hoppas att novellt\u00e4vlingen d\u00e5 har f\u00e5tt en vinnare men vi f\u00e5r se hur det g\u00e5r med det.<\/p>\n

MUSIK: <\/strong>Skall imonn k\u00f6ra lite p\u00e5 trummorna s\u00e5 f\u00e5r vi se om tabletterna hj\u00e4lper d\u00e5. Det r\u00e4cker att jag k\u00f6r i fem minuter s\u00e5 vet jag, annars skall jag nog ta och ringa till sjukgymnasten i veckan redan. Men jag m\u00e5ste upp till sju om jag inte minns fel.<\/p>\n

Ja inte mycket mer idag s\u00e5 jag s\u00e4ger som jag brukar g\u00f6ra Tjingeling! \"Skrattar\" \"Ler \"Skrattar\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DAG: Jaha en kass natt igen, sov d\u00e5ligt hela natten fram till tio tiden d\u00e5 jag gick upp. Fick i mig frukosten och s\u00e5 kollade jag p\u00e5 internet efter skor, s\u00e5g en p\u00e5 stadion som kostade 499. S\u00e5 till n\u00e5gon … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1703","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-rt","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1703","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1703"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1703\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1703"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1703"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1703"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}