{"id":1764,"date":"2011-05-30T22:01:53","date_gmt":"2011-05-30T20:01:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=1764"},"modified":"2011-05-30T22:01:53","modified_gmt":"2011-05-30T20:01:53","slug":"mndag-305-2011-2144","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/mndag-305-2011-2144\/","title":{"rendered":"Måndag 30\/5-2011 21:44"},"content":{"rendered":"

DAG: <\/strong>Jaha natt igen d\u00e5 ja, somnade ig\u00e5r till tolv tiden och sov fram till sex d\u00e5 jag slog upp \u00f6gonen ett tag men somnade om igen. S\u00e5 till elva tiden s\u00e5 vaknade jag igen och fick d\u00e5 ta och g\u00e5 upp. Idag s\u00e5 tog jag frukost och lunch p\u00e5 samma g\u00e5ng, s\u00e5 jag tog sallad och ett kycklingben och mackor till detta. S\u00e5 sedan n\u00e4r klockan n\u00e4rmade sig 12:30 s\u00e5 drog jag till sjukgymnasten. S\u00e5 men det gick inte som jag trodde idag utan jag fick \u00f6vningar att g\u00f6ra f\u00f6r tv\u00e5 veckor sedan skulle jag tillbaks igen. (vilket inneb\u00e4r att jag m\u00e5ste l\u00e4gga ut 80 igen snyft) S\u00e5 och \u00f6vningarna var f\u00f6r ryggen inte f\u00f6r armen men han trodde att detta kunde h\u00e4nga ihop. S\u00e5 jag g\u00f6r tre \u00f6vningar en fyra g\u00e5nger om dagen och de tv\u00e5 andra tv\u00e5 g\u00e5nger om dagen. S\u00e5 f\u00e5r vi se om detta g\u00f6r skillnad eller inte, skall tillbaks igen till den 15\u00e9 om jag inte minns helt fel. S\u00e5 mer? Jo efter detta s\u00e5 drog jag hem och gjorde inte n\u00e5tt fram till fyra d\u00e5 jag drog till tr\u00e4ningen. S\u00e5 tr\u00e4nade och s\u00e5 hem stretchade och s\u00e5 middag p\u00e5 det. Och p\u00e5 tal om middag s\u00e5 sa jag ig\u00e5r att jag satte p\u00e5 ungen, och jag tar ungar och s\u00e5 sl\u00e5r jag dem tills det \u00e4r varma nog f\u00f6r att stoppa in pommesarna i dem. S\u00e5 k\u00f6r jag kalla mig gammalmodig men s\u00e5n \u00e4r jag. Okey jag skulle ha skrivit ugnen s\u00e5 nu vet ni det med, men jag skriver nog ofta fel s\u00e5. S\u00e5 kollade p\u00e5 gaget show idag igen n\u00e4r jag \u00e5t, men det \u00e4r ju inte nya avsnitt alla bara en del. S\u00e5 mer? Jo Google earth f\u00f6rsvann ig\u00e5r igen den har f\u00f6rm\u00e5ga att pl\u00f6tsligt f\u00f6rsvinna bara. Det har den gjort en fem sex g\u00e5nger sedan jag tog hem den f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen. Vad detta nu kan bero p\u00e5? Jo och s\u00e5 lotto ja inget p\u00e5 det ig\u00e5r heller men till denna vecka s\u00e5 kommer det att sm\u00e4lla till det k\u00e4nner jag p\u00e5 mig. Eller hur?<\/p>\n

TR\u00c4NING: <\/strong>Ja idag s\u00e5 v\u00e4nde jag p\u00e5 hela tr\u00e4ningsprogrammet s\u00e5 jag gjorde det som kom sist f\u00f6rst idag. Och det gick bra lite sen var jag men helt okey tr\u00e4ning idag. Hoppas att kn\u00e4t \u00e4r okey till n\u00e4sta vecka.<\/p>\n

ROMAN: <\/strong>Ja vi skall se om jag inte kan f\u00e5 med lite p\u00e5 denna punkt imonn med. Men sjukgymnasten s\u00e5 att jag skulle k\u00f6ra en timme h\u00f6gst n\u00e4r jag hade ont i armb\u00e5gen. D\u00e5 \u00e4r det en timme per dag, p\u00e5 datorn vet inte om jag kan det men skall f\u00f6rs\u00f6ka.<\/p>\n

MUSIK: <\/strong>Ja ingen musik idag och inte heller till torsdag men sedan till n\u00e4sta vecka d\u00e5.<\/p>\n

Ja det \u00e4r dags igen att s\u00e4ga Tjingeling! \"Skrattar\" \"Ler \"Skrattar\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DAG: Jaha natt igen d\u00e5 ja, somnade ig\u00e5r till tolv tiden och sov fram till sex d\u00e5 jag slog upp \u00f6gonen ett tag men somnade om igen. S\u00e5 till elva tiden s\u00e5 vaknade jag igen och fick d\u00e5 ta och … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1764","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-ss","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1764","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1764"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1764\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1764"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1764"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1764"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}