{"id":1943,"date":"2011-07-30T20:25:20","date_gmt":"2011-07-30T18:25:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=1943"},"modified":"2011-07-30T20:25:20","modified_gmt":"2011-07-30T18:25:20","slug":"lrdag-307-2011-2005","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/lrdag-307-2011-2005\/","title":{"rendered":"Lördag 30\/7-2011 20:05"},"content":{"rendered":"

DAG: <\/strong>Jaha natt igen d\u00e5 ja, somnade till ett tiden och sov sedan s\u00e5 d\u00e4r inatt, vaknade fyra g\u00e5nger under natten och sist till tio. L\u00e5g sedan fram till halv elva tiden innan jag gick upp. Fick i mig frukosten och s\u00e5 drog jag ig\u00e5ng med novellen, k\u00f6rde den idag fram till ett tiden n\u00e5tt s\u00e5nt. S\u00e5 efter detta s\u00e5 gick jag ig\u00e5ng med tr\u00e4ningsmaten, men jag hade i f\u00f6r lite vatten i s\u00e5sen idag innan har jag gjort den perfekt men inte idag. S\u00e5 jag fick l\u00e4gga i ett halvt glas i varje portion innan jag la den i frysen, men det smakade okey iallafall f\u00e5r se hur det g\u00e5r n\u00e4r jag skall ha dem till m\u00e5ndag. Gjorde fyra portioner idag s\u00e5 jag har nu f\u00f6r tv\u00e5 veckor fram\u00e5t. S\u00e5 sedan s\u00e5 under dagen s\u00e5 best\u00e4mde jag mig f\u00f6r att cykla idag med s\u00e5 till tre tiden n\u00e4r maten hade kallnat s\u00e5 drog jag iv\u00e4g. Men mer om detta nedan p\u00e5 tr\u00e4ning. S\u00e5 kom hem och storstretch p\u00e5 det sedan middag, idag hade jag pepparbiffar med peppars\u00e5s och ris gott ris. S\u00e5g p\u00e5 min serie idag n\u00e4r jag \u00e5t med sedan p\u00e5 lite till men var klar till halv sju tiden med maten idag. S\u00e5 mer? Ja det \u00e4r lotto idag igen och vinner jag stort s\u00e5 f\u00e5r ni veta via twitter annars blir det till m\u00e5ndag efter tr\u00e4ningen. S\u00e5 det skall bli film imonn med tror det blir i am number four eller n\u00e5tt s\u00e5nt stavas det, men det kan bli annat med. Kanske surrogate med d\u00f6 h\u00e5rt snubben, vi f\u00e5r se vad det blir och m\u00e5ste f\u00f6rst inleda med bra s\u00f6mn s\u00e5 jag kan komma upp i tid imonn. Vi f\u00e5r se vad som h\u00e4nder med det ni f\u00e5r veta imonn runt \u00e5tta tiden. Och s\u00e5 \u00e4r det hemsidan som vanligt som g\u00e4ller hur m\u00e5nga har uppdaterat imonn? Ni f\u00e5r se till bloggen imonn, en tv\u00e5 alla? Hu s\u00e5 sp\u00e4nnande eller hur?<\/p>\n

TR\u00c4NING: <\/strong>Ja best\u00e4mde mig idag tidigt att jag skulle k\u00f6ra cykel idag och till tre tiden d\u00e5 maten hade kallnat s\u00e5 jag kunde st\u00e4lla in den i frysen s\u00e5 drog jag. Men jag kunde inte cykla f\u00f6r det fanns inte luft s\u00e5 jag gick ner till Statoil och fyllde p\u00e5 den sedan drog jag. Det gick bra idag men jag tog l\u00e4ttare v\u00e4xel upp f\u00f6r sista och n\u00e4sts sista backen idag. Och s\u00e5 f\u00e5r jag ont i armb\u00e5gen n\u00e4r jag cyklar med skall ta och ringa om det med. Men vi f\u00e5r se hur det g\u00e5r till m\u00e5ndag f\u00f6rst innan jag ringer. Det tog idag en och tretti att komma runt men d\u00e5 fick jag g\u00e5 med till Statoil med s\u00e5. Brukar ta en timme annars men det k\u00e4ndes bra idag att k\u00f6ra.<\/p>\n

NOVELL: <\/strong>Ja idag s\u00e5 k\u00f6rde jag p\u00e5 novellen en n\u00e4stsista g\u00e5ng \u00e4r bara en g\u00e5ng kvar nu s\u00e5 g\u00e5r den iv\u00e4g. La till idag r\u00e4tt mycket men f\u00f6rhoppningsvis s\u00e5 blir det b\u00e4ttre av det med.<\/p>\n

ROMAN: <\/strong>Ja till tisdag s\u00e5 k\u00f6r jag igen d\u00e5 ja, som vanligt s\u00e5 hoppas vi p\u00e5 bra s\u00f6mn fram till denna dag.<\/p>\n

MUSIK: <\/strong>Ja skall d\u00e5 testa till m\u00e5ndag och k\u00f6ra lite trummor och se var det g\u00f6r ont. Jag \u00e4r inte l\u00e4ngre s\u00e4ker p\u00e5 att det g\u00f6r ont p\u00e5 samma st\u00e4lle som innan. Vi f\u00e5r se sedan skall jag d\u00e5 best\u00e4mma mig om jag ringer eller inte, men jag tror jag ringer om det p\u00e5 tisdag.<\/p>\n

Jaha en bra dag idag och f\u00f6rsta cykelturen gick bra men det gick inte att k\u00f6ra p\u00e5 den nya cykelbanan den skulle blir klar till maj 2010 eller om det var maj 2011 men inte heller. De h\u00e5ller inte sig till planen iallafall. S\u00e5 nu \u00e4r det bara detta kvar. Tjingeling! \"Skrattar\" \"Ler \"Skrattar\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DAG: Jaha natt igen d\u00e5 ja, somnade till ett tiden och sov sedan s\u00e5 d\u00e4r inatt, vaknade fyra g\u00e5nger under natten och sist till tio. L\u00e5g sedan fram till halv elva tiden innan jag gick upp. Fick i mig frukosten … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1943","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-vl","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1943","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1943"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1943\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1943"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1943"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1943"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}