{"id":205,"date":"2009-01-20T00:05:08","date_gmt":"2009-01-19T21:05:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=205"},"modified":"2009-01-20T00:05:08","modified_gmt":"2009-01-19T21:05:08","slug":"mndag-191-2009-2141","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/mndag-191-2009-2141\/","title":{"rendered":"Måndag 19\/1-2009 21:41"},"content":{"rendered":"

DAG:<\/strong> Jaha tog stark tablett ig\u00e5r men kunde inte somna som jag ville. T\u00e4nkte ig\u00e5r att jag skulle v\u00e4nta tills elva att ta den om det gjorde att den tog lite b\u00e4ttre. Men s\u00e5 var inte fallet, somnade n\u00e5n g\u00e5ng minns inte n\u00e4r men inte efter en halvtimme som man skall. Vakande till tio tiden idag sov r\u00e4tt bra inatt \u00e4nd\u00e5, kom ur s\u00e4ngen till elva tiden lite innan. Frukosten p\u00e5 det sedan lyssnade jag p\u00e5 lite musik och pillade med datorn. Jag har sagt att jag har problem med messenger fick svar ig\u00e5r av dem och b\u00f6rjade g\u00f6ra det de sa till mig att g\u00f6ra idag. Men s\u00e5 kom jag till ett avsintt som inte ville som de sa att det skulle. S\u00e5 jag fick maila dem idag f\u00e5r se om jag f\u00e5tt svar idag. Jag har tagit bort messenger och skall radera allt som har med den att g\u00f6ra. N\u00e5tt blev fel n\u00e4r jag installerade den s\u00e5 d\u00e5 f\u00e5r man radera och f\u00f6rs\u00f6ka igen. Om det g\u00e5r att f\u00f6lja instruktionerna vill s\u00e4ga, ibland \u00e4r det precis som det st\u00e5r men inte alltid. S\u00e5 mer. Jo vid ett idag fick jag ig\u00e5ng lunchen och fick den i mig. Sedan var det att v\u00e4nta p\u00e5 att klockan skulle sl\u00e5 fyra. K\u00e4ndes bra idag men, men, se nedan. Kom hem och k\u00f6rde en stretch och sedan middag p\u00e5 det. Lite teve blev det undertiden jag \u00e5t. S\u00e5 mer. Jo jag fick en p\u00e5minnelse idag fr\u00e5n telia. Du har inte betalt r\u00e4kningen. T\u00e4nkte d\u00e5 den har jag betalt f\u00f6r l\u00e4nge sedan, japp. Den skulle ha g\u00e5tt till siste december och jag la in den till det med. Men jag gl\u00f6mde \u00e4ndra \u00e5ret s\u00e5 det blev till den siste i \u00e5r. Men jag betalade och \u00e4ndrade f\u00f6rfallodatumen till den 30:e p\u00e5 n\u00e4sta r\u00e4kning. Jag hatar n\u00e4r r\u00e4kningar skall betalas den 15 mitt i m\u00e5naden s\u00e5 jag har \u00e4ndrat datum p\u00e5 denna r\u00e4kning hela \u00e5ret. Men nu s\u00e5 stod den p\u00e5 den 15-01-09 s\u00e5 n\u00e4r jag \u00e4ndrade till den 30-12 s\u00e5 gl\u00f6mde jag \u00e4ndra \u00e5ret. Men jag slapp inkasso som tur \u00e4r annar g\u00e5r det \u00e5t skogen, jag tar allt p\u00e5 avbetalning. S\u00e5 var det med det. Mer d\u00e5? N\u00e4e inte idag s\u00e4ger Hej. <\/p>\n

TR\u00c4NING:<\/strong> Japp k\u00f6rde p\u00e5 idag som jag brukar men idag tog det emot. Jag var illa svettig idag vet ej varf\u00f6r men segt idag. Har best\u00e4mt mig f\u00f6r att s\u00e4nka axlarna och f\u00f6rs\u00f6ka g\u00f6ra det r\u00e4tt igen. Jag h\u00f6jer v\u00e4nster axeln n\u00e4r jag lyfter det \u00e4r inte bra, men om jag s\u00e4nker den s\u00e5 g\u00f6r det ont. S\u00e5 det \u00e4r nog d\u00e4rf\u00f6r den \u00e5ker upp, men skall k\u00f6ra p\u00e5 l\u00e4ngre tyngd s\u00e5 f\u00e5r vi se hur det g\u00e5r. Det g\u00e5r inte ens att s\u00e4nka axeln n\u00e4r jag inte har n\u00e5n tyngd p\u00e5 den \u00e5ker upp, troligen d\u00e5 f\u00f6r att det inte g\u00f6r ont d\u00e5. S\u00e5 sedan intervallen idag allts\u00e5, jag orkade inte n\u00e5tt alls. Jag vet i fan vad som h\u00e4nde idag, cardion gick jag bara en tung sedan hoppade jag av. Jag var helt slut, cykeln s\u00e5 la jag av efter en tung. Jag vet i fan var det var men det gick inte alls idag p\u00e5 den fronten. Men jag kommer igen till torsdag, skall l\u00e4gga p\u00e5 rodden f\u00f6r axeln har n\u00e4stan slutat g\u00f6ra ont. S\u00e5 f\u00e5r vi se till fredag om det g\u00f6r ont av rodden. S\u00e5 kan jag f\u00e5 svar \u00e4ntligen har tagit tv\u00e5 m\u00e5nader snart att fels\u00f6ka. Men jag enveten s\u00e5 g\u00e5r det tillslut. <\/p>\n

NOVELL:<\/strong> Japp imonn s\u00e5 k\u00f6r jag igen d\u00e5. Jag var uppe p\u00e5 mitrania idag och spanade lite \u00e4nnu ingen t\u00e4vling men kommer slutet av feb gjorde iallafall f\u00f6rra \u00e5ret. Jag tror jag skickar in tv\u00e5 i \u00e5r en har  jag redan valt det blir vargen s\u00e5 skall jag skriva en till som har arbetsnamn l\u00e4genheten. Man f\u00e5r skicka flera s\u00e5 d\u00e5 s\u00e5. Men mer om det lite l\u00e4ngre fram, efter denna jag nu h\u00e5ller p\u00e5 med skall jag k\u00f6ra den nya jag skall t\u00e4lva med. S\u00e5 kan den ligga till sig ett tag innan jag g\u00e5r p\u00e5 den igen. <\/p>\n

Jaha dags att s\u00e4ga Tjingeling! \ud83d\ude00 \ud83d\ude1b \ud83d\ude00 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DAG: Jaha tog stark tablett ig\u00e5r men kunde inte somna som jag ville. T\u00e4nkte ig\u00e5r att jag skulle v\u00e4nta tills elva att ta den om det gjorde att den tog lite b\u00e4ttre. Men s\u00e5 var inte fallet, somnade n\u00e5n g\u00e5ng … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-205","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-3j","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/205","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=205"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/205\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=205"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=205"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=205"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}