{"id":2216,"date":"2011-10-27T22:01:31","date_gmt":"2011-10-27T20:01:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=2216"},"modified":"2011-10-27T22:01:31","modified_gmt":"2011-10-27T20:01:31","slug":"torsdag-2710-2011-2145","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/torsdag-2710-2011-2145\/","title":{"rendered":"Torsdag 27\/10-2011 21:45"},"content":{"rendered":"<p><strong>DAG: <\/strong>Jaha idag \u00e4r jag lite sen och v\u00e4ldigt m\u00e4tt men mer om detta sedan nu till dagen. Sov s\u00e5 d\u00e4r under natten och vaknade till tio tiden men l\u00e5g \u00e4nda till elva innan jag gick upp. Fick i mig frukosten och s\u00e5 drog jag ig\u00e5ng med musiken sedan h\u00f6ll p\u00e5 med detta fram till tre tiden n\u00e5tt s\u00e5nt. Efter detta s\u00e5 v\u00e4ntade jag bara p\u00e5 att klockan skulle sl\u00e5 fyra och n\u00e4r den gjorde detta s\u00e5 drog jag till tr\u00e4ningen. Tr\u00e4nade och s\u00e5 hem stretch och s\u00e5 middag p\u00e5 det, men jag blev illa sen idag av n\u00e5gon anledning s\u00e5 var inte klar med att \u00e4ta f\u00f6rr\u00e4n till halv tio idag. Men hade massor med pasta idag och blev illa m\u00e4tt idag, f\u00e5r se vad jag g\u00f6r till n\u00e4sta vecka men tror jag tar samma en g\u00e5ng till. Men jag kan \u00e4ndra mig tills imonn skall ut och handla d\u00e5 s\u00e5 vi f\u00e5r se vad det blir. S\u00e5 s\u00e5g p\u00e5 Simsons och s\u00e5 en film det var nog d\u00e4rf\u00f6r det tog s\u00e5dan tid att \u00e4ta idag. S\u00e5 mer jo jag skall pilla men mina l\u00f6senord imonn med m\u00e5ste kolla \u00f6ver det efter det som h\u00e4nde. Men har fixat lite redan idag men skall k\u00f6ra resten imonn. S\u00e5 mer? N\u00e4 inte mer idag kommer igen imonn med mera strunt om ni vill titta in d\u00e5, s\u00e5 ses vi.<\/p>\n<p><strong>TR\u00c4NING: <\/strong>Ja idag s\u00e5 k\u00f6rde jag p\u00e5 och den nya skorna var v\u00e4ldigt bra k\u00e4ndes inte alls idag n\u00e4r jag hade dem p\u00e5. Men jag skall vila n\u00e4sta vecka med s\u00e5 skall jag k\u00f6ra sedan p\u00e5 l\u00f6pbandet. Men jag k\u00e4nde av idag n\u00e4r jag k\u00f6rde cykel att jag inte sov s\u00e5 bra inatt, det gick tungt. Men annars s\u00e5 gick det bra idag.<\/p>\n<p><strong>ROMAN: <\/strong>Ja d\u00e5 blir det f\u00f6rsta g\u00e5nger jag k\u00f6r efter att jag har h\u00e5llit upp ja efter tr\u00e4ning f\u00e5r se hur det g\u00e5r d\u00e5 men skall ligga l\u00e4nge om jag bara kan.<\/p>\n<p><strong>MUSIK: <\/strong>Ja idag s\u00e5 gick jag p\u00e5 d\u00e5 Db Eb F# Ab och Bb dessa har jag nu l\u00e4rt mig men m\u00e5ste k\u00f6ar dem lite till innan jag kan s\u00e4ga att jag kan dem. Sedan \u00e4r det d\u00e5 7 sedan moll och s\u00e5 moll 7 efter detta s\u00e5 \u00e4r jag klar med ackord som jag skall l\u00e4ra mig. Ja det finns ju massor till men dessa \u00e4r mest anv\u00e4nda s\u00e5 jag k\u00f6r dem. D\u00e5 kan jag massor med ackord det \u00e4r C D E F G A B och dessa \u00e4ven d\u00e5 7 moll och moll 7 Sedan \u00e4r det d\u00e5 Db Eb F# Ab och Bb som ocks\u00e5 skall l\u00e4ras i 7 och moll och moll 7. <\/p>\n<p>S\u00e5 mer? Jo jag vann inte n\u00e5tt ig\u00e5r men till l\u00f6rdag d\u00e5 sm\u00e4ller det till eller hur? N\u00e4 nu s\u00e4ger jag bara Tjingeling! <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" style=\"border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-top-style: none; border-right-style: none\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-openmouthedsmile\" alt=\"Skrattar\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2011\/10\/wlEmoticon-openmouthedsmile26.png?w=640&#038;ssl=1\" \/>&#160;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" style=\"border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-top-style: none; border-right-style: none\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smilewithtongueout\" alt=\"Ler med tungan ute\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2011\/10\/wlEmoticon-smilewithtongueout26.png?w=640&#038;ssl=1\" \/>&#160;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" style=\"border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-top-style: none; border-right-style: none\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-openmouthedsmile\" alt=\"Skrattar\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2011\/10\/wlEmoticon-openmouthedsmile26.png?w=640&#038;ssl=1\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DAG: Jaha idag \u00e4r jag lite sen och v\u00e4ldigt m\u00e4tt men mer om detta sedan nu till dagen. Sov s\u00e5 d\u00e4r under natten och vaknade till tio tiden men l\u00e5g \u00e4nda till elva innan jag gick upp. Fick i mig &hellip; <a href=\"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/torsdag-2710-2011-2145\/\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2216","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-zK","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2216","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2216"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2216\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2216"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2216"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2216"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}