{"id":22441,"date":"2023-10-16T20:27:48","date_gmt":"2023-10-16T18:27:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=22441"},"modified":"2023-10-16T20:27:48","modified_gmt":"2023-10-16T18:27:48","slug":"mndag-16-10-2023-2014","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/mndag-16-10-2023-2014\/","title":{"rendered":"M&aring;ndag 16\/10-2023 20:14"},"content":{"rendered":"<p><strong>DAG: <\/strong>Jaha till natt igen och ig\u00e5r tog jag en och en halv tablett och det var bra fick inget med hj\u00e4rtat och sov okey inatt vaknade lite tidigt men var \u00e4nd\u00e5 r\u00e4tt pigg idag. Kom ur s\u00e4ngen till 10:10 tiden fick i mig frukosten och sedan gick jag ig\u00e5ng med romanen idag till ett tiden. S\u00e5 sedan till 15:00 stack jag till gymmet och sedan hem igen. Fick ig\u00e5ng middagen och s\u00e5g d\u00e5 ett avsnitt av en ny serie wensday som var helt okey att se. S\u00e5 efter detta fick jag i mig tv\u00e5 koppar kaffe igen och ja inget mer idag tror jag visst n\u00e4. En bra dag idag var ett bra tag sedan jag hade detta igen.<\/p>\n<p><strong>TR\u00c4NING: <\/strong>Jaha idag k\u00f6rde jag igen och allt gick bra idag jag var pigg med p\u00e5 cykeln brukar vara r\u00e4tt seg men inte idag. Vi kan bara hoppas p\u00e5 att jag sover bra sedan med.<\/p>\n<p><strong>ROMAN: <\/strong>Jaha idag k\u00f6rde jag igen \u00e4ntligen och det gick bra \u00e4ven om jag bara k\u00f6rde en timme idag jag fick l\u00e4sa p\u00e5 och sedan till ett tiden gick jag ig\u00e5ng och k\u00f6rde d\u00e5 en timme fram till 14:00 och jag tror att det blev bra med men d\u00e5 \u00e4r jag pigg igen har inte varit detta p\u00e5 l\u00e4nge nu. S\u00e5 jag hoppas att tabletterna g\u00f6r verkan igen tills imonn med. Och sedan \u00e4ven efter detta.<\/p>\n<p><strong>MUSIK: <\/strong>N\u00e4 inget p\u00e5 denna punkt idag heller.<\/p>\n<p>Jag s\u00e4ger Tjingeling! <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-openmouthedsmile\" alt=\"Open-mouthed smile\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/wlEmoticon-openmouthedsmile-15.png?w=640&#038;ssl=1\">&nbsp;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smilewithtongueout\" alt=\"Smile with tongue out\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/wlEmoticon-smilewithtongueout-15.png?w=640&#038;ssl=1\">&nbsp;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-openmouthedsmile\" alt=\"Open-mouthed smile\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/wlEmoticon-openmouthedsmile-15.png?w=640&#038;ssl=1\">&nbsp;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smile\" alt=\"Smile\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/wlEmoticon-smile-7.png?w=640&#038;ssl=1\"> (natt) (dag)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DAG: Jaha till natt igen och ig\u00e5r tog jag en och en halv tablett och det var bra fick inget med hj\u00e4rtat och sov okey inatt vaknade lite tidigt men var \u00e4nd\u00e5 r\u00e4tt pigg idag. Kom ur s\u00e4ngen till 10:10 &hellip; <a href=\"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/mndag-16-10-2023-2014\/\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-22441","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-5PX","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22441","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22441"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22441\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22442,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22441\/revisions\/22442"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22441"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22441"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22441"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}