{"id":2300,"date":"2011-11-24T23:03:59","date_gmt":"2011-11-24T21:03:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=2300"},"modified":"2011-11-24T23:03:59","modified_gmt":"2011-11-24T21:03:59","slug":"torsdag-2411-2011-2149","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/torsdag-2411-2011-2149\/","title":{"rendered":"Torsdag 24\/11-2011 21:49"},"content":{"rendered":"

DAG: <\/strong>Jaha natt igen d\u00e5 ja, jag trodde jag sov bra inatt men s\u00e5 var nog inte fallet. Jag vaknade till sju tiden men somnade om dock tror jag att jag har vaknat m\u00e5nga g\u00e5nger undernatten utan att jag visste om det. F\u00f6r n\u00e4r jag kom ur s\u00e4gen till elva tiden s\u00e5 var jag rej\u00e4lt seg, s\u00e5 efter att jag hade varit p\u00e5 toan s\u00e5 la jag mig en halvtimme. Men blev inte s\u00e5 mycket piggare f\u00f6r det, s\u00e5 jag m\u00e5ste ha vaknat ett antal g\u00e5nger under natten. S\u00e5 men jag fick i mig frukosten iallafall och satte ig\u00e5ng med musiken. K\u00f6rde lite sm\u00e5tt idag fr\u00e5n och till fram till tv\u00e5 tiden n\u00e5tt s\u00e5nt. Som jag sa s\u00e5 var jag seg och k\u00e4nde inte f\u00f6r det n\u00e5tt speciellt idag men lite fick jag \u00e4nd\u00e5 gjort. S\u00e5 sedan till fyra tiden s\u00e5 drog jag till tr\u00e4ningen. Tr\u00e4nade sedan hem och stretchade s\u00e5 middag p\u00e5 det s\u00e5g p\u00e5 gaget show och s\u00e5 lite p\u00e5 bang goes the n\u00e5tt som jag inte kan stava till. S\u00e5 mer? Jo jag vann inte n\u00e5tt ig\u00e5r inte en sp\u00e4nn fick jag men hoppas jag kan f\u00e5 tag i glas\u00f6gon f\u00f6r 1000 men tror inte det \u00e4r s\u00e5 billigt. Men om jag tar s\u00e5ng kursen s\u00e5 g\u00e5r 2000 s\u00e5 har jag 1000 kvar men efter det s\u00e5 \u00e4r jag ren ingen buffert alls sedan. Och de pegarna skulle jag ha till annat egentligen,vi f\u00e5r se vad som h\u00e4nder med det. S\u00e5 mer? N\u00e4 det var inte mer idag kommer igen imonn med mer. Jo lite till men det blir p\u00e5 musik sedan.<\/p>\n

TR\u00c4NING: <\/strong>Ja det gick tr\u00f6gt idag och allt var tungt idag men det \u00e4r ju s\u00f6mnen som g\u00f6r detta. Och det tog en herrans tid idag med men jag satte fart p\u00e5 slutet s\u00e5 jag var bara 10 minuter sen tillslut \u00e4nd\u00e5. <\/p>\n

ROMAN: <\/strong>Japp imonn \u00e4r det mat som g\u00e4ller s\u00e5 inget p\u00e5 denna punkt idag eller imonn.<\/p>\n

MUSIK: <\/strong>Ja idag s\u00e5 skissade jag lite p\u00e5 l\u00e5ten fick till vers och refr\u00e4ng och break. Kommer ligga p\u00e5 lite \u00f6ver 4 minuter det \u00e4r lugnt. S\u00e5 sedan s\u00e5 fick jag uppdatera en grej som jag inte hade uppdaterat alls sedan 2010 men nu \u00e4r det uppdaterat. Det har med musikprogrammet att g\u00f6ra.<\/p>\n

S\u00e5 mer? N\u00e4 inte mer att s\u00e4ga idag mer \u00e4n Tjingeling! \"Skrattar\" \"Ler \"Skrattar\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DAG: Jaha natt igen d\u00e5 ja, jag trodde jag sov bra inatt men s\u00e5 var nog inte fallet. Jag vaknade till sju tiden men somnade om dock tror jag att jag har vaknat m\u00e5nga g\u00e5nger undernatten utan att jag visste … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2300","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-B6","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2300","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2300"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2300\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2300"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2300"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2300"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}