{"id":23399,"date":"2024-04-17T20:18:14","date_gmt":"2024-04-17T18:18:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=23399"},"modified":"2024-04-17T20:18:14","modified_gmt":"2024-04-17T18:18:14","slug":"onsdag-17-4-2024-2004","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/onsdag-17-4-2024-2004\/","title":{"rendered":"Onsdag 17\/4-2024 20:04"},"content":{"rendered":"<p><strong>DAG: <\/strong>Jaha till natt igen d\u00e5 ja och en okey natt inatt trodde jag i alla fall somnade som jag skulle ig\u00e5r och sov sedan till fem tiden men somnade om igen och sov sedan till 8 tiden kom sedan ur s\u00e4ngen till 9:30 tiden fick i mig frukosten och s\u00e5 satte jag ig\u00e5ng med romanen till 11:30 idag k\u00f6rde idag till 14:00 d\u00e5 jag gav upp f\u00f6r dagen och sedan till 15:00 stack jag till gymmet och sedan hem igen. Fick ig\u00e5ng middagen och s\u00e5g ett avsnitt av samma serie som jag s\u00e5g ig\u00e5r och efter detta fick jag i mig tv\u00e5 koppar kaffe igen. Jo jag hade f\u00e5tt mitt paket som jag best\u00e4llde fr\u00e5n Jula idag n\u00e4r jag kom hem fr\u00e5n gymmet en karaff den f\u00f6rra jag hade har jag haft i \u00f6ver trettio \u00e5r men nu hade botten spruckit s\u00e5 jag hittade en ny som jag d\u00e5 fick idag. Har best\u00e4llt tv\u00e5 saker till som jag skall h\u00e4mta till fredag igen ja en har inte kommit \u00e4nnu men kommer nog till fredag hoppas jag i alla fall.<\/p>\n<p><strong>TR\u00c4NING: <\/strong>Jaha idag k\u00f6rda jag inte allt tappade farten n\u00e4r de bytte en spegel och det tog tid och efter detta s\u00e5 gav jag upp och la ner helt kanske inte s\u00e5 bra s\u00f6mn \u00e4nd\u00e5 inatt.<\/p>\n<p><strong>ROMAN: <\/strong>Jaha idag k\u00f6rde igen och det gick bra idag det var l\u00e4ttare att fokusera idag och jag fick mycket gjort idag.<\/p>\n<p><strong>MUSIK: <\/strong>Jaha inget idag.<\/p>\n<p>Jag s\u00e4ger Tjingeling!&nbsp; <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-openmouthedsmile\" style=\"\" alt=\"Open-mouthed smile\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/wlEmoticon-openmouthedsmile-16.png?w=640&#038;ssl=1\">&nbsp;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smilewithtongueout\" style=\"\" alt=\"Smile with tongue out\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/wlEmoticon-smilewithtongueout-16.png?w=640&#038;ssl=1\">&nbsp;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-openmouthedsmile\" style=\"\" alt=\"Open-mouthed smile\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/wlEmoticon-openmouthedsmile-16.png?w=640&#038;ssl=1\">&nbsp;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smile\" style=\"\" alt=\"Smile\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/wlEmoticon-smile-13.png?w=640&#038;ssl=1\"> (natt trodde jag i alla fall) (dag)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DAG: Jaha till natt igen d\u00e5 ja och en okey natt inatt trodde jag i alla fall somnade som jag skulle ig\u00e5r och sov sedan till fem tiden men somnade om igen och sov sedan till 8 tiden kom sedan &hellip; <a href=\"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/onsdag-17-4-2024-2004\/\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-23399","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-65p","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23399","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23399"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23399\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23400,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23399\/revisions\/23400"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23399"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23399"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23399"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}