{"id":242,"date":"2009-02-24T00:01:44","date_gmt":"2009-02-23T21:01:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=242"},"modified":"2009-02-24T00:01:44","modified_gmt":"2009-02-23T21:01:44","slug":"mndag-232-2009-2141","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/mndag-232-2009-2141\/","title":{"rendered":"Måndag 23\/2-2009 21:41"},"content":{"rendered":"

DAG:<\/strong> Japp natt igen d\u00e5, brukar b\u00f6rja med natt i alla skr\u00e4ck historier iallafall med \u00e5ska och blixtar, dock inte denna natt. Jag la mig som jag brukade och somnade n\u00e5n g\u00e5ng till tolv ig\u00e5r. Vaknade upp vid nio idag lite tidigt men \u00e4nd\u00e5 en r\u00e4tt bra natt p\u00e5 det hela taget. Kom upp ur s\u00e4ngen till tio tiden fick i mig frukosten och fick b\u00f6rja laga mat, mat? Japp jag gl\u00f6mde laga tr\u00e4ningsmat i l\u00f6rdags jag bl\u00e4ngde p\u00e5 teven ist\u00e4llet. S\u00e5 idag fick jag laga tr\u00e4ningsmaten, var klar med den till kvart \u00f6ver tolv tiden idag. Sen var det ett ja klockan slog ett och det var dags f\u00f6r lunch, idag lyckade jag br\u00e4nna omeletten, dock inte s\u00e5 illa att det smakade br\u00e4nt. S\u00e5 sedan var det musik f\u00f6r mig fram till fyra d\u00e5 jag drog till tr\u00e4ningen. Kom hem fr\u00e5n den samma och stretchade och fick i mig tr\u00e4ningsmaten. Kollade p\u00e5 myhtbusters idag undertiden jag \u00e5t. S\u00e5 mer d\u00e5? Jo jag fick min f\u00f6rs\u00e4kring idag p\u00e5 750 bagare har f\u00e5tt dela upp den p\u00e5 tv\u00e5 g\u00e5nger f\u00f6r att ha r\u00e5d att betala den, s\u00e5 det kommer en repris p\u00e5 detta n\u00e5n g\u00e5ng till, minns inte n\u00e4r nu men jag har skrivit upp det i almanackan s\u00e5 jag vet det \u00e4nd\u00e5. En nannandag, n\u00e4r jag tittar s\u00e5 det s\u00e5. N\u00e4 inte mer idag lite mer h\u00e4r under dock.<\/p>\n

TR\u00c4NING:<\/strong> Jahapp d\u00e5 var det dags igen d\u00e5 med tr\u00e4ning. Idag gick det str\u00e5lade bra allt gick r\u00e4tt l\u00e4tt dock s\u00e5 gick jag ner p\u00e5 benen men d\u00e5 gjorde jag det l\u00e4tt s\u00e5 jag skall g\u00e5 upp igen p\u00e5 dem. N\u00e4r jag k\u00f6r p\u00e5 48 g\u00e5r det l\u00e4tt ja kanske inte helt l\u00e4tt men dock \u00e4nd\u00e5 l\u00e4tt mot den h\u00f6gre tyngden, men n\u00e4r jag k\u00f6r p\u00e5 55 d\u00e5 kan jag knappt g\u00f6ra fem innan jag m\u00e5ste ha hj\u00e4lp. Det \u00e4r skumt, och som jag sagt innan \u00e4r det skumt att jag inte f\u00e5r ny kraft. Till och med intervallen gick bra idag, ja det tog emot men det gick som det skulle \u00e4nd\u00e5. Tror att det blir b\u00e4ttre n\u00e4r jag tar g\u00e5ng promenader k\u00e4nns inte s\u00e5 mycket i benen d\u00e5. \u00c4nd\u00e5 tog det emot igen n\u00e4r jag k\u00f6rde intervallen idag, det \u00e4r lite underligt det f\u00f6r jag vilar benen hela helgen ju. N\u00e4r jag k\u00f6r p\u00e5 torsdagar s\u00e5 tar det inte emot, skumt. Jo idag snackade jag lite men en skolkompis som tr\u00e4nar d\u00e4r med, han sa sjukgymnast inte pt. S\u00e5 jag har satt klockan p\u00e5 halv nio och skall ringa till honom imonn, ja eller dem sjukgymnasterna allts\u00e5. Kan hoppas att jag kan f\u00e5 tid snabbt och f\u00e5 svar p\u00e5 det jag vill veta. Vi f\u00e5r se imonn om det. Jo idag k\u00f6rde jag bara h\u00f6ger p\u00e5 br\u00f6st och axlar iallafall, s\u00e5 f\u00e5r vi se hur det g\u00e5r med det sen. Vi h\u00f6rs av imonn igen s\u00e5 f\u00e5r ni veta mer. <\/p>\n

NOVELL: <\/strong>Japp imonn ligger det nere men idag har jag faktiskt k\u00f6rt p\u00e5 lite. Jag har hittat namn och yrken, nja inte yrken direkt men en hobbie, kan man nog kalla det. Och jag har g\u00e5tt igenom lite i den med ett par episoder har jag f\u00e5tt fram. S\u00e5 lite har jag gjort idag \u00e4nd\u00e5. Men imonn s\u00e5 f\u00e5r vi se hur det g\u00e5r, skall jag upp s\u00e5 tidigt s\u00e5 blir det nog inget gjort alls tror jag men vi f\u00e5r se. Tills onsdag s\u00e5 skall jag iallafall k\u00f6ra p\u00e5 igen. <\/p>\n

Jaha ingen vinst ig\u00e5r heller. Men nu har jag igen tv\u00e5 chanser denna veckan ni h\u00e5ller v\u00e4l tummarna, ja precis. S\u00e4ger Tjingeling! \ud83d\ude00 \ud83d\ude1b \ud83d\ude00 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DAG: Japp natt igen d\u00e5, brukar b\u00f6rja med natt i alla skr\u00e4ck historier iallafall med \u00e5ska och blixtar, dock inte denna natt. Jag la mig som jag brukade och somnade n\u00e5n g\u00e5ng till tolv ig\u00e5r. Vaknade upp vid nio idag … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-242","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-3U","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/242","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=242"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/242\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=242"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=242"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=242"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}