{"id":24476,"date":"2025-02-09T20:53:26","date_gmt":"2025-02-09T18:53:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=24476"},"modified":"2025-02-09T20:53:26","modified_gmt":"2025-02-09T18:53:26","slug":"sndag-9-2-2025-1935","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/sndag-9-2-2025-1935\/","title":{"rendered":"S&ouml;ndag 9\/2-2025 19:35"},"content":{"rendered":"<p><strong>DAG: <\/strong>Jaha till natt igen d\u00e5 ja och en lite s\u00e4mre natt inatt vaknade redan till fyra inatt sedan igen till fem och s\u00e5 till sju tiden kom sedan ur s\u00e4ngen till 8:30 fick i mig frukosten och s\u00e5 la jag mig igen l\u00e5g idag till elva tiden sedan kom jag ur s\u00e4ngen till tolv tiden. D\u00e4r innan hade jag tv\u00e4ttat f\u00f6tterna till mellan 9 och 9:30 sedan fick jag i mig mina tabletter och s\u00e5 borstade jag t\u00e4nderna med sedan la jag mig igen. S\u00e5 fick ta vikten och jag hade g\u00e5tt upp till 98 fr\u00e5n 97 f\u00f6rra veckan. S\u00e5 sedan satte jag ig\u00e5ng att spela ett spel men jag fick b\u00f6rja om p\u00e5 det och jag tappade lusten att spela d\u00e5. S\u00e5 till tv\u00e5 tiden gick jag ig\u00e5ng med att g\u00f6ra Tr\u00e4nings maten. S\u00e5 sedan till 15:00 gick jag ig\u00e5ng med att g\u00f6ra maten hade idag wok karr\u00e9er och wok gr\u00f6nsaker och s\u00e5 chili och s\u00e5g idag ett avsnitt p\u00e5 en nygammal serie the recrut p\u00e5 Netflix n\u00e4r jag \u00e5t. Och efter detta fick jag i mig tv\u00e5 koppar kaffe igen och en kexchoklad skall se om jag sover kasst inatt igen d\u00e5 kommer jag ta kaffe p\u00e5 dagen som jag gjorde innan.<\/p>\n<p><strong>TR\u00c4NING: <\/strong>Jaha har packat v\u00e4skan idag och jag hoppas att jag sover bra inatt s\u00e5 k\u00f6r jag igen tills imonn. Men d\u00e5 kommer jag g\u00e5 p\u00e5 med 6,5 inte sju som jag tog innan.<\/p>\n<p><strong>ROMAN: <\/strong>Ja vi f\u00e5r se hur jag g\u00f6r med denna punkt lite l\u00e4ngre fram.<\/p>\n<p><strong>MUSIK: <\/strong>Jaha inget h\u00e4r idag igen.<\/p>\n<p>Jag s\u00e4ger Tjingeling! <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-openmouthedsmile\" style=\"\" alt=\"Open-mouthed smile\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/wlEmoticon-openmouthedsmile-8.png?w=640&#038;ssl=1\">&nbsp;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smilewithtongueout\" style=\"\" alt=\"Smile with tongue out\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/wlEmoticon-smilewithtongueout-8.png?w=640&#038;ssl=1\">&nbsp;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-openmouthedsmile\" style=\"\" alt=\"Open-mouthed smile\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/wlEmoticon-openmouthedsmile-8.png?w=640&#038;ssl=1\">&nbsp;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-sadsmile\" style=\"\" alt=\"Sad smile\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/wlEmoticon-sadsmile-4.png?w=640&#038;ssl=1\"> (natt) (dag)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DAG: Jaha till natt igen d\u00e5 ja och en lite s\u00e4mre natt inatt vaknade redan till fyra inatt sedan igen till fem och s\u00e5 till sju tiden kom sedan ur s\u00e4ngen till 8:30 fick i mig frukosten och s\u00e5 la &hellip; <a href=\"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/sndag-9-2-2025-1935\/\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-24476","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-6mM","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24476","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24476"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24476\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24477,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24476\/revisions\/24477"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24476"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24476"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24476"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}