{"id":25,"date":"2008-07-29T00:05:41","date_gmt":"2008-07-28T20:05:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=25"},"modified":"2008-07-29T00:05:41","modified_gmt":"2008-07-28T20:05:41","slug":"mndag-287-2008-2141","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/mndag-287-2008-2141\/","title":{"rendered":"Måndag 28\/7-2008 21:41"},"content":{"rendered":"

DAG:<\/strong> Japp b\u00f6rjar med natten igen, den var bra inatt men till sju s\u00e5 var det \u00f6ver. Sov hela natten fr\u00e5n en tolv ett n\u00e5n g\u00e5ng, varf\u00f6r jag vaknade till sju vet jag ej med s\u00e5 blev det. Jag t\u00e4nkte jag g\u00e5r fan inte upp nu s\u00e5 jag l\u00e5g kvar, och tro det eller ej s\u00e5 somnade jag fram mot nio tiden. Vaknade igen till elva, och best\u00e4mde mig f\u00f6r att inte sm\u00f6rja mig idag f\u00f6r sent upp. Jag har f\u00e5tt tillbaka skiten p\u00e5 ryggen igen, det var svampangrepp som startade ungef\u00e4r samtidigt som psoriasisen. Jag har haft en sprit glykol att smeta in det med d\u00e5 g\u00e5r det bort men bara ett tag, s\u00e5 nu kommer det igen. Och detta betyder att jag m\u00e5ste l\u00e4gga 300 p\u00e5 l\u00e4karen, och det har jag inte. L\u00e4gger jag 300 p\u00e5 l\u00e4karen s\u00e5 skall jag leva p\u00e5 500 till n\u00e4sta l\u00f6n det g\u00e5r inte s\u00e5 jag f\u00e5r ha kvar skiten tills jag f\u00e5r r\u00e5d. J\u00e4lva skit jag skall f\u00e5 da, ja vad \u00e4r det  man s\u00e4ger skit skall skit ha. S\u00e5 frukost p\u00e5 det vid elva sedan s\u00e5 drog jag p\u00e5 mig musik till ett, d\u00e5 jag fick dra iv\u00e4g och handla lite till \u00e4gg som jag gl\u00f6mde ig\u00e5r. Sedan hem och lunch p\u00e5 det, idag smakade det bra. Hade v\u00e4ldigt brett bacon idag, oooo s\u00e5 interresant \u00e4nd\u00e5, det var illa brett. Precis som ni ville veta det \u00e4nd\u00e5, jo jag vet. S\u00e5 sedan vid tre tiden s\u00e5 mullrade \u00e5skan h\u00e4r utanf\u00f6r men inget mer \u00e4n lite muller, m\u00fcller, om det hade h\u00e4nt i tyskand. S\u00e5 sedan till fyra drog jag iv\u00e4g till tr\u00e4ningen, var hemma igen till kvart i \u00e5tta s\u00e5 det gick inte s\u00e5 l\u00e5ngsmat som f\u00f6rra g\u00e5ngen. S\u00e5 stretch och sedan middag, kollade mytbustrerna idag men gammalt avsnitt s\u00e5 jag bytte kanal. Till gigantiska byggen, hade jag sett med, mycket repriser p\u00e5 sommaren. S\u00e5 mer? Jo det \u00e4r illa varmt idag tror det kan ha med \u00e5skan att g\u00f6ra. Ibland \u00e4r det varmare \u00e4n det \u00e4r varmt, hmm? hur g\u00e5r det till? Jo om det \u00e4r 25 grader s\u00e5 \u00e4r det \u00e5ska i luften s\u00e5 blir det varmare \u00e4n det \u00e4r varmt. Det k\u00e4nns som 30 ute n\u00e4r \u00e5skan \u00e4r n\u00e4ra, allts\u00e5 varmare \u00e4n det \u00e4r varmt. Finulit va, n\u00e4e t\u00e4nkte det med. <\/p>\n

TR\u00c4NING:<\/strong> Japp ny vecka fj\u00e4rde veckan tr\u00e4ning idag och det gick l\u00e4tt idag inte skit l\u00e4tt men l\u00e4ttare \u00e4n f\u00f6rra veckan, s\u00e5 det g\u00e5r fram\u00e5t \u00e4nd\u00e5. Svett baby svett var det idag allts\u00e5, var som en dr\u00e4nkt katt idag n\u00e4r jag var klar. Och inte \u00e4r det minder svettigt att k\u00f6ra stretch heller. Men tr\u00e4ningen gick bra idag k\u00e4nndes bra med och intervallen gick bra med. Har varit lite sm\u00e5 fel p\u00e5 den ett bra tag men nu gick den bra. Jo jag fr\u00e5gade inte om maxpuls f\u00f6r han var upptagen. Men jag l\u00e4ste ut p\u00e5 cyklarna att mellan 160-180 \u00e4r bra puls \u00f6ver 180 \u00e4r inte bra. Men som sakt s\u00e5 vet jag inte om pulsm\u00e4taren \u00e4r okey. Ja vi f\u00e5r se hur det g\u00e5r p\u00e5 tisdag med det, skall d\u00e5 k\u00f6ra lugnare s\u00e5 f\u00e5r vi se hur det blir d\u00e5. Har sett p\u00e5 v\u00e4dret och det skall bli kasst till l\u00f6rdag, varmt men regn. S\u00e5 det kan dock \u00e4ndra sig men vi f\u00e5r se. <\/p>\n

NOVELL:<\/strong> Har idag funderat p\u00e5 novellen och ”romanen” lite av och till och har kommit p\u00e5 lite att l\u00e4gga till s\u00e5 f\u00e5r vi se hur det g\u00e5r. Imonn \u00e4r det romanen som g\u00e4ller och sedan n\u00e4sta vecka s\u00e5 blir det f\u00f6rst novell sedan ”roman” s\u00e5 f\u00e5r vi se hur det blir med det. <\/p>\n

Japp ett svettigt HEJ! fr\u00e5n mig. \ud83d\ude00 \ud83d\ude1b \ud83d\ude00<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DAG: Japp b\u00f6rjar med natten igen, den var bra inatt men till sju s\u00e5 var det \u00f6ver. Sov hela natten fr\u00e5n en tolv ett n\u00e5n g\u00e5ng, varf\u00f6r jag vaknade till sju vet jag ej med s\u00e5 blev det. Jag t\u00e4nkte … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-25","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-p","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}