{"id":2564,"date":"2012-02-23T21:19:41","date_gmt":"2012-02-23T19:19:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=2564"},"modified":"2012-02-23T21:19:41","modified_gmt":"2012-02-23T19:19:41","slug":"torsdag-232-2012-2007","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/torsdag-232-2012-2007\/","title":{"rendered":"Torsdag 23\/2-2012 20:07"},"content":{"rendered":"

DAG: <\/strong>Jaha natt  igen d\u00e5 ja, somnade som jag skulle ig\u00e5r till ett tiden och sov sedan fram till elva tiden idag men vaknade ett par g\u00e5nger d\u00e4r emellan ocks\u00e5. S\u00e5 fick i mig frukosten och s\u00e5 drog jag ig\u00e5ng musikdatorn. S\u00e5 k\u00f6rde detta idag fram till tre tiden med en timmes uppeh\u00e5ll till ett f\u00f6r lunch. S\u00e5 efter detta s\u00e5 gjorde jag inte n\u00e5tt fram tills klockan slog fyra d\u00e5 drog jag till tr\u00e4ningen. Tr\u00e4nade sedan hem och stretchade och s\u00e5 middag p\u00e5 det. S\u00e5g lite p\u00e5 teven med n\u00e4r jag \u00e5t och d\u00e5 s\u00e5 h\u00f6rde jag att min serie inte kommer imonn. S\u00e5 brukar de g\u00f6ra p\u00e5 tv 6 det plockar bara bort n\u00e4r de k\u00e4nner f\u00f6r det. S\u00e5 mer? Jo imonn s\u00e5 skall jag st\u00e4lla in boxen p\u00e5 nya avsnitt av min serie som g\u00e5r till den 2 maj. S\u00e5 mer? Ja vann inte n\u00e5tt ig\u00e5r heller inte en sp\u00e4nn blev det ig\u00e5r men det \u00e4r ju som det brukar vara s\u00e5. Men till l\u00f6rdag d\u00e5 sm\u00e4ller det till det k\u00e4nner jag p\u00e5 mig, eller hur? Mer? En bra dag idag allt som jag gjorde gick bra och hann med allt med. <\/p>\n

TR\u00c4NING: <\/strong>Tr\u00e4ningen gick bra idag och s\u00e5 \u00e4ven joggningen som jag kallar spr\u00e5ng tr\u00e4ning. Fick upp pulsen idag till \u00f6ver 150 p\u00e5 alla spr\u00e5ng tillf\u00e4llena f\u00e5r se hur l\u00e4nge detta h\u00e5ller d\u00e5.<\/p>\n

ROMAN: <\/strong>Ja nu \u00e4r det tv\u00e4tt imonn s\u00e5 blir inget p\u00e5 denna punkt imonn.<\/p>\n

MUSIK: <\/strong>Ja idag var det sv\u00e5rt f\u00f6r jag hade f\u00f6r h\u00f6g fart p\u00e5 takten idag skulle spela in det p\u00e5 130 men gick sedan ner till 120 s\u00e5 var det b\u00e4ttre men jag spelade in p\u00e5 130. S\u00e5 testade jag att l\u00e4gga trummor och bas med l\u00e4t helt okey. Men jag tog bort detta och la sedan bas bara skall l\u00e4gga p\u00e5 trummor sedan igen.<\/p>\n

Jaha \u00e4nnu en dag till \u00e4nda och jag s\u00e4ger som jag brukar g\u00f6ra Tjingeling! \"Skrattar\" \"Ler \"Skrattar\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DAG: Jaha natt  igen d\u00e5 ja, somnade som jag skulle ig\u00e5r till ett tiden och sov sedan fram till elva tiden idag men vaknade ett par g\u00e5nger d\u00e4r emellan ocks\u00e5. S\u00e5 fick i mig frukosten och s\u00e5 drog jag ig\u00e5ng … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2564","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-Fm","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2564","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2564"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2564\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2564"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2564"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2564"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}