{"id":257,"date":"2009-03-10T00:01:49","date_gmt":"2009-03-09T21:01:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=257"},"modified":"2009-03-10T00:01:49","modified_gmt":"2009-03-09T21:01:49","slug":"mndag-93-2009-2140","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/mndag-93-2009-2140\/","title":{"rendered":"Måndag 9\/3-2009 21:40"},"content":{"rendered":"

DAG:<\/strong> Japp fick i mig tabletten ig\u00e5r och somnade r\u00e4tt bra men vaknade tidigt idag. Redan \u00e5tta en g\u00e5ng sedan nio och sist till elva tiden d\u00e5 jag gick upp. Brukar sova l\u00e4ngre n\u00e4r jag tar stark tablett, men men. Kom upp och fick i mig frukosten sedan v\u00e4ntade jag tills klockan slog ett d\u00e5 jag fick i mig lunchen. Efter detta s\u00e5 ringde jag till webbhotellet, fick dock inte svar p\u00e5 alla fr\u00e5gor riktigt, det var lite luddigt p\u00e5 en punkt. Men han visste inte idag kommer nog senare med det. Till fredag skall jag k\u00f6pa nya hotellet s\u00e5 skall jag hinna tills fredags kv\u00e4ll att f\u00e5 till allt som jag skall ha p\u00e5. S\u00e5 fredag skall jag inte ut och g\u00e5 f\u00e5r fixa till hotellet den dan. Databas och annat som jag faktiskt inte har en aning om hur man g\u00f6r, men det skall nog ordna sig. Jo sista uppdateringen p\u00e5 live writer s\u00e5 kom det stavningskontroll med den \u00e4r p\u00e5 nu och hj\u00e4lper mig att g\u00f6ra det lite r\u00e4tt d\u00e5 och d\u00e5. Jo idag fick jag \u00e4ven mina b\u00f6cker jag best\u00e4llde, s\u00e5 nu i framtiden skall jag l\u00e4sa p\u00e5. Ena \u00e4r 750 sidor s\u00e5 det kommer ta ett tag att g\u00e5 igenom. Skall n\u00e4r jag f\u00e5r pengar igen n\u00e4sta m\u00e5nad best\u00e4lla lite till fr\u00e5n bokus femte delen p\u00e5 svarta tornet har kommit sen vet jag inte mer om n\u00e5tt. N\u00e4sta del men f\u00e5r fr\u00e5ga en dag p\u00e5 det i bokhandeln om det, det \u00e4r samma namn men V VI delar skumt det. Skall kolla upp det en dag hade datum f\u00f6r utgivning men det finns inte l\u00e4ngre p\u00e5 internet nu. S\u00e5 sedan blev klockan fyra och jag drog till tr\u00e4ningen, hem och stretch och sedan middag. Lite mythbusters inmundigade jag till detta, dock var det gamla avsnitt. S\u00e5 mer d\u00e5? Jo l\u00e4sning kommer det bli s\u00e5 fort jag f\u00e5r chans till detta. S\u00e5 det var nog allt f\u00f6r idag det. <\/p>\n

TR\u00c4NING: <\/strong>Japp k\u00f6rde p\u00e5 idag men nya axel\u00f6vningarna det gick bra, men det var upptaget p\u00e5 kabelmaskinerna s\u00e5 jag skippade en \u00f6vning idag p\u00e5 axlar. S\u00e5 gick och gjorde magen ist\u00e4llet. Gick tr\u00f6gt p\u00e5 bensparken idag, om jag inte minns fel s\u00e5 gick det bra f\u00f6rra m\u00e5ndagen. Konstigt det att jag blir svagare igen sen, skumt det. Och de nya axel\u00f6vningarna gjorde ont som jag hade v\u00e4ntat mig, total utmattning p\u00e5 det. Men jag gjorde 20 rep med s\u00e5 och s\u00e5 gjorde jag superset med. 0 sek vila s\u00e5 det gick tr\u00f6gt p\u00e5 slutet men det tar s\u00e5n j\u00e4vla tid annars. Och det g\u00e5r bra nu f\u00f6r jag har inte tungt p\u00e5, men jag gjorde det l\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5ngsamt precis som man skall. <\/p>\n

NOVELL:<\/strong> Jaha imonn s\u00e5 k\u00f6r jag igen, s\u00e5 har kommit fram tills det b\u00f6rjar nu. S\u00e5 f\u00e5r vi se hur l\u00e5ng tid det tar att bli klar. Sedan kommer webbhotellet med mellan s\u00e5 tid kommer f\u00f6rsvinna. Men jag m\u00e5ste byta hotell s\u00e5 det f\u00e5r g\u00e5. <\/p>\n

Japp som vanligt vann jag inte ett dugg ig\u00e5r, men denna veckan d\u00e5 sm\u00e4ller det, det vet jag. Eller hur? Jag s\u00e4ger Tjingeling! \ud83d\ude00 \ud83d\ude1b \ud83d\ude00 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DAG: Japp fick i mig tabletten ig\u00e5r och somnade r\u00e4tt bra men vaknade tidigt idag. Redan \u00e5tta en g\u00e5ng sedan nio och sist till elva tiden d\u00e5 jag gick upp. Brukar sova l\u00e4ngre n\u00e4r jag tar stark tablett, men men. … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-257","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-49","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=257"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=257"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=257"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=257"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}