{"id":2597,"date":"2012-03-05T21:24:29","date_gmt":"2012-03-05T19:24:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=2597"},"modified":"2012-03-05T21:24:29","modified_gmt":"2012-03-05T19:24:29","slug":"mndag-53-2012-2008","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/mndag-53-2012-2008\/","title":{"rendered":"M&aring;ndag 5\/3-2012 20:08"},"content":{"rendered":"<p><strong>DAG: <\/strong>Jaha natt igen d\u00e5 ja, somnade som jag skulle ig\u00e5r men sov bara fram till tio idag. Kom ur s\u00e4ngen till halv elva tiden och fick i mig frukosten. Sedan s\u00e5 drog jag ig\u00e5ng musikdatorn och k\u00f6rde den fram till ett d\u00e5 det var paus f\u00f6r lunch. Sedan efter lunchen s\u00e5 k\u00f6rde jag igen fram till tv\u00e5 tiden, s\u00e5 var jag klar f\u00f6r dagen. S\u00e5 efter detta s\u00e5 spelade jag lite spel och gjorde inte mer \u00e4n det. S\u00e5 till fyra s\u00e5 drog jag till tr\u00e4ningen sedan hem igen och stretch och s\u00e5 middag. S\u00e5 s\u00e5g p\u00e5 family guy och s\u00e5 lite 2\u00bd innan jag la ner f\u00f6r dagen. Och nu k\u00f6r jag blogg. Jo jag vann inte n\u00e5tt ig\u00e5r heller men det \u00e4r ju som vanligt det. S\u00e5 mer? N\u00e4 inget mer idag kommer igen imonn med mer, mini blogg idag men det brukar vara kort p\u00e5 tr\u00e4ningsdagar. <\/p>\n<p><strong>TR\u00c4NING: <\/strong>Japp tr\u00e4ningen gick bra idag men jag f\u00e5r knappt upp pulsen nu igen. Hur l\u00e4nge varade det denna g\u00e5ngen, inte m\u00e5nga veckor. Jag f\u00e5r upp pulsen p\u00e5 andra omg\u00e5ngen n\u00e4r jag g\u00f6r tv\u00e5 minuter sedan kommer den precis upp till de sista tv\u00e5. Men jag f\u00e5r ont i smalbenet med har jag sagt det innan? Tror det \u00e4r f\u00f6r att jag har lutning p\u00e5 spr\u00e5ng bandet jag har 5% tror jag att det \u00e4r. D\u00e5 m\u00e5ste jag lyfta t\u00e5rna upp f\u00f6r att kunna springa om det nu \u00e4r det som g\u00f6r det. Men vi f\u00e5r se hur det g\u00e5r med detta vi hoppas att det sl\u00e4pper.<\/p>\n<p><strong>ROMAN: <\/strong>Ja d\u00e5 k\u00f6r jag igen imonn d\u00e5 ja, hinner nog klart tills imonn med tror jag. Sedan till onsdag s\u00e5 skall jag g\u00e5 loss igen men d\u00e5 p\u00e5 andra eller om det nu var tredje omg\u00e5ngen. S\u00e5 skall jag som jag sa innan k\u00f6ra p\u00e5 torsdag med eftersom jag \u00e4r klar med musiken nu.<\/p>\n<p><strong>MUSIK: <\/strong>Ja k\u00f6rde klart texten idag och \u00e4r klar f\u00f6r ett tag p\u00e5 denna punkt. Men g\u00f6r jag n\u00e5got s\u00e5 skall jag l\u00e4gga in lite h\u00e4r men annars s\u00e5 h\u00e5ller jag upp tills i h\u00f6st. <\/p>\n<p>Jaha inget p\u00e5 lotto men till denna veckan s\u00e5 kommer det sm\u00e4lla till det k\u00e4nner jag p\u00e5 mig. Nu s\u00e4ger jag Tjingeling! <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" style=\"border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-top-style: none; border-right-style: none\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-openmouthedsmile\" alt=\"Skrattar\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2012\/03\/wlEmoticon-openmouthedsmile4.png?w=640&#038;ssl=1\" \/> <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" style=\"border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-top-style: none; border-right-style: none\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smilewithtongueout\" alt=\"Ler med tungan ute\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2012\/03\/wlEmoticon-smilewithtongueout4.png?w=640&#038;ssl=1\" \/> <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" style=\"border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-top-style: none; border-right-style: none\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-openmouthedsmile\" alt=\"Skrattar\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2012\/03\/wlEmoticon-openmouthedsmile4.png?w=640&#038;ssl=1\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DAG: Jaha natt igen d\u00e5 ja, somnade som jag skulle ig\u00e5r men sov bara fram till tio idag. Kom ur s\u00e4ngen till halv elva tiden och fick i mig frukosten. Sedan s\u00e5 drog jag ig\u00e5ng musikdatorn och k\u00f6rde den fram &hellip; <a href=\"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/mndag-53-2012-2008\/\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2597","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-FT","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2597","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2597"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2597\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2597"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2597"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2597"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}