{"id":26573,"date":"2026-03-01T20:48:46","date_gmt":"2026-03-01T18:48:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=26573"},"modified":"2026-03-01T20:48:46","modified_gmt":"2026-03-01T18:48:46","slug":"sndag-1-3-2026-1931","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/sndag-1-3-2026-1931\/","title":{"rendered":"S&ouml;ndag 1\/3-2026 19:31"},"content":{"rendered":"<p><strong>DAG: <\/strong>Jaha till natt igen d\u00e5 ja och en bra natt inatt enligt klockan d\u00e5 vill s\u00e4ga. Sov okey fram till \u00e5tta tiden kom sedan ur s\u00e4ngen till 8:30 fick i mig frukosten och s\u00e5 fick jag sedan i mig tabletterna och sedan tog jag blodtrycket igen och det var h\u00f6gt igen. Men jag har bytt tabletter och jag vet att den f\u00f6rra tabletten h\u00f6jde blodtrycket s\u00e5 vi skall se till onsdag igen hur det ligger d\u00e5. Sedan p\u00e5 fredag skall jag ta p\u00e5 n\u00e4rh\u00e4lsan s\u00e5 f\u00e5r vi se vad de s\u00e4ger om det sedan. S\u00e5 har spelat idag igen men det gick inte s\u00e5 bra idag dog i ett hela tiden och jag la tillslut ner spelar en annan dag. S\u00e5 sedan till efter tio tiden gjorde jag lotto och eurojackpot och sedan tv\u00e4ttade jag h\u00e5ret f\u00f6r jag skulle klippa mig idag. S\u00e5 sedan till elva tiden fick jag ig\u00e5ng tr\u00e4ningmaten och sedan n\u00e4r denna var gjord s\u00e5 satte jag ig\u00e5ng att klippa mig och sedan lyssnade p\u00e5 musik med lurar och p\u00e5 Spotify h\u00f6ll p\u00e5 med detta i en timme n\u00e5tt s\u00e5nt och sedan la jag ner och v\u00e4ntade sedan p\u00e5 att klockan skulle sl\u00e5 14:30 d\u00e5 jag skulle g\u00e5 ig\u00e5ng med middagen. S\u00e5 n\u00e4r den gjorde detta fick jag ig\u00e5ng vattnet och sedan stekte jag korven falu och s\u00e5 gjorde jag stuvade makaroner. Och idag s\u00e5g jag knight watch f\u00f6rsta avsnittet av 10. Och sedan fick jag i mig tv\u00e5 koppar kaffe igen.&nbsp; <\/p>\n<p><strong>TR\u00c4NING: <\/strong>Jaha har packat v\u00e4skan idag och jag hoppas att jag sover okey inatt s\u00e5 k\u00f6r jag igen tills imonn. Jag hoppas att jag kan g\u00e5 upp till 8:30 och sedan vara uppe och \u00e4nd\u00e5 g\u00e5 till gymmet och detta eftersom jag har bytt tabletter vi f\u00e5r se tills imonn.<\/p>\n<p><strong>ROMAN: <\/strong>Jaha inget idag.<\/p>\n<p><strong>MUSIK: <\/strong>Jaha inget idag.<\/p>\n<p>Jag s\u00e4ger Tjingeling! <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-openmouthedsmile\" style=\"\" alt=\"Open-mouthed smile\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/wlEmoticon-openmouthedsmile.png?w=640&#038;ssl=1\">&nbsp;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smilewithtongueout\" style=\"\" alt=\"Smile with tongue out\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/wlEmoticon-smilewithtongueout.png?w=640&#038;ssl=1\">&nbsp;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-openmouthedsmile\" style=\"\" alt=\"Open-mouthed smile\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/wlEmoticon-openmouthedsmile.png?w=640&#038;ssl=1\">&nbsp;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smile\" style=\"\" alt=\"Smile\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/wlEmoticon-smile.png?w=640&#038;ssl=1\"> (natt) (dag) <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-sadsmile\" style=\"\" alt=\"Sad smile\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/wlEmoticon-sadsmile.png?w=640&#038;ssl=1\"> (spel)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DAG: Jaha till natt igen d\u00e5 ja och en bra natt inatt enligt klockan d\u00e5 vill s\u00e4ga. Sov okey fram till \u00e5tta tiden kom sedan ur s\u00e4ngen till 8:30 fick i mig frukosten och s\u00e5 fick jag sedan i mig &hellip; <a href=\"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/sndag-1-3-2026-1931\/\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-26573","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-6UB","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26573","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26573"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26573\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26574,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26573\/revisions\/26574"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26573"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26573"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26573"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}