{"id":27162,"date":"2026-06-17T20:18:46","date_gmt":"2026-06-17T18:18:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=27162"},"modified":"2026-06-17T20:18:46","modified_gmt":"2026-06-17T18:18:46","slug":"onsdag-17-6-2026-2002","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/onsdag-17-6-2026-2002\/","title":{"rendered":"Onsdag 17\/6-2026 20:02"},"content":{"rendered":"<p><strong>DAG: <\/strong>Jaha till natt igen d\u00e5 ja och en skit natt igen inatt sov illa fram till fem tiden kom sedan ur s\u00e4ngen till 8:30 fick i mig frukosten och s\u00e5 la jag mig igen l\u00e5g f\u00f6rst till 9:30 d\u00e5 jag tog mina tabletter och sedan till 10:00 d\u00e5 jag tog blodtrycket och idag var det inte bra igen. Hann inte ta det ikv\u00e4ll f\u00f6r jag spelade s\u00e5 jag fick hoppa idag igen. S\u00e5 sedan l\u00e5g jag till tolv tiden innan jag kom ur s\u00e4ngen igen. S\u00e5 sedan till 13:30 tiden tror jag att det var s\u00e5 kom mina kalsonger och jag fick packat upp dem och bytt i v\u00e4skan f\u00f6r att f\u00e5 slippa skavs\u00e5r mellan benen idag n\u00e4r jag k\u00f6rde. S\u00e5 sedan har jag idag spelat och idag gick det inte s\u00e5 bra att spela. S\u00e5 sedan n\u00e4r klockan slug 14:40 stack jag till gymmet och sedan hem igen fick ig\u00e5ng tr\u00e4ningsmaten och s\u00e5g idag ett nytt avsnitt av prisinor stavas nog inte s\u00e5 men den g\u00e5r p\u00e5 skyshowtime och den \u00e4r helt okey att se. S\u00e5 sedan fick jag i mig tv\u00e5 koppar kaffe igen. Och sedan spelade jag igen och gick inte bra d\u00e5 heller.<\/p>\n<p><strong>TR\u00c4NING: <\/strong>Jaha kass natt inatt igen och jag sov kasst som jag sa h\u00e4r ovan men gick \u00e4nd\u00e5 till gymmet idag och jag gjorde n\u00e4stan alla \u00f6vningar idag men sedan n\u00e4r jag satte ig\u00e5ng att g\u00e5 s\u00e5 gav jag upp och gick hem. Och jag sov inatt endast f\u00f6rst fyra timmar sedan en och en halv till s\u00e5 kass s\u00f6mn inatt allts\u00e5.<\/p>\n<p><strong>ROMAN: <\/strong>Jaha inget idag.<\/p>\n<p><strong>MUSIK: <\/strong>Jaha inget idag.<\/p>\n<p>Jag s\u00e4ger Tjingeling! <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-openmouthedsmile\" style=\"\" alt=\"Open-mouthed smile\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/wlEmoticon-openmouthedsmile-16.png?w=640&#038;ssl=1\">&nbsp;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smilewithtongueout\" style=\"\" alt=\"Smile with tongue out\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/wlEmoticon-smilewithtongueout-16.png?w=640&#038;ssl=1\">&nbsp;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-openmouthedsmile\" style=\"\" alt=\"Open-mouthed smile\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/wlEmoticon-openmouthedsmile-16.png?w=640&#038;ssl=1\">&nbsp;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-sadsmile\" style=\"\" alt=\"Sad smile\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/wlEmoticon-sadsmile-12.png?w=640&#038;ssl=1\"> (natt) (dag) (g\u00e5ng) <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smile\" style=\"\" alt=\"Smile\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/wlEmoticon-smile-9.png?w=640&#038;ssl=1\"> (tr\u00e4ning)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DAG: Jaha till natt igen d\u00e5 ja och en skit natt igen inatt sov illa fram till fem tiden kom sedan ur s\u00e4ngen till 8:30 fick i mig frukosten och s\u00e5 la jag mig igen l\u00e5g f\u00f6rst till 9:30 d\u00e5 &hellip; <a href=\"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/onsdag-17-6-2026-2002\/\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-27162","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-746","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27162","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27162"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27162\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27163,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27162\/revisions\/27163"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27162"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27162"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27162"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}