{"id":27934,"date":"2026-10-31T20:57:17","date_gmt":"2026-10-31T18:57:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=27934"},"modified":"2026-10-31T20:57:17","modified_gmt":"2026-10-31T18:57:17","slug":"lrdag-31-10-2026-1933","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/lrdag-31-10-2026-1933\/","title":{"rendered":"Lördag 31\/10-2026 19:33"},"content":{"rendered":"

DAG: <\/strong>Jaha gick ig\u00e5ng idag till sju tiden och sedan kom jag ur s\u00e4ngen 8:30 fick i mig frukosten och s\u00e5 gick jag ig\u00e5ng med inte n\u00e5tt p\u00e5 hela dagen. Och enligt klockan hade jag en bra natt inatt. S\u00e5 fick jag ig\u00e5ng inget alls s\u00e5 fick jag l\u00e4gga mig till 12:30 och sedan fick jag ig\u00e5ng rygg \u00f6vningarna. S\u00e5 sedan har jag inte gjort mycket idag alls p\u00e5 hela dagen skulle ut och sl\u00e4ngt kartong och plast och lite till men hoppade det idag tar en annan dag. Jo s\u00e5 har jag kommit fram till att jag m\u00e5ste g\u00e5 till l\u00e4karen till m\u00e5ndag f\u00f6r att kolla varf\u00f6r ryggen ja eller h\u00f6ften g\u00f6r ont igen kan vara tabletten jag tar emot blodtrycket och s\u00e5 har jag h\u00f6gt blodtryck igen runt 150\/85 och det har jag haft i en m\u00e5nad nu s\u00e5 jag m\u00e5ste kolla detta och lite till innan jag kan g\u00e5 ig\u00e5ng igen med tr\u00e4ningen s\u00e5 m\u00e5ste jag fixa till detta s\u00e5 jag hoppar nog gymmet till n\u00e4sta vecka igen f\u00f6r att kolla detta. S\u00e5 \u00e4r det d\u00e5 artrosen s\u00e5 hoppas jag att jag kan f\u00e5 \u00f6vningar f\u00f6r detta till n\u00e4sta vecka och sedan g\u00e5 ig\u00e5ng igen med gymmet till n\u00e4sta vecka igen vi f\u00e5r se hur det g\u00e5r med det. S\u00e5 sedan till 14:00 fick jag ig\u00e5ng middagen hade idag falu korv och mos gott mos och s\u00e5g idag ett avsnitt p\u00e5 vison igen p\u00e5 Disney och sedan fick jag i mig tv\u00e5 koppar kaffe igen.<\/p>\n

TR\u00c4NING: <\/strong>Jaha inget idag.<\/p>\n

ROMAN: <\/strong>Jaha inget idag.<\/p>\n

MUSIK: <\/strong>Jaha inget idag.<\/p>\n

Jag s\u00e4ger Tjingeling! \"Open-mouthed \"Smile \"Open-mouthed \"Smile\" (natt) (dag) \"Sad (ryggen ja eller h\u00f6ften)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DAG: Jaha gick ig\u00e5ng idag till sju tiden och sedan kom jag ur s\u00e4ngen 8:30 fick i mig frukosten och s\u00e5 gick jag ig\u00e5ng med inte n\u00e5tt p\u00e5 hela dagen. Och enligt klockan hade jag en bra natt inatt. S\u00e5 … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-27934","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-7gy","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27934","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27934"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27934\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27935,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27934\/revisions\/27935"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27934"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27934"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27934"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}