{"id":27939,"date":"2026-11-01T21:12:37","date_gmt":"2026-11-01T19:12:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=27939"},"modified":"2026-11-01T21:12:37","modified_gmt":"2026-11-01T19:12:37","slug":"sndag-1-11-2026-1940","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/sndag-1-11-2026-1940\/","title":{"rendered":"Söndag 1\/11-2026 19:40"},"content":{"rendered":"

DAG: <\/strong>Jaha idag ja eller inatt sov jag inte bra igen sov fr\u00e5n ett till fem tiden sedan var jag vaken igen fram till 8:30 och fick sedan i mig frukosten och s\u00e5 la jag mig till 9:30 d\u00e5 jag fick i mig mina tabletter och sedan fick jag lotto inlagt och s\u00e5 gick jag ig\u00e5ng med tr\u00e4ningmaten s\u00e5 sedan till tolv tiden gick jag ig\u00e5ng med rygg \u00f6vningen och sedan duschade jag och s\u00e5 fick jag i mig en kina soppa. S\u00e5 sedan fick jag ig\u00e5ng och la mig till ett tiden sedan kom jag ur s\u00e4ngen igen och fick inte m\u00e5nga steg idag kom bra upp till 2000 ca steg idag inte bra. Men tills imonn skall jag ringa till n\u00e4rh\u00e4lsan och best\u00e4lla tid f\u00f6r min rygg och annat med s\u00e5 hoppas jag att jag kan f\u00e5 ig\u00e5ng gymmet sedan till n\u00e4sta vecka igen. S\u00e5 gjorde en best\u00e4llning ig\u00e5r ja kanske till s\u00f6ndag ett par stora gym byxor  och sedan ett par kortbyxor som var p\u00e5 rea och i stor storlek kommer till tisdag tror jag shortsen d\u00e5 vill s\u00e4ga. S\u00e5 skall jag best\u00e4lla ett par nya jeans men de har inte kommit in \u00e4nnu s\u00e5 jag f\u00e5r ett mail n\u00e4r de kommer in och k\u00f6per dem d\u00e5. Kommer dock g\u00e5 p\u00e5 lite mer \u00e4n innan f\u00f6r de \u00e4r st\u00f6rre \u00e4n de jag har nu men det \u00e4r levi\u00b4s s\u00e5g ig\u00e5r och kunde sedan inte somna som jag skulle och sov sedan kasst igen inatt. S\u00e5 sedan till 14:30 fick jag ig\u00e5ng woken igen och fick min middag gjord kyckling igen och gr\u00f6nsaker igen gott mos idag igen. Och s\u00e5 s\u00e5g jag idag en tecknad film och sedan s\u00e5g jag en till tecknad film och s\u00e5 blev jag sen och hann inte med n\u00e5got kaffe idag.<\/p>\n

TR\u00c4NING: <\/strong>Jaha d\u00e5 hoppar jag gymmet imonn och sedan till onsdag igen s\u00e5 hoppas jag att jag kan f\u00e5 hj\u00e4lp med min onda rygg eller om det nu \u00e4r h\u00f6ften som g\u00f6r ont vet inte idag men tills imonn hoppas jag att jag f\u00e5tt svar och s\u00e5 kan jag sedan k\u00f6ar igen tills n\u00e4sta vecka igen.<\/p>\n

ROMAN: <\/strong>Jaha inget dag.<\/p>\n

MUSIK: <\/strong>Jaha inget idag.<\/p>\n

Jag s\u00e4ger Tjingeling! \"Open-mouthed \"Smile \"Open-mouthed \"Sad (natt) (dag) <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DAG: Jaha idag ja eller inatt sov jag inte bra igen sov fr\u00e5n ett till fem tiden sedan var jag vaken igen fram till 8:30 och fick sedan i mig frukosten och s\u00e5 la jag mig till 9:30 d\u00e5 jag … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-27939","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-7gD","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27939","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27939"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27939\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27940,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27939\/revisions\/27940"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27939"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27939"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27939"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}