{"id":2884,"date":"2012-05-14T20:18:15","date_gmt":"2012-05-14T18:18:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=2884"},"modified":"2012-05-14T20:18:15","modified_gmt":"2012-05-14T18:18:15","slug":"mndag-145-2012-2006","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/mndag-145-2012-2006\/","title":{"rendered":"M&aring;ndag 14\/5-2012 20:06"},"content":{"rendered":"<p><strong>DAG: <\/strong>Jaha natt&#160; igen d\u00e5 ja, somnade inte riktigt som jag ville ig\u00e5r utan l\u00e5t till tolv tiden. Sedan vaknade jag ett antal g\u00e5nger innan jag tillslut kom upp till halv tolv. Jag l\u00e5g l\u00e4nge f\u00f6r jag var lite seg idag n\u00e4r jag vaknade. Fick i mig frukosten och s\u00e5 drog jag ig\u00e5ng med romanen till halv ett. Tog paus till ett och sedan ig\u00e5ng igen fram till tre. D\u00e5 jag gjord ingenting fram tills klockan slog fyra och jag stack till tr\u00e4ningen. Tr\u00e4nade sedan hem och stretch sen idag och s\u00e5 middag p\u00e5 det. S\u00e5g family guy och lite p\u00e5 2\u00bd som vanligt men som jag sa s\u00e5 var jag sen idag tog l\u00e4ngre tid idag \u00e4n annars. Brukar vara klar till lite innan sex tiden men idag var det sex. S\u00e5 mer? Lite sm\u00e5 kass dag idag men fick allt gjort som jag skulle s\u00e5 okey d\u00e5 da. Jo jag skall ta och ringa till sjukgymnasten en dag kommer med mera info om detta sedan. S\u00e5 mer? Jo jag kollade p\u00e5 digital box idag och den ligger p\u00e5 1 sp\u00e4nn nu jag k\u00f6pte den f\u00f6r 2000. Men fr\u00e5gan \u00e4r om jag kan f\u00f6rl\u00e4nga abonnemanget jag har 7 m\u00e5nader kvar p\u00e5 mitt nu. Men vi f\u00e5r se tills imonn om det g\u00e5r att se det kan vara tillf\u00e4lligt som det var fel med. S\u00e5 mer? N\u00e4 det var allt f\u00f6r idag ses igen imonn, och ja jag vann inte n\u00e5tt p\u00e5 lotto men det \u00e4r ju som det brukar vara s\u00e5.<\/p>\n<p><strong>TR\u00c4NING: <\/strong>Ja k\u00f6rde idag och l\u00f6pte f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen p\u00e5 jag tror det \u00e4r en m\u00e5nad nu. Det gick bra men jag fick k\u00f6ra tv\u00e5 spr\u00e5ng en g\u00e5ng och s\u00e5 vidare jag orkade inte idag. Och pulsen gick upp till 160, fan var fort man tappar innan s\u00e5 fick jag inte upp pulsen alls. <\/p>\n<p><strong>ROMAN: <\/strong>Ja fick mina en och en halvtimme idag iallafall men jag var seg s\u00e5 jag \u00e4r \u00e4nd\u00e5 n\u00f6jd med detta idag. S\u00e5 hoppas vi p\u00e5 s\u00f6mn s\u00e5 k\u00f6r jag igen tills imonn.<\/p>\n<p>Ja inte mer att s\u00e4ga idag s\u00e5 jag s\u00e4ger Tjingeling! <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" style=\"border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-top-style: none; border-right-style: none\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-openmouthedsmile\" alt=\"Skrattar\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/wlEmoticon-openmouthedsmile13.png?w=640&#038;ssl=1\" \/>&#160;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" style=\"border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-top-style: none; border-right-style: none\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smilewithtongueout\" alt=\"Ler med tungan ute\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/wlEmoticon-smilewithtongueout13.png?w=640&#038;ssl=1\" \/>&#160;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" style=\"border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-top-style: none; border-right-style: none\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-openmouthedsmile\" alt=\"Skrattar\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/wlEmoticon-openmouthedsmile13.png?w=640&#038;ssl=1\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DAG: Jaha natt&#160; igen d\u00e5 ja, somnade inte riktigt som jag ville ig\u00e5r utan l\u00e5t till tolv tiden. Sedan vaknade jag ett antal g\u00e5nger innan jag tillslut kom upp till halv tolv. Jag l\u00e5g l\u00e4nge f\u00f6r jag var lite seg &hellip; <a href=\"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/mndag-145-2012-2006\/\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2884","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-Kw","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2884","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2884"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2884\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2884"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2884"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2884"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}