{"id":2913,"date":"2012-05-21T20:16:08","date_gmt":"2012-05-21T18:16:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=2913"},"modified":"2012-05-21T20:16:08","modified_gmt":"2012-05-21T18:16:08","slug":"mndag-215-2012-2004","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/mndag-215-2012-2004\/","title":{"rendered":"Måndag 21\/5-2012 20:04"},"content":{"rendered":"

DAG: <\/strong>Jaha natt igen d\u00e5 ja, jag trodde att jag sov bra inatt men s\u00e5 var nog inte fallet. Jag tror jag somnade till tolv tiden och sedan s\u00e5 sov jag fram till tio l\u00e5g sedan till elva innan jag gick upp. Men jag tror inte jag sov s\u00e5 bra inatt \u00e4nd\u00e5 efter tr\u00e4ningen. S\u00e5 kom ig\u00e5ng med romanen till tolv tiden och sedan uppeh\u00e5ll till ett f\u00f6r lunch. S\u00e5 efter lunchen s\u00e5 gick jag ig\u00e5ng igen fram till tre. Sedan s\u00e5 s\u00e5g jag p\u00e5 v\u00e4dret och det var varmt s\u00e5 jag t\u00e4nkte ta shorts men s\u00e5 mulnade det p\u00e5 s\u00e5 jag skippade det idag. Till fyra s\u00e5 drog jag till tr\u00e4ningen men innan dess fick jag ett sms om boxen. S\u00e5 kom hem och stretchade och s\u00e5 middag p\u00e5 det men inte fick jag inte ner knappt n\u00e5tt. Men det var f\u00f6r gymmet idag mer om detta nedan. S\u00e5g family guy och s\u00e5 2\u00bd sedan stack jag till posten f\u00f6r att h\u00e4mta boxen i h\u00e4ll regnet. Men det tog inte i s\u00e5 mycket n\u00e4r jag gick innan s\u00e5 vr\u00e4kte det ner. S\u00e5 jag skall nu s\u00e4tta in den efter bloggen hoppas jag. S\u00e5 inte mer idag kommer igen imonn. Jo lite p\u00e5 lotto ig\u00e5r mer info p\u00e5 twitter.<\/p>\n

TR\u00c4NING: <\/strong>Ja idag gick det bra \u00e4ven om det var illa varmt idag. Men n\u00e4r jag sprang s\u00e5 fick jag andn\u00f6d s\u00e5 jag tog bara 2 spr\u00e5ng och en g\u00e5ng s\u00e5 2 spr\u00e5ng och en g\u00e5ng och en spr\u00e5ng och 2 g\u00e5ng och s\u00e5 en spr\u00e5ng. Kan var f\u00f6r att det var s\u00e5 pass varmt idag f\u00f6r jag har k\u00e4nt av det efter ocks\u00e5. Jag var helt slut n\u00e4r jag kom tillbaks fr\u00e5n att h\u00e4mta boxen. Skall nog k\u00f6ra lite lugnare till torsdag, men en spr\u00e5ng och en g\u00e5ng och s\u00e5 vidare. S\u00e5 fick jag skavs\u00e5r med p\u00e5 h\u00e4len s\u00e5 jag m\u00e5ste iv\u00e4g imonn och k\u00f6pa pl\u00e5ster, s\u00e5 jag kan k\u00f6ra till torsdag. <\/p>\n

ROMAN: <\/strong>Ja var lite seg idag p\u00e5 att komma ig\u00e5ng men n\u00e4r jag v\u00e4l kom ig\u00e5ng s\u00e5 gick det bra idag. Jag kanske lite sov s\u00e5 bra natt \u00e4nd\u00e5 som jag trodde.<\/p>\n

Japp inte mer att s\u00e4ga idag \u00e4n Tjingeling! \"Skrattar\" \"Ler \"Skrattar\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DAG: Jaha natt igen d\u00e5 ja, jag trodde att jag sov bra inatt men s\u00e5 var nog inte fallet. Jag tror jag somnade till tolv tiden och sedan s\u00e5 sov jag fram till tio l\u00e5g sedan till elva innan jag … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2913","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-KZ","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2913","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2913"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2913\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2913"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2913"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2913"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}