{"id":2926,"date":"2012-05-24T20:19:44","date_gmt":"2012-05-24T18:19:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=2926"},"modified":"2012-05-24T20:19:44","modified_gmt":"2012-05-24T18:19:44","slug":"torsdag-245-2012-2007","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/torsdag-245-2012-2007\/","title":{"rendered":"Torsdag 24\/5-2012 20:07"},"content":{"rendered":"

DAG: <\/strong>Jaha ig\u00e5r somnade jag inte som jag ville tog nog en timme mer eller kanske l\u00e4ngre. S\u00e5 sov jag fram till sex igen men somnade om och sov \u00e4nda till halv elva. Men trodde jag var pigg men s\u00e5 var inte fallet n\u00e4r jag v\u00e4l kom ig\u00e5ng. S\u00e5 fick i mig frukosten till tolv tiden och drog sedan ig\u00e5ng med romanen vid halv ett tiden. K\u00f6rde fram till tv\u00e5 d\u00e5 det var lunch och s\u00e5 k\u00f6rde jag sedan till tre efter lunchen. Sedan s\u00e5 gjorde jag inte n\u00e5tt fram tills klockan slog fyra. Och jag drog till tr\u00e4ningen, tr\u00e4nade sedan hem och stretch och s\u00e5 middag p\u00e5 det. Idag smakade middagen gott. S\u00e5 mer? Jo jag var tr\u00f6tt efter jag hade \u00e4tit idag s\u00e5 jag la mig en halvtimme innan jag gick ig\u00e5ng med romanen. Som jag sa s\u00e5 trodde jag att att jag var pigg idag men s\u00e5 var inte fallet. S\u00e5 s\u00e5g p\u00e5 family guy och sedan 2\u00bd. Och s\u00e5 drog jag ett mail till Samsung om boxen m\u00e5ste finnas ett s\u00e4tt att spela in hoppas jag. S\u00e5 mer? N\u00e4 inget mer idag kommer igen imonn med mera. Jo jag vann inget p\u00e5 lotto ig\u00e5r heller, men det \u00e4r ju samma som vanligt det.<\/p>\n

TR\u00c4NING: <\/strong>Ja idag var jag snabb och n\u00e4r jag sedan k\u00f6rde spr\u00e5ng s\u00e5 fick jag ont i benet igen s\u00e5 jag f\u00e4llde ner bandet och d\u00e5 gjorde det inte alls ont. Men jag fick inte upp pulsen alls idag, det \u00e4r illa v\u00e4rre att springa upp\u00e5t \u00e4n rakt. S\u00e5 till n\u00e4sta vecka skall jag g\u00e5 i backe och sedan ta ner n\u00e4r jag springer och \u00f6ka hastigheten kan nog ha 13-15 skulle jag tro. Men det \u00e4r f\u00f6r att jag har uppf\u00f6rsbacke som jag f\u00e5r ont i benet, n\u00e4r jag springer det \u00e4r illa tungt uppf\u00f6r. Men \u00f6kar jag hastigheten s\u00e5 skall jag nog f\u00e5 upp pulsen sedan hoppas jag.<\/p>\n

ROMAN: <\/strong>Ja fick bara en och en halv timme idag men det gick bra \u00e4nd\u00e5 s\u00e5. F\u00e5r se hur det g\u00e5r tills imonn d\u00e5 efter tr\u00e4ningen. Men jag skall ut till apoteket och s\u00e5 skall jag handla lite imonn.<\/p>\n

S\u00e5 ja det var nog inte mer f\u00f6r idag men jag kommer igen imonn med mera d\u00e5. S\u00e5 Tjingeling! \"Skrattar\" \"Ler \"Skrattar\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DAG: Jaha ig\u00e5r somnade jag inte som jag ville tog nog en timme mer eller kanske l\u00e4ngre. S\u00e5 sov jag fram till sex igen men somnade om och sov \u00e4nda till halv elva. Men trodde jag var pigg men s\u00e5 … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2926","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-Lc","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2926","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2926"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2926\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2926"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2926"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2926"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}