{"id":33,"date":"2008-08-05T22:33:30","date_gmt":"2008-08-05T18:33:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=33"},"modified":"2008-08-05T22:33:30","modified_gmt":"2008-08-05T18:33:30","slug":"tisdag-58-2008-2002","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/tisdag-58-2008-2002\/","title":{"rendered":"Tisdag 5\/8-2008 20:02"},"content":{"rendered":"<p><strong>DAG:<\/strong> Japp \u00e4nnu en dag har f\u00f6rflutit (stavas det s\u00e5? f\u00f6rflytit? Eftersom formen \u00e4r flyta menar jag) idag ja eller inatt sov jag nog bra tror jag. Kan inte minnas att jag vaknade n\u00e5n g\u00e5ng men n\u00e4r jag vaknade s\u00e5 var jag \u00e4nd\u00e5 r\u00e4tt tr\u00f6tt, s\u00e5 det kan h\u00e4nda att jag vaknat n\u00e5n g\u00e5ng eller m\u00e5nga g\u00e5nger utan att minnas det. Jag slog upp \u00f6gonen till tio idag men l\u00e5g kvar till elva tiden d\u00e5 jag gick upp. S\u00e5 frukost p\u00e5 det och sedan efter denna s\u00e5 k\u00f6rde jag ig\u00e5ng med t\u00e4vlingsnovellen fram till tv\u00e5 tiden s\u00e5 var jag klar. Sedan drog jag i mig en mjukis och vid tre s\u00e5 drog jag till ica och handlade. Fick ta ut 300 har nu 400 kvar att leva p\u00e5 tills den 25:e blir r\u00e4tt h\u00e5rt det men det skall nog g\u00e5. Jag kom hem till fyra tiden och k\u00f6rde en stretch idag sedan middag p\u00e5 det. Hade nog t\u00e4nkt ta lite soppa idag men gl\u00f6mde av det och tog ett par kareer (vilket e skall ha apostrof eller vad det nu heter acksangje?) och pommes p\u00e5 det. M\u00e5ste erk\u00e4nna att det inte smakade s\u00e5 j\u00e4vla gott idag, varf\u00f6r vet ej. Men efter detta s\u00e5 k\u00f6rde jag en lunch men jag var klar med den s\u00e5 var klockan n\u00e4stan halv sex s\u00e5 det var kort tid mellan de tv\u00e5 m\u00e5len. Men det gick ner \u00e4nd\u00e5, och nu \u00e4r jag h\u00e4r igen. Skall imonn efter jag bes\u00f6kt min lilla kompis chatta med realarcade s\u00e5 jag kan f\u00e5 det att fungera som det skall. Men det k\u00e4nns som om det kommer skita sig p\u00e5 n\u00e5tt s\u00e4tt, har en k\u00e4nsla av det. Detta med tanke p\u00e5 att jag har gett dem samma problem tv\u00e5 g\u00e5nger och d\u00e5 kunde de inte l\u00f6sa det, men vi f\u00e5r se imonn har jag tur s\u00e5 \u00e4r det ig\u00e5ng imonn. Gick med i king.com ig\u00e5r och fick ett gratis spel men det var saduko (eller vad det nu heter) jag har inte fattat hur det fungerar, jo lite men inte fullt. Sj\u00e4lv r\u00e4knar jag som en kratta, och det \u00e4r vida k\u00e4nt att krattor inte r\u00e4knar bra men det vet ni v\u00e4l? F\u00e5r se om jag installerar det eller inte har laddat ner det s\u00e5 det \u00e4r bara att k\u00f6ra om jag f\u00e5r lust n\u00e5n g\u00e5ng. Mer d\u00e5? N\u00e4 inte idag kommer igen imonn med mer strunt om ni har lust.<\/p>\n<p><strong>TR\u00c4NING:<\/strong> Japp vaknade idag med v\u00e4rk i min v\u00e4nstra axel, eller axlen, som b\u00f6nderna s\u00e4ger, ja det var en bonde som jag gjorde lumpen med han sa axlen och v\u00e4xlen, om ni undrar om mitt uttalade. Jag k\u00f6rde p\u00e5 lite h\u00f6gre tempo ig\u00e5r som jag sa men om detta gjorde det eller inte vet jag ej. Men det \u00e4r b\u00e4ttre nu mesta sm\u00e4rtan har g\u00e5tt bort, och det gjorde bara ont n\u00e4r jag h\u00f6jde armen annars gjorde det inte ont. Men det k\u00e4nns bra att k\u00f6ar nu, nu g\u00e5r jag inte ner i vikt men jag tappar \u00e4nd\u00e5 magen lite och lite s\u00e5 jag f\u00e5r nog vara n\u00f6jd med det s\u00e5 l\u00e4nge. Och jag hoppade cykel idag med inget v\u00e4der f\u00f6r det kan bara hoppas att sommaren inte \u00e4r slut \u00e4nnu lite till kan nog vara bra, s\u00e5 jag f\u00e5r ett par turer till. Men n\u00e4r jag k\u00f6r intervall s\u00e5 kommer inte hj\u00e4rtat upp till den h\u00f6jd som f\u00f6rbr\u00e4nner fett, jag kommer upp till en 150 men f\u00f6r att br\u00e4nna fett skall man komma upp till 160-180 n\u00e5tt d\u00e4r emellan. F\u00e5r se om jag kan \u00f6ka takten lite men det \u00e4r inte l\u00e4tt, vi f\u00e5r se hur det g\u00e5r. F\u00f6r f\u00e5r jag gissa s\u00e5 har fettet runt magen f\u00f6rsvunnit under mina cykelturer ute. Men vi f\u00e5r se hur detta fortl\u00f6per, \u00e5terkommer med detta sen en nannadag. <\/p>\n<p><strong>NOVELL:<\/strong> Japp \u00e4ntligen har jag k\u00f6rt p\u00e5 novellen igen, la till tv\u00e5 grejor idag. Lite milj\u00f6 och gestaltning av stentroll med rostiga korpar som hackar bitar ut hennes hj\u00e4rna. N\u00e4r jag jobbade i j\u00e4rnhandel s\u00e5 fanns en musf\u00e4lla som anv\u00e4nde en vippbr\u00e4da \u00f6ver en spann med vatten. F\u00f6r att g\u00f6ra s\u00e5 att f\u00e4llan kunde anv\u00e4ndas under l\u00e4ngre tid utan att t\u00f6mma den s\u00e5 skulle man h\u00f6lla p\u00e5 glykol. Detta fick ytsp\u00e4nningen att blir s\u00e4mre s\u00e5 att inte m\u00f6ssen kunde simma utan sj\u00f6nk till botten. Men glykolen hade en annan verkan den stoppade lukten av m\u00f6ssen den bevarade od\u00f6ren under sig, p\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt kunde man l\u00e5ta spannen st\u00e5 l\u00e4ngre tid. Om man hade bara vatten s\u00e5 stank det illa n\u00e4r m\u00f6ssen ruttnade s\u00e5 man fick t\u00f6mma den ofta. Precis som n\u00e5n ville veta det, vad har det med novellen att g\u00f6ra d\u00e5, vill ni veta det? Jo stentrollen \u00e4r ners\u00e4kta i napalm som g\u00f6r att det inte kan hugga bitar ur hennes skalle, ja hj\u00e4rna d\u00e5, men det kom till liv \u00e4nd\u00e5. Och jag anv\u00e4de mig av m\u00f6ssen i spannen som beskrivninga av deras tillvaro d\u00e4r inne i hennes skalle. S\u00e5 annars var det inte mycket att g\u00f6ra tyckte jag, skall l\u00e4sa igenom den p\u00e5 l\u00f6rdag s\u00e5 f\u00e5r jag se om det \u00e4r n\u00e5tt att l\u00e4gga till eller dra bort d\u00e5. Sedan ligger den en vecka igen s\u00e5 f\u00e5r vi se. <\/p>\n<p>Japp \u00e4nnu en dag till \u00e4nda jag tror det \u00e4r dags att s\u00e4ga som jag brukar n\u00e4mligen HEJ! \ud83d\ude00 \ud83d\ude1b \ud83d\ude00&nbsp; <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DAG: Japp \u00e4nnu en dag har f\u00f6rflutit (stavas det s\u00e5? f\u00f6rflytit? Eftersom formen \u00e4r flyta menar jag) idag ja eller inatt sov jag nog bra tror jag. Kan inte minnas att jag vaknade n\u00e5n g\u00e5ng men n\u00e4r jag vaknade s\u00e5 &hellip; <a href=\"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/tisdag-58-2008-2002\/\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-33","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-x","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}