{"id":3672,"date":"2012-11-24T21:22:30","date_gmt":"2012-11-24T19:22:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=3672"},"modified":"2012-11-24T21:22:30","modified_gmt":"2012-11-24T19:22:30","slug":"lrdag-2411-2012-2006","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/lrdag-2411-2012-2006\/","title":{"rendered":"L&ouml;rdag 24\/11-2012 20:06"},"content":{"rendered":"<p><strong>DAG: <\/strong>Jaha natt igen d\u00e5 ja och en kass s\u00e5dan igen s\u00e5 jag skippade att skriva idag och stack till apoteket ist\u00e4llet. K\u00f6pte lite sm\u00e5tt och gott som skall hj\u00e4lpa mig att kunna sova med proppar. Sedan hem igen och gick ig\u00e5ng med middagen redan till halv tv\u00e5 tiden idag. Det var f\u00f6r att s\u00e4ngen skulle komma s\u00e5 t\u00e4nkte jag att jag \u00e4ter tidigt idag. S\u00e5 och innan detta s\u00e5 stekte jag tr\u00e4ningsmaten och la in den sedan n\u00e4r jag kom hem fr\u00e5n ICA. S\u00e5 fick inte ner maten idag men jag har sv\u00e5rt f\u00f6r att g\u00f6ra m\u00e5nga saker samtidigt s\u00e5 det var d\u00e4rf\u00f6r. Sedan s\u00e5 gick jag ig\u00e5ng med storstretchen och var klar till tv\u00e5 tiden. S\u00e5 sedan till fyra tiden s\u00e5 ringde det och han sa att han skulle komma om fem minuter. Men han ringde igen och sa nej det gick inte s\u00e5 han kom till 17:30 d\u00e5 hade jag kunnat \u00e4ta som vanligt idag men men. S\u00e5 sl\u00e4pade upp den och jag h\u00f6ll p\u00e5 att f\u00e5 hj\u00e4rt attack p\u00e5 k\u00f6pet men jag fick upp den. Ja inte ensam han bar med men det \u00e4r en sak att lyfta p\u00e5 gym och en annan sak att b\u00e4ra en s\u00e4ng. Man tr\u00e4nar inte uth\u00e5llighet p\u00e5 gym \u00e4ven om jag k\u00f6r superset s\u00e5 ger det inte n\u00e5gon st\u00f6rre uth\u00e5llighet. S\u00e5 sedan fick jag av benen och s\u00e5 bar jag upp den gamla s\u00e4ngen till vinden. D\u00e5 var det inte s\u00e5 tungt som innan trotts att jag bar sj\u00e4lv. S\u00e5 och den \u00e4r stenh\u00e5rd om man j\u00e4mf\u00f6r med den gamla. Och lite ont i ryggen g\u00f6r det med men det tar en m\u00e5nad innan man v\u00e4njer sig s\u00e5. S\u00e5 sedan s\u00e5 hade jag i lite medel i \u00f6rat och som vanligt s\u00e5 t\u00e4ppte det igen s\u00e5 nu kommer jag lyssna p\u00e5 tjut hela natten. Det \u00e4r knappt n\u00e5gon ide att g\u00f6ra det men t\u00e4nkte jag kanske kan l\u00f6sa det men inte heller. Skall till m\u00e5ndag och sk\u00f6lja ut det s\u00e5 slipper jag det sedan. S\u00e5 med hj\u00e4lp av det jag k\u00f6pte fr\u00e5n apoteket s\u00e5 skall jag nog kunna slippa det sedan hoppas jag. S\u00e5 mer? N\u00e4 det var nog inte mer idag s\u00e5 jag kommer igen imonn. Jo det \u00e4r lotto idag s\u00e5 jag hoppas p\u00e5 era tummar idag s\u00e5 f\u00e5r ni veta p\u00e5 twitter om det gav n\u00e5tt. Eller s\u00e5 imonn p\u00e5 twitter om det gav lite, eller s\u00e5 till m\u00e5ndag om det inte gav n\u00e5tt.<\/p>\n<p><strong>TR\u00c4NING: <\/strong>Ja gick med storstretchen idag tidigt f\u00f6r att jag skulle hinna \u00e4ta innan han kom. Och det gick bra idag hade mer kraft idag \u00e4n innan vad det nu berodde p\u00e5.<\/p>\n<p><strong>ROMAN: <\/strong>Ja kass natt och jag la ner det idag var ingen ide att k\u00f6ra idag alls. Sedan \u00e4r det till tisdag d\u00e5 jag skall kippa mig och sedan till onsdag s\u00e5 skall jag handla mat. Sedan till l\u00f6rdag s\u00e5 skall jag tr\u00e4ffa min trumkompis till tolv tiden lite tidigt men jag kan nog s\u00e5 den dagen g\u00e5r bort med.<\/p>\n<p>Japp inte mer att s\u00e4ga idag s\u00e5 jag s\u00e4ger Tjingeling! <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" style=\"border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-top-style: none; border-right-style: none\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-openmouthedsmile\" alt=\"Skrattar\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/wlEmoticon-openmouthedsmile23.png?w=640&#038;ssl=1\" \/>&#160;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" style=\"border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-top-style: none; border-right-style: none\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smilewithtongueout\" alt=\"Ler med tungan ute\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/wlEmoticon-smilewithtongueout23.png?w=640&#038;ssl=1\" \/>&#160;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" style=\"border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-top-style: none; border-right-style: none\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-openmouthedsmile\" alt=\"Skrattar\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/wlEmoticon-openmouthedsmile23.png?w=640&#038;ssl=1\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DAG: Jaha natt igen d\u00e5 ja och en kass s\u00e5dan igen s\u00e5 jag skippade att skriva idag och stack till apoteket ist\u00e4llet. K\u00f6pte lite sm\u00e5tt och gott som skall hj\u00e4lpa mig att kunna sova med proppar. Sedan hem igen och &hellip; <a href=\"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/lrdag-2411-2012-2006\/\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3672","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-Xe","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3672","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3672"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3672\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3672"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3672"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3672"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}