{"id":44,"date":"2008-08-16T22:29:20","date_gmt":"2008-08-16T18:29:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=44"},"modified":"2008-08-16T22:29:20","modified_gmt":"2008-08-16T18:29:20","slug":"lrdag-168-2008-2002","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/lrdag-168-2008-2002\/","title":{"rendered":"Lördag 16\/8-2008 20:02"},"content":{"rendered":"

DAG:<\/strong> Japps natten igen till och b\u00f6rja med, kass som fan sov och vaknade fram tills klockan slog fem. D\u00e5 som mot angrepp mot ingen s\u00f6mn s\u00e5 drog jag p\u00e5 mig musik, detta varade fram till sju d\u00e5 jag t\u00e4nkte nu d\u00e5 skall jag v\u00e4l kunna somna d\u00e5. Och det gjorde jag till min f\u00f6rv\u00e5ning, men sov igen och vaknade fram tills klockan slog halv elva. D\u00e5 var min vila \u00f6ver, och jag tog mig upp. Fick p\u00e5 mig musiken och fick i mig frukosten. Efter detta vid ett tiden s\u00e5 for musiken av och jag inv\u00e4ntade att klockan skulle sl\u00e5 fyra. N\u00e4r den gjorde detta s\u00e5 drog jag iv\u00e4g p\u00e5 min lilla tur. Kom hem vid halv sex tiden var nog sen iv\u00e4g idag tror jag f\u00f6r det tog tid idag. S\u00e5 stretch p\u00e5 det sedan middag, satte mig framf\u00f6r teven och glodde ett tag och n\u00e4r jag glott klart s\u00e5 var klockan halv \u00e5tta. Tiden har snabbat p\u00e5 hos mig idag allt gick fort idag. Men jag skulle upp och m\u00f6ta motst\u00e5nd p\u00e5 king.com men hade inte lust till det innan idag. Skall efter bloggen och mailen s\u00e5 skall jag k\u00f6ra en runda. Och piska stj\u00e4rt (det ordet innan h\u00e4r fick jag sl\u00e5 upp \u00e4r extra kass p\u00e5 sj ljud) n\u00e4r jag kommer in och musklar ner motst\u00e5ndet. Efter detta pisk skall jag s\u00e4tta mig ner men en mugg kaffe och suga i mig lite Koontz. S\u00e5 f\u00e5r det bli idag min sl\u00f6e dag innan sl\u00f6e dagen, som brukar va s\u00f6ndag annars. Men till tisdag s\u00e5 k\u00f6r jag ig\u00e5ng som vanligt igen. Kort blogg idag inte mycket att rapportera om h\u00e4nt lite. <\/p>\n

TR\u00c4NING:<\/strong> Japp idag var det \u00e4ntligen cykel v\u00e4der, dock var det r\u00e4tt kallt n\u00e4r jag k\u00f6rde i mot vinden. Men jag k\u00f6rde p\u00e5 idag, kanske lite sl\u00f6are idag tror det tog lite l\u00e4ngre tid idag. Men pulsm\u00e4teren gav upp idag batteriet slut, men jag tog pulsen i uppf\u00f6rsbacken som jag hade s\u00e5 h\u00f6g puls innan. Landade p\u00e5 en 165 slag, tog 15 sek och multade med 4, dock s\u00e5 gick jag en bit innan jag tog den men tror det var uppe till 165 fick 40 slag det ger 160 men d\u00e5 en tio meter g\u00e5ng innan s\u00e5 tror det var 165 n\u00e5tt s\u00e5nt. Det m\u00e5ste ha varit m\u00e4taren som var kass p\u00e5 grund av batteriet. S\u00e5 var det med det, och jag satt ner i sista backen upp brukar st\u00e5 upp. Men det gick l\u00e4tt upp idag, s\u00e5 det blir nog bra men det ser m\u00f6rkt ut med cykel f\u00f6r ett tag fram \u00f6ver. Vi f\u00e5r se det \u00e4ndar sig men tiden v\u00e4dret s\u00e5 kanske till tisdag, vem vet. <\/p>\n

NOVELL:<\/strong> Japp totalt d\u00f6tt p\u00e5 denna fornt idag, dock har jag skissat p\u00e5 en grej idag. N\u00e4mligen de samlade sm\u00e4rtornas bok, har bara skivit ner ett par punkter idag m\u00e5ste g\u00f6ra lite fakta samlig (det finns ett engelskt ord f\u00f6r det n\u00e5tt som rechartch eller n\u00e5tt s\u00e5nt kan s\u00e4ga inte stava) s\u00e5 jag kan f\u00e5 med alla sm\u00e4rtor. Planen \u00e4r att f\u00e5 med fysiska och mentala med, d\u00e5 b\u00f6r jag ha t\u00e4ckt allt. Och detta \u00e4r meningen att g\u00f6ra men f\u00e5r ta och samla fakta lite till. Jag har tillg\u00e5ng till wikipedia som \u00e4r r\u00e4tt bra p\u00e5 att sl\u00e5 upp grejor i, s\u00e5 det bir nog d\u00e4r jag s\u00f6ker info:t till detta. S\u00e5 lite fick jag gjort idag \u00e4nd\u00e5. S\u00e5 nu \u00e4r det sista knuffen innan jag s\u00e4der in novellen. Ja vi f\u00e5r se hur det g\u00e5r, d\u00e4refter s\u00e5 \u00e4r det ”romanen” som g\u00e4ller. Jag har \u00e4ven problemet med att dela upp den i \u00e5tta delar, det bir inte l\u00e4tt det. Man skall h\u00e5lla sp\u00e4nningen uppe i varje del, japp vi f\u00e5r se hur det g\u00e5r. <\/p>\n

N\u00e4e dagen \u00e4r snart slut skall d\u00e5nga iv\u00e4g detta sedan kolla aftonbladet och sedan mina v\u00e4nner s\u00e5 kommer stor vinsten titta in n\u00e4r jag kollar upp mailen. TUMMARNA, TUMMARNA, det kommer bli g\u00f6tt mos det. Men f\u00f6r nu s\u00e4ger jag HEJ! \ud83d\ude00 \ud83d\ude1b \ud83d\ude00 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DAG: Japps natten igen till och b\u00f6rja med, kass som fan sov och vaknade fram tills klockan slog fem. D\u00e5 som mot angrepp mot ingen s\u00f6mn s\u00e5 drog jag p\u00e5 mig musik, detta varade fram till sju d\u00e5 jag t\u00e4nkte … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-44","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-I","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}