{"id":4494,"date":"2013-08-11T20:20:48","date_gmt":"2013-08-11T18:20:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=4494"},"modified":"2013-08-11T20:20:48","modified_gmt":"2013-08-11T18:20:48","slug":"sndag-118-2013-2005","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/sndag-118-2013-2005\/","title":{"rendered":"S&ouml;ndag 11\/8-2013 20:05"},"content":{"rendered":"<p><strong>DAG: <\/strong>Jaha natt igen d\u00e5 ja och en r\u00e4tt kass s\u00e5dan igen. Vaknade redan till tv\u00e5 tiden och l\u00e5g sedan vaken till fem tiden innan jag lyckades somna igen. Efter detta s\u00e5 sov jag r\u00e4tt kasst fram till tio tiden. Gick upp till elva tiden och fick i mig frukosten. Fick sitt ner idag f\u00f6r att duscha men idag s\u00e5 har det varit lite s\u00e4mre \u00e4n innan har vinglat ett antal g\u00e5nger idag. S\u00e5 efter frukosten s\u00e5 damms\u00f6g jag och sedan gick jag ig\u00e5ng med hemsidan. Idag gav jag upp med NRJ de uppdaterar inte s\u00e5 jag kommer inte ha den listan n\u00e5got mer det blir bara RixFm som jag k\u00f6r nu. Det gav uppdatering 300 p\u00e5 spotify sidan och 348 p\u00e5 startsidan. S\u00e5 sedan la jag upp p\u00e5 twitter och facebook med idag. Efter detta s\u00e5 skulle jag ha fixat med musikdatorn men gl\u00f6mde av det idag. Det \u00e4r backupen som inte k\u00f6r som den skall. Men jag k\u00f6r den nu s\u00e5 \u00e4r den f\u00f6rhoppningsvis klar tills imonn. S\u00e5 mer? Jo jag fick fixa till tr\u00e4ningsmaten idag gl\u00f6mde det ig\u00e5r. S\u00e5 jag gjorde detta idag efter hemsidan men jag satt l\u00e4nge och lyssnade p\u00e5 musik efter detta. Lyssnade p\u00e5 LOMMI idag hela plattan skulle ha gjort detta sedan l\u00e4nge men idag s\u00e5. Hade lagt in dessa p\u00e5 min MP3 men s\u00e5 testade jag att k\u00f6ra utan ljud och s\u00e5 var det sedan. Men idag s\u00e5 lyssnade jag igenom den igen. S\u00e5 har varit lite yr hela dagen idag som&#160; jag sa s\u00e5 var det lite mer yrsel idag. Men jag hoppas det g\u00e5r bort om ett par veckor som innan. Men det kan ta ett \u00e5r eller mer, vi hoppas inte p\u00e5 det s\u00e5 jag kan k\u00f6ra gymmet imonn. S\u00e5 sedan till tre tiden s\u00e5 gick jag ig\u00e5ng med middagen hade idag k\u00f6ttbullar med pommes. Och s\u00e5g mina serier n\u00e4r jag \u00e5t detta sedan till sex tiden s\u00e5 fick jag i mig en mjukis ist\u00e4llet f\u00f6r lunch. S\u00e5 mer? N\u00e4 det var nog allt f\u00f6r idag s\u00e5 vi ses igen imonn.<\/p>\n<p><strong>TR\u00c4NING: <\/strong>Ja jag har packat v\u00e4skan idag och \u00e4r redo f\u00f6r tr\u00e4ningen imonn. Men vi f\u00e5r se hur det g\u00e5r n\u00e4r jag inte kan ligga ner det \u00e4r tv\u00e5 \u00f6vningar som kan st\u00e4lla till det. Vi f\u00e5r se hur det g\u00e5r med det imonn.<\/p>\n<p><strong>ROMAN: <\/strong>Ja imonn s\u00e5 skall jag k\u00f6ra igen d\u00e5 ja och kommer bli klar med det imonn. Men jag har kommit p\u00e5 en sak till som jag skall l\u00e4gga till sedan.<\/p>\n<p><strong>MUSIK: <\/strong>Ja idag s\u00e5 skulle jag d\u00e5 ha k\u00f6rt ig\u00e5ng datorn tidigt s\u00e5 att den kunde backa upp men kom inte ih\u00e5g det idag. Skall l\u00e5ta den st\u00e5 p\u00e5 under natten s\u00e5 hoppas jag att den \u00e4r klar tills imonn. Vi f\u00e5r se.<\/p>\n<p>Japp detta var allt f\u00f6r idag s\u00e5 jag s\u00e4ger Tjingeling! <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-openmouthedsmile\" style=\"border-top-style: none; border-left-style: none; border-bottom-style: none; border-right-style: none\" alt=\"Skrattar\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/wlEmoticon-openmouthedsmile10.png?w=640&#038;ssl=1\" \/>&#160;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smilewithtongueout\" style=\"border-top-style: none; border-left-style: none; border-bottom-style: none; border-right-style: none\" alt=\"Ler med tungan ute\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/wlEmoticon-smilewithtongueout10.png?w=640&#038;ssl=1\" \/>&#160;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-openmouthedsmile\" style=\"border-top-style: none; border-left-style: none; border-bottom-style: none; border-right-style: none\" alt=\"Skrattar\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/wlEmoticon-openmouthedsmile10.png?w=640&#038;ssl=1\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DAG: Jaha natt igen d\u00e5 ja och en r\u00e4tt kass s\u00e5dan igen. Vaknade redan till tv\u00e5 tiden och l\u00e5g sedan vaken till fem tiden innan jag lyckades somna igen. Efter detta s\u00e5 sov jag r\u00e4tt kasst fram till tio tiden. &hellip; <a href=\"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/sndag-118-2013-2005\/\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4494","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-1au","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4494","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4494"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4494\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4494"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4494"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4494"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}