{"id":484,"date":"2009-07-06T22:01:44","date_gmt":"2009-07-06T20:01:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=484"},"modified":"2009-07-06T22:01:44","modified_gmt":"2009-07-06T20:01:44","slug":"mndag-67-2009-2141","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/mndag-67-2009-2141\/","title":{"rendered":"M&aring;ndag 6\/7-2009 21:41"},"content":{"rendered":"<p><strong>DAG:<\/strong> Japp super kass natt inatt, nja somnade sent runt tre tiden och sov sedan nog r\u00e4tt bra men vaknade upp till sex imorse. Trodde d\u00e5 att jag nog skulle somna om men icke heller. L\u00e5g kvar r\u00e4tt l\u00e4nge men det gick inte att somna om igen, s\u00e5 jag gick upp och duschade och sedan fick jag i mig frukosten. D\u00e5 var nog klockan runt nio tiden men inte fan somnade jag igen f\u00f6r det. Brukar somna om jag g\u00f6r det alls vid nio tiden, men inte idag inte. S\u00e5 jag drog p\u00e5 mig lurarna och lyssnade p\u00e5 musik, f\u00f6rs\u00f6kte ett par g\u00e5nger att somna men det sket sig. Japp \u00e4ndrade lite p\u00e5 hemsidan idag en lite detalj bara s\u00e5 jag la inte upp en uppdatering p\u00e5 det bara \u00e4ndrade. Skall ta en dag och l\u00e4sa igenom alla sidor jag skrivit s\u00e5 jag kan st\u00e5 f\u00f6r det. Kollade av en slump en sida idag och d\u00e4r var det inte som jag minns det, och jag vet jag har skrivit det med det kom ut lite konstigt s\u00e5 det var det jag \u00e4ndrade. Japp sedan vid ett tiden s\u00e5 fick jag i mig omeletten och lite bacon som jag brukar. Dock var jag r\u00e4tt hungrig idag efter som jag vaknade tidigt. Sedan var det att v\u00e4nta p\u00e5 att klockan skulle sl\u00e5 fyra. N\u00e4r den gjorde detta s\u00e5 drog jag till tr\u00e4ningen, kom hem och stretchade och fick i mig middagen. F\u00f6rsta dan idag f\u00f6r nya tr\u00e4ningmaten, kan s\u00e4ga att jag fick i lite f\u00f6r mycket chili i det, hade i tv\u00e5 matskedar med det, det hade nog r\u00e4ckt med en. S\u00e5 la jag till caennepeppar med till det f\u00f6r att jag gl\u00f6mde krydda. Nu var det inte o\u00e4tligt men r\u00e4tt starkt \u00e4nd\u00e5, och massor med mat. Idag \u00e5t jag upp allt men fick l\u00e4mna lite ris orkade inte med det. S\u00e5 jag vet inte om detta var bra tr\u00e4ningsmat, skall kolla upp till l\u00f6rdag vad jag skall ta d\u00e5, troligen inte detta igen. S\u00e5 f\u00e5r jag fundera p\u00e5 ett tag s\u00e5 skall jag k\u00f6pa p\u00e5 fredag, har ingen aning vad jag skall ta. Men kommer nog p\u00e5 n\u00e5tt hoppas jag, sedan har jag d\u00e5ligt med st\u00e5lar med s\u00e5 det f\u00e5r bli n\u00e5tt billigt. Japp det var nog allt f\u00f6r idag det, men jag kommer igen imonn med mera skr\u00e4p. \u2013 \u00c5h nej inte igen, s\u00e4ger nog ni och himlar med \u00f6gonen. Men jag kommer \u00e4nd\u00e5 igen imonn. S\u00e5 det s\u00e5.<\/p>\n<p><strong>TR\u00c4NING: <\/strong>Japp kom iv\u00e4g idag igen trotts kass morgon och tr\u00e4ningen gick bra idag. Detta hade jag tvivel om men det gick bra att tr\u00e4na idag. Dock var det svettigare idag \u00e4n ig\u00e5r, sa ig\u00e5r att jag svettades som en gris idag var jag dr\u00e4kt som en katt. Det var som om n\u00e5gon hade h\u00e4llt en spann vatten \u00f6ver mig. Det \u00e4r v\u00e4l gubbsvettningar skulle jag tro, kommer med \u00e5ldern. Gamla gubbar vet ni. S\u00e5 n\u00e4r jag skulle k\u00f6ar intervallen s\u00e5 tog det stopp, jag gjorde den men segt som fan var det. Om det var den d\u00e5liga s\u00f6mnen eller om jag inte fick i mig nog med vatten, n\u00e5tt var det. Ni dricker jag en flaska vatten det \u00e4r nog 75 cl i den tror jag, normalt s\u00e5 \u00e4r det r\u00e4tt mycket kvar annars. Men som sagt svettigt v\u00e4rre idag. <\/p>\n<p><strong>NOVELL: <\/strong>Jahd\u00e5 \u00e4r det dags igen imonn d\u00e5 ja, hoppas som valigt p\u00e5 bra s\u00f6mn inatt s\u00e5 skall jag nog f\u00e5 ur mig tre noveller imonn med. Vi f\u00e5r hoppas p\u00e5 det b\u00e4sta.<\/p>\n<p>Japp ocks\u00e5 vann jag inte n\u00e5tt ig\u00e5r, men det \u00e4r ni nog vana vid jag med. S\u00e5 jag s\u00e4ger Tjingeling! \ud83d\ude00 \ud83d\ude1b \ud83d\ude00 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DAG: Japp super kass natt inatt, nja somnade sent runt tre tiden och sov sedan nog r\u00e4tt bra men vaknade upp till sex imorse. Trodde d\u00e5 att jag nog skulle somna om men icke heller. L\u00e5g kvar r\u00e4tt l\u00e4nge men &hellip; <a href=\"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/mndag-67-2009-2141\/\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-484","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-7O","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/484","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=484"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/484\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=484"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=484"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=484"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}