{"id":487,"date":"2009-07-09T21:56:59","date_gmt":"2009-07-09T19:56:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=487"},"modified":"2009-07-09T21:56:59","modified_gmt":"2009-07-09T19:56:59","slug":"torsdag-97-2009-2141","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/torsdag-97-2009-2141\/","title":{"rendered":"Torsdag 9\/7-2009 21:41"},"content":{"rendered":"

DAG:<\/strong> Jaha d\u00e5 ja, kv\u00e4ll d\u00e5 ig\u00e5r, somnade r\u00e4tt bra ig\u00e5r runt tolv ett tiden. Sov sedan r\u00e4tt bra inatt och n\u00e4r jag vaknade idag till nio s\u00e5 l\u00e5g jag kvar tills tio. Lyckades under korta stunder somna med innan jag gick upp till tio. Och jag k\u00e4nde mig r\u00e4tt utvilad med idag trodde jag iallafall d\u00e5. Fick i mig frukosten och sedan lyssnade jag p\u00e5 musik fram till tre tiden d\u00e5 \u00e5kte den av. Idag har jag inte gjort ett dugg bara kollat v\u00e4dret om jag skulle ha kortisar eller jeans. S\u00e5 n\u00e4r klockan slog halv fyra s\u00e5 var det 14 grader och jag best\u00e4mde mig f\u00f6r att ta jeans. Men jag hade bara t-shirt inget mer \u00e4n det, och det var r\u00e4tt kallt idag n\u00e4r jag gick. S\u00e5 en jacka hade nog varit bra d\u00e4r \u00f6ver. Men drog till tr\u00e4ningen vid fyra och k\u00f6rde p\u00e5 kom hem och stretchade och fick i mig middagen. Jag kan meddela att det var \u00e4nnu v\u00e4rre idag tr\u00e4ningsmaten, s\u00e5 jag kommer inte l\u00e4gga upp den p\u00e5 hemsidan. Skall imonn och k\u00f6pa lite tonfisk och tomats\u00e5s s\u00e5 f\u00e5r jag ta det till n\u00e4sta vecka. Billigt m\u00e5ste det vara med f\u00f6r jag har nu 300 kvar att leva p\u00e5 tills den 25\u00e9. Men det skall nog g\u00e5 det med p\u00e5 n\u00e5tt s\u00e4tt. Japp och som vanligt \u00e4r psoriasisen kass idag, det \u00e4r en vecka utan sm\u00f6rj och andra g\u00e5ngen jag tr\u00e4nar. D\u00e5 ser det f\u00f6r j\u00e4vligt ut som vanligt, men nu skall jag bara ut imonn och handla sen g\u00e5r jag inte ut mer denna veckan. Och till l\u00f6rdags kv\u00e4ll s\u00e5 drar jag p\u00e5 lite sm\u00f6rj s\u00e5 blir det b\u00e4ttre till m\u00e5ndag, men inte bra f\u00f6rr\u00e4n n\u00e4stn\u00e4sta vecka igen. S\u00e5 kollade p\u00e5 mythbusters idag n\u00e4r jag \u00e5t men det var gammalt avsnitt. Ja mer d\u00e5? Nja inte idag men jag kommer igen imonn med samma skit som idag, ja lite annorlunda \u00e4r det v\u00e4l men samma samma. <\/p>\n

TR\u00c4NING:<\/strong> Japp idag gick det illa tr\u00f6gt att k\u00f6ra, vet inte exakt vad det var men det \u00e4r nog att jag sovit d\u00e5ligt ett par dar nu. S\u00e5 det var knappt att det gick idag, dock gjorde jag alla \u00f6vningar men det var segt idag. Till mitt f\u00f6rsvar s\u00e5 var jag r\u00e4tt snabb idag kan vara det med. K\u00f6r jag snabbare s\u00e5 blir det tyngre att lyfta, var klar idag till 11 \u00f6ver det \u00e4r r\u00e4tt bra det har g\u00e5tt \u00f6ver med 20 innan. Och en dag kommer nog mer styrka med hoppas jag. <\/p>\n

NOVELL:<\/strong> Jaha d\u00e5 \u00e4r det dags igen imonn med novellerna, men kass s\u00f6mn som jag vet att jag kommer ha kan st\u00e4lla till det. Men vi hoppas p\u00e5 det b\u00e4sta \u00e4nd\u00e5, s\u00e5 f\u00e5r vi se om det blir tv\u00e5 eller tre noveller imonn. <\/p>\n

Japp dags att s\u00e4ga Tjingeling! \ud83d\ude00 \ud83d\ude1b \ud83d\ude00 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DAG: Jaha d\u00e5 ja, kv\u00e4ll d\u00e5 ig\u00e5r, somnade r\u00e4tt bra ig\u00e5r runt tolv ett tiden. Sov sedan r\u00e4tt bra inatt och n\u00e4r jag vaknade idag till nio s\u00e5 l\u00e5g jag kvar tills tio. Lyckades under korta stunder somna med innan … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-487","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-7R","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/487","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=487"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/487\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=487"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=487"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=487"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}