{"id":49,"date":"2008-08-22T00:09:58","date_gmt":"2008-08-21T20:09:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=49"},"modified":"2008-08-22T00:09:58","modified_gmt":"2008-08-21T20:09:58","slug":"torsdag-218-2008-2141","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/torsdag-218-2008-2141\/","title":{"rendered":"Torsdag 21\/8-2008 21:41"},"content":{"rendered":"<p><strong>DAG:<\/strong> Japp natten igen, r\u00e4tt bra p\u00e5 det hela taget, det var lite sv\u00e5rt att somna men det gick tillslut. Sedan vaknade jag till tolv upp p\u00e5 toan. Jag vet inte riktigt hur jag skall g\u00f6ra men jag dricker kaffe f\u00f6r sent, det \u00e4r inget vidare. Jag har haft problem med detta f\u00f6rut, d\u00e5 med vatten jag drack f\u00f6r sent och fick upp p\u00e5 natten. Det kanske inte \u00e4r s\u00e5 farligt men som jag sover en tre fyra timmar i str\u00e4ck d\u00e5 \u00e4r det illa med att g\u00e5 upp p\u00e5 toan. Nu s\u00e4tter jag p\u00e5 kaffet till halv sju sen kommer det inte i mig f\u00f6rr\u00e4n till nio eller efter. Jag hinner inte dricka upp det innan jag k\u00f6r ig\u00e5ng med bloggen, efter det s\u00e5 skall jag kolla mailen och vips s\u00e5 \u00e4r klockan \u00f6ver nio. Jag tror att jag f\u00e5r dra ig\u00e5ng med kaffet efter middagen vid fem. Det \u00e4r nog b\u00e4sta l\u00f6sningen p\u00e5 det hela, s\u00e5 jag slipper g\u00e5 upp s\u00e5 ofta, Normalt sett s\u00e5 om man g\u00e5r upp en g\u00e5ng p\u00e5 natten g\u00f6r inte s\u00e5 mycket men d\u00e5 om man sover d\u00e5ligt s\u00e5 \u00e4r det kasst. S\u00e5 jag vaknade idag till elva tiden och hade sovit bra, viket inte betyder hela natten men en m\u00e4ngd timmar i str\u00e4ck. S\u00e5 upp och fick i mig frukosten sedan drog jag p\u00e5 mig lite musik fram till ett. D\u00e5 var det dags f\u00f6r lunchen, kan meddea att det inte var s\u00e5 gott idag. Vet ej varf\u00f6r? Sedan v\u00e4ntade jag p\u00e5 att klockan skulle sl\u00e5 fyra, och n\u00e4r den gjorde just detta d\u00e5 drog jag till tr\u00e4ningen. Men inte med en g\u00e5ng det tog lite tid idag var tungen att stoppa upp p\u00e5 toan innan, s\u00e5 lite sen var jag idag. S\u00e5 kom hem till halv \u00e5tta stretch och sedan middag p\u00e5 det. Men min gamla s\u00e5s till, men \u00e4n s\u00e5 l\u00e4nge har jag inte blitt d\u00e5lig av den. S\u00e5 bellade (k\u00e4nner ni till detta uttryck bella fint Svenskt ord det) p\u00e5 mythbusters idag. Dom vek ett papper mer \u00e4n sju g\u00e5nger, exkat myten i detta hann jag inte se. Men de lyckades vika 11 g\u00e5nger, nytt olympiskt rekord, eller n\u00e5tt. S\u00e5 mer d\u00e5? Tv\u00e4tt imonn kommer vara klar till fyra d\u00e5 jag g\u00e5r ig\u00e5ng med middagen. Kan meddela att det blir soppa imonn, har inte annat kvar. F\u00f6rbannat tomt i frysen nu. Har ett paket med kycling wok som jag kallar det, skuret k\u00f6tt, och en f\u00f6rpackning med s\u00e5s till det. Sen \u00e4r det slut p\u00e5 k\u00f6tt tror jag, f\u00e5r imonn iv\u00e4g och k\u00f6pa mer s\u00e5s till tr\u00e4ningen n\u00e4sta vecka. F\u00f6r jag har kyckling i frysen \u00e4nnu men det \u00e4r till tr\u00e4ningen. Sen har jag nog med en l\u00f6vbiff med, en, blir man kanppt m\u00e4tt p\u00e5. S\u00e5 det f\u00e5r bli soppa ett tag iallafall fram till s\u00f6ndag, d\u00e5 f\u00e5r jag nog ha lite k\u00f6tt \u00e4nd\u00e5. Blir nog d\u00e5 kyckling d\u00e5, ja tror jag sparar kyckling woken till s\u00f6ndag med s\u00e5s. Sen m\u00e5ndag s\u00e5 \u00e4r det den 25:e och d\u00e5 \u00e4r det r\u00e4kningsdag, s\u00e5 tisdag skall jag handla upp igen. Nu n\u00e4sta m\u00e5nad s\u00e5 kommer f\u00f6rs\u00e4kringen 750 sp\u00e4nn sedan skall jag uppgradera mitt virusskydd med 1000 s\u00e5 n\u00e4sta m\u00e5nad blir det igen mat alls. F\u00e5r hoppas att det har billigt k\u00f6tt, brukar ha eurochopper (ja eller vad det nu heter) men k\u00f6tt i storpack som jag snor \u00e5t mig. Vi f\u00e5r hoppas p\u00e5 det. S\u00e5 jag kan leva p\u00e5 k\u00f6ttet i tv\u00e5 m\u00e5nader. F\u00e5r nog fylla p\u00e5 med soppa med. S\u00e5 mer d\u00e5? N\u00e4e nog f\u00f6r idag kommer igen imonn.<\/p>\n<p><strong>TR\u00c4NING:<\/strong> Japp kan s\u00e4ga att det g\u00e5r tr\u00f6gt p\u00e5 lite annat med, ig\u00e5r sa jag att det \u00e4r lungt med torsdags tr\u00e4nigen men s\u00e5 var inte fallet. Vad \u00e4r tungt d\u00e5? Baksida arm \u00e4r tungt, idag k\u00f6rde jag tv\u00e4rt om. Rep f\u00f6rst sedan handtag, fan vad tungt det va. Jag skall rotera n\u00e4sta n\u00e4sta m\u00e5nad d\u00e5 skall jag byta p\u00e5 allt, \u00e4ven inb\u00f6rdes. Innan rotarede jag muskelgrupparna bara, men nu skall jag \u00e4ven rotare dessa. Men jag har tv\u00e5 veckor p\u00e5 mig s\u00e5 det kan bli bra \u00e4nd\u00e5, vi f\u00e5r se. <\/p>\n<p><strong>NOVELL:<\/strong> Jaha ja, imonn \u00e4r det tv\u00e4tt och jag skall nog om allt g\u00e5r bra k\u00f6ra klart p\u00e5 den nya novellen med, mellan tv\u00e4ttstugan. S\u00e5 till l\u00f6rdag, tror inte det blir n\u00e5n cykel heller, s\u00e5 skall jag k\u00f6ra klart t\u00e4vningsnovellen med. Och f\u00e5 iv\u00e4g den med s\u00e5 drar jag ig\u00e5ng till onsdag med den nya, efter som mat kommer ink\u00f6pas p\u00e5 tisdag. S\u00e5 \u00e4r planen, som om n\u00e5n ville veta det. Japp!<\/p>\n<p>N\u00e4r dags f\u00f6r mig att s\u00e4ga HEJ! \ud83d\ude00 \ud83d\ude1b \ud83d\ude00 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DAG: Japp natten igen, r\u00e4tt bra p\u00e5 det hela taget, det var lite sv\u00e5rt att somna men det gick tillslut. Sedan vaknade jag till tolv upp p\u00e5 toan. Jag vet inte riktigt hur jag skall g\u00f6ra men jag dricker kaffe &hellip; <a href=\"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/torsdag-218-2008-2141\/\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-49","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-N","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}