{"id":495,"date":"2009-07-17T20:22:43","date_gmt":"2009-07-17T18:22:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=495"},"modified":"2009-07-17T20:22:43","modified_gmt":"2009-07-17T18:22:43","slug":"fredag-177-2009-2000","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/fredag-177-2009-2000\/","title":{"rendered":"Fredag 17\/7-2009 20:00"},"content":{"rendered":"<p><strong>DAG: <\/strong>Jad\u00e5 natt igen d\u00e5 eller kanske kv\u00e4ll ig\u00e5r f\u00f6rst, kunde inte somna ig\u00e5r l\u00e5g \u00e4nda fram till tre tiden innan jag f\u00f6rs\u00f6kte somna. Var inte tr\u00f6tt alls ig\u00e5r annars brukar jag bli lite sl\u00f6 med tiden n\u00e4r jag ligger men inte ig\u00e5r. Men somnade n\u00e5n g\u00e5ng till efter tre och vaknade ett antal g\u00e5nger under natten, s\u00e5 s\u00f6mnen var inte alls s\u00e5 bra ig\u00e5r. Gick upp idag till elva d\u00e5 gick det inte att sova mer, fick i mig frukosten och sedan till tolv s\u00e5 drog jag ner till tv\u00e4tten. Efter jag f\u00e5tt in den s\u00e5 lyssnade jag p\u00e5 musik fram till ett d\u00e5 jag drog ner igen f\u00f6r att h\u00e4nga upp den samma. Sedan n\u00e4r jag kom upp s\u00e5 drog jag till ica och handlade lite f\u00f6r 80 sp\u00e4nn. Det \u00e4r fan var allt blir dyrt n\u00e4r man inte har st\u00e5lar, men jag har nog en 100 kvar s\u00e5 skall det r\u00e4cka tills n\u00e4st n\u00e4sta vecka. S\u00e5 jag har nog nu tror jag s\u00e5 jag slipper k\u00f6pa mer \u00e4n till slutet av n\u00e4sta vecka. S\u00e5 jag tror det skall r\u00e4cka \u00e4nd\u00e5 hoppas jag. S\u00e5 kom hem och var nere i tv\u00e4tten och kollade upp s\u00e5 att allt h\u00e4ngde uppe och sedan var det upp igen och lyssna p\u00e5 musik. Den \u00e5kte av till kvar i fyra d\u00e5 jag drog ner och h\u00e4mtade upp den. Sen var det middag idag hade jag kyckling ala milda och ris det var ett bra tag sen jag hade det om jag inte minns fel. Idag hittade jag r\u00e4tt temperatur s\u00e5 att kycklingen kokade klar och s\u00e5sen inte kokade bort. Det \u00e4r den nya spisen som jag inte riktigt f\u00e5tt grepp p\u00e5 \u00e4nnu, om jag inte minns fel s\u00e5 har det inte blivit bra p\u00e5 denna r\u00e4tt sedan jag fick den nya spisen. Men idag blev det det tillslut. S\u00e5 kollade p\u00e5 nasa idag igen nu var det skytteln som var p\u00e5 tapeten, slutade med hobbleteleskopet (ja det stavas nog inte s\u00e5 men n\u00e5tt s\u00e5nt nu f\u00f6rst\u00e5r nog vad det \u00e4r jag menar) s\u00e5 det kommer kanske imonn om det nu g\u00e5r p\u00e5 helgerna. Japp efter detta s\u00e5 sl\u00f6ade jag fram till halv sju d\u00e5 det var lunch. Och nu \u00e4r jag h\u00e4r och bloggar. Jo det \u00e4r mindre folk p\u00e5 min hemsida \u00e4n f\u00f6rut men det \u00e4r ju inte mycket att se p\u00e5 den s\u00e5 det \u00e4r v\u00e4l inte s\u00e5 konstigt det. Men siffrorna kommer upp i m\u00e5nadsskiftet om ni vill spana p\u00e5 dem, p\u00e5 statisktik sidan. Fan vet om jag kommer upp till 100 denna m\u00e5nad, men vi f\u00e5r se. Jo idag var jag nere och lagade cykeln med men det gick inte att s\u00e4tta fast den riktigt jag hade ingen knubbmejsel s\u00e5 jag kom inte \u00e5t att dra \u00e5t skruven. Men de l\u00e5ser nog \u00e4nd\u00e5 s\u00e5 skall se om jag hittar n\u00e5n billig en dag s\u00e5 k\u00f6per jag.<\/p>\n<p><strong>TR\u00c4NING: <\/strong>Japp bara magstretch idag och det var lite stramt d\u00e4r s\u00e5 lite tog nog tr\u00e4ningen fr\u00e5n ig\u00e5r. Men inte s\u00e5 mycket som det gjorde innan d\u00e5 jag gjorde 55*3, s\u00e5 \u00e4r det ju problem med att jag inte kan g\u00f6ra dem l\u00e5ngsmat som man skall, f\u00e5r ont i ryggen d\u00e5. Men men det ordnar sig nog, bara jag kunde b\u00f6rja f\u00f6rbr\u00e4nna lite fett med. Lite f\u00f6rbr\u00e4nner jag nog men det \u00e4r inte m\u00e5nga gram per m\u00e5nad. S\u00e5 g\u00e5r nog cykeln bort imonn, har inte sett p\u00e5 v\u00e4dret idag men ig\u00e5r s\u00e5 var det regn imonn. Vi f\u00e5r se idag hur det ser ut, ja imonn med. Men det lutar \u00e5t ingen cykel iallafall. <\/p>\n<p><strong>NOVELL: <\/strong>Japp hoppas p\u00e5 bra s\u00f6mn inatt s\u00e5 skall jag nog f\u00e5 ur mig tre imonn med. De tv\u00e5 f\u00f6rsta \u00e4r r\u00e4tt korta men sedan kommer grisen som ligger p\u00e5 44 sidor det tar ett tag det. Men sover jag bra s\u00e5 skall det nog g\u00e5 det med. <\/p>\n<p>Jaha d\u00e5 s\u00e4ger jag som jag brukar g\u00f6ra vid denna tid p\u00e5 fredag Tjingeling! \ud83d\ude00 \ud83d\ude1b \ud83d\ude00 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DAG: Jad\u00e5 natt igen d\u00e5 eller kanske kv\u00e4ll ig\u00e5r f\u00f6rst, kunde inte somna ig\u00e5r l\u00e5g \u00e4nda fram till tre tiden innan jag f\u00f6rs\u00f6kte somna. Var inte tr\u00f6tt alls ig\u00e5r annars brukar jag bli lite sl\u00f6 med tiden n\u00e4r jag ligger &hellip; <a href=\"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/fredag-177-2009-2000\/\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-495","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-7Z","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/495","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=495"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/495\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=495"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=495"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=495"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}