{"id":506,"date":"2009-07-28T20:13:09","date_gmt":"2009-07-28T18:13:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=506"},"modified":"2009-07-28T20:13:09","modified_gmt":"2009-07-28T18:13:09","slug":"tisdag-287-2009-2001","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/tisdag-287-2009-2001\/","title":{"rendered":"Tisdag 28\/7-2009 20:01"},"content":{"rendered":"<p><strong>DAG:<\/strong> Jaha natt igen d\u00e5, somnade redan till tv\u00e5 tiden inatt och sov r\u00e4tt bra under natten sedan. Men vaknade som vanligt sent i dag till tolv tiden var jag uppe och \u00e5t frukosten. Sedan n\u00e4r detta var gjort s\u00e5 drog jag till ica och handlade f\u00f6rsta rundan. Sedan v\u00e4ntade jag ett tag innan jag drog p\u00e5 andra trodde de skulle f\u00e5 fram lite mer k\u00f6tt. Men de hade inte f\u00e5tt fram n\u00e5tt alls n\u00e4r jag var d\u00e4r s\u00e5 jag fick inte allt k\u00f6tt jag ville ha. Jag la undan 300 till att k\u00f6pa sen en annan dag, skulle haft dansk karr\u00e9 som \u00e4r billig men det hade de inte. Men massor med gillk\u00f6tt hade och \u00e4r det v\u00e4der f\u00f6r det nu d\u00e5, n\u00e4e. S\u00e5 sedan n\u00e4r jag kom hem s\u00e5 lyssnade jag p\u00e5 lite musik fram till tre tiden d\u00e5 den \u00e5kte av. Idag hade jag hamburgare med pommes, men de hade inte 90 grams s\u00e5 jag fick ta 150 grams men det gick det med. Kollade klart p\u00e5 ronin idag undertiden jag \u00e5t, sedan fyllde jag p\u00e5 med lunch med p\u00e5 detta. En r\u00e4tt bra dag \u00e4nd\u00e5 brukar bli lite si och s\u00e5 med dag efter tr\u00e4ning men idag n\u00e4r jag k\u00f6pte mat var det okey. Japp mer d\u00e5? N\u00e4e inte idag kortblogg idag tror jag visst. <\/p>\n<p><strong>TR\u00c4NING: <\/strong>Japp bara en rygg stretch idag men har lite ont i benen idag efter ig\u00e5r. S\u00e5 sm\u00f6rjde jag in i morse och sedan igen vid tre tiden. Skall k\u00f6ra detta fram till l\u00f6rdag s\u00e5 hoppas jag att det \u00e4r \u00f6ver med sm\u00e4rtan. Har inte k\u00e4nt av det idag men tar \u00e4nd\u00e5 ett par dagar fram\u00e5t s\u00e5 det verkligen g\u00e5r \u00f6ver. <\/p>\n<p><strong>NOVELL: <\/strong>Jaha inget idag men imonn s\u00e5 skall jag k\u00f6ra ig\u00e5ng, f\u00e5r vi se hur l\u00e5ngt jag kommer imonn d\u00e5. S\u00e5 inget mail ig\u00e5r men kanske idag eller kanske denna vecka kanske det blir. Men jag \u00e5terkommer med detta n\u00e4r det dimper ner i inboxen. <\/p>\n<p>Jass\u00e5 det \u00e4r igen dags att s\u00e4ga Tjingeling! \ud83d\ude00 \ud83d\ude1b \ud83d\ude00 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DAG: Jaha natt igen d\u00e5, somnade redan till tv\u00e5 tiden inatt och sov r\u00e4tt bra under natten sedan. Men vaknade som vanligt sent i dag till tolv tiden var jag uppe och \u00e5t frukosten. Sedan n\u00e4r detta var gjort s\u00e5 &hellip; <a href=\"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/tisdag-287-2009-2001\/\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-506","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-8a","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/506","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=506"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/506\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=506"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=506"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=506"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}