{"id":51,"date":"2008-08-23T22:29:57","date_gmt":"2008-08-23T18:29:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=51"},"modified":"2008-08-23T22:29:57","modified_gmt":"2008-08-23T18:29:57","slug":"lrdag-238-2008-2002","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/lrdag-238-2008-2002\/","title":{"rendered":"Lördag 23\/8-2008 20:02"},"content":{"rendered":"

DAG:<\/strong> Japp b\u00f6rjar med natten igen, kass som fan, vaknade och somnade fram till fem d\u00e5 var s\u00f6mnen \u00f6ver f\u00f6r idag. Jag tog p\u00e5 min mina lurar och l\u00e5g en stund men sen gav jag upp, och stack in och duscha. S\u00e5 frukost p\u00e5 det, idag tog jag en rej\u00e4l frukost, men n\u00e4r jag kommer upp s\u00e5 tidigt s\u00e5 blir jag hungrig med en g\u00e5ng, ja inte med eng\u00e5ng men r\u00e4tt snart. S\u00e5 sedan efter denna frukost s\u00e5 k\u00f6rde jag ig\u00e5ng med novellen. Var klar med detta till nio tio tiden tror jag. S\u00e5 jag lyssnade p\u00e5 musik ett tag fram tills klockan slog mjukis, 14:30 d\u00e5 jag drog till ica, ja efter mjukisen allts\u00e5. K\u00f6pte f\u00f6r 65:- sp\u00e4nn nu ligger jag 365 back, men nu tror jag att jag kan h\u00e5lla mig tills tisdag d\u00e5 det blir mat igen. S\u00e5 mera d\u00e5? Japp kom hem till fyra tiden och drog ig\u00e5ng med stretchen idag, ja jag var hemma till en kvart i fyra n\u00e5tt s\u00e5nt. F\u00f6r jag var klar med stretchen var \u00f6ver till halv fem. S\u00e5 idag tog jag k\u00f6ttbullspytt, skulle ha tagit annat men jag \u00e5ngrade mig. S\u00e5 till maten s\u00e5 k\u00f6rde jag p\u00e5 smallville, efter detta s\u00e5 drog jag ig\u00e5ng med ronin. Som k\u00f6rde klart just nu f\u00f6r en halv timme sen, den var okey. S\u00e5 mera d\u00e5? Jo jag kom upp s\u00e5 illa tidigt idag s\u00e5 jag skippade cykeln. Hade ingen lust att k\u00f6ar idag med kass morgon. Mer? N\u00e4e. <\/p>\n

TR\u00c4NING:<\/strong> Japp bara stretch idag, v\u00e4dert hade nog varit bra f\u00f6r cykel men seg natt s\u00e5 jag sket i det. Stretchen p\u00e5 l\u00f6rdag g\u00e5r segt n\u00e4r jag inte cyklar, cyklar jag s\u00e5 \u00e4r jag varm n\u00e4r jag k\u00f6r ig\u00e5ng. (m\u00e5nga jag d\u00e4r) Men idag s\u00e5 var det segt att k\u00f6ra, snart kommer den brytning mellan sommar och h\u00f6st n\u00e4r det bir kallt ute och v\u00e4rmen inte kommer ig\u00e5ng inne. F\u00f6rra \u00e5ret s\u00e5 str\u00e4ckte jag mig d\u00e5 detta intr\u00e4ffa, men \u00e4n s\u00e5 l\u00e4nge \u00e4r det r\u00e4tt varmt s\u00e5 det \u00e4r lugnt. Det \u00e4r lite jobbigt p\u00e5 ett par stretch \u00f6vningar, jag kan inte riktigt m\u00e4ta hur l\u00e5ngt jag var f\u00f6rra g\u00e5ngen. P\u00e5 vissa \u00f6vningar s\u00e5 finns m\u00e5tt men andra inte, det k\u00e4nns som jag \u00e4r kvar p\u00e5 samma st\u00e4lle som f\u00f6r ett \u00e5r sen. Det kanske jag \u00e4r? Lite b\u00e4ttre har det blivit \u00e4nd\u00e5, men n\u00e4r jag inte f\u00e5r b\u00f6ja korsryggen s\u00e5 blir det lite kass stretch. Det g\u00e5r fortare men jag vet inte om det g\u00e5r fram\u00e5t. S\u00e5 det \u00e4r lite segt, p\u00e5 den fronten, men som sagt b\u00e4ttre p\u00e5 tr\u00e4ningsdar och cykle dar. Sjukgymnasten sa att jag fick ont i ryggen f\u00f6r att jag stretchade korsryggen, det var nog det sista jag skulle ha trott, men s\u00e5 var det. Skall n\u00e4sta m\u00e5nad kolla ryggen, tror det var n\u00e4sta, d\u00e5 har sex m\u00e5nader g\u00e5tt sedan jag tog bort allt som gjorde ont i ryggen. Skall kolla om det \u00e4r l\u00e4kt eller om det finns kvar, men troligen finns det kvar. Jag k\u00e4nner av i bland vi vissa \u00f6vningar, n\u00e4r jag g\u00f6r dem lite fel. Men vi f\u00e5r se hur det k\u00e4nns, kanske har det g\u00e5tt bort? Vi f\u00e5r se.<\/p>\n

NOVELL:<\/strong> Japp k\u00f6rde p\u00e5 idag trotts kass natt, jag \u00e4ndrade en del idag. Lite mer \u00e4n jag t\u00e4nkt, och jag skall l\u00e4gga till lite till, till tisdag. (m\u00e5nga till d\u00e4r) S\u00e5 skall det nog va bra sen, skall l\u00e4sa en g\u00e5ng till p\u00e5 fredag sen g\u00e5r den iv\u00e4g. Och p\u00e5 s\u00f6ndag imorron s\u00e5 skall jag k\u00f6ra p\u00e5 nya novellen s\u00e5 jag f\u00e5r storyn klar tills n\u00e4sta vecka. S\u00e5 g\u00e5r jag nog ig\u00e5ng med den till onsdag, och om allt g\u00e5r bra till l\u00f6rdag. <\/p>\n

Sedan n\u00e4sta vecka, ja n\u00e4sta \u00e4nd\u00e5 s\u00e5 skall jag till tandl\u00e4karen. Tisdag blir det, d\u00e5 f\u00e5r jag g\u00e5 upp i ottan men det blir dyrt med. Japp \u00e4nnu en h\u00e5rd m\u00e5nad framf\u00f6r mig, f\u00f6ljd av en bacon och \u00e4gg m\u00e5nad. Jag vet inte om jag f\u00f6rkarat det men bacon och \u00e4gg betyder att jag lever p\u00e5 f\u00f6rra m\u00e5nadens mat. S\u00e5 vi f\u00e5r hoppas p\u00e5 billigt k\u00f6tt till tisdag. Det blev l\u00e5ng nu p\u00e5 slutet men fick inte med det ovan. S\u00e5 nu \u00e4r det dags f\u00f6r mig att s\u00e4ga HEJ! \ud83d\ude00 \ud83d\ude1b \ud83d\ude00 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DAG: Japp b\u00f6rjar med natten igen, kass som fan, vaknade och somnade fram till fem d\u00e5 var s\u00f6mnen \u00f6ver f\u00f6r idag. Jag tog p\u00e5 min mina lurar och l\u00e5g en stund men sen gav jag upp, och stack in och … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-51","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-P","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}