{"id":515,"date":"2009-08-06T21:58:04","date_gmt":"2009-08-06T19:58:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=515"},"modified":"2009-08-06T21:58:04","modified_gmt":"2009-08-06T19:58:04","slug":"torsdag-68-2009-2141","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/torsdag-68-2009-2141\/","title":{"rendered":"Torsdag 6\/8-2009 21:41"},"content":{"rendered":"

DAG:<\/strong> Jaha natt igen d\u00e5 ja, somnade som jag brukar g\u00f6ra ig\u00e5r kv\u00e4ll, n\u00e5n g\u00e5ng vid tolv tiden. Sov sedan r\u00e4tt bra under natten men vaknade redan till nio idag. Hade d\u00e5 ingen lust att g\u00e5 upp men det gick inte att somna om igen s\u00e5 vid halv tio kom jag ur s\u00e4ngen. S\u00e5 fick i mig frukosten och lyssnade sedan p\u00e5 musik fram till tv\u00e5 tiden idag. Till ett s\u00e5 drog jag i mig lunchen och satte sedan ig\u00e5ng musiken igen, fram till tv\u00e5. Sedan s\u00e5 skrev jag upp en lista \u00f6ver det jag skall k\u00f6pa imonn efter novellen. Har ocks\u00e5 valt ut ett recept jag skall g\u00f6ra till tr\u00e4ningsmat till n\u00e4sta vecka. Blir kyckling och nudlar tror jag om jag inte \u00e4ndrar mig imonn. T\u00e4nkte r\u00e4kor men receptet inneh\u00f6ll lite f\u00f6r mycket jag inte hade hemma. Och jag har bara 700 kvar att leva p\u00e5 tills den 25\u00e9 s\u00e5 jag har inte r\u00e5d att k\u00f6pa mycket alls. Jaha och s\u00e5 slog klockan fyra och jag drog till tr\u00e4ningen, gick s\u00e5 d\u00e4r idag, men mer om detta nedan. Kom hem och stretchade och sedan v\u00e4rmde jag maten. Kollade p\u00e5 mythbusters idag men signalen gav upp till kvart i nio, boxen visade ingen signal och det blev svart. Men till nio, d\u00e5 programmet var slut, kom signalen tillbaks. S\u00e5 det var nog allt idag det, tror jag. Ja det var det s\u00e4ger hej. Mini blogg idag\u2026<\/p>\n

TR\u00c4NING: <\/strong>Jaha ny ordning idag men inte gick det b\u00e4ttre inte, m\u00e5ste s\u00e4nka tyngden p\u00e5 armarna. Det finns en st\u00e5ng som \u00e4r kort som jag tror jag skall ta n\u00e4sta torsdag. L\u00e4gger jag 30 p\u00e5 den s\u00e5 skall jag nog orka lyfta, min h\u00e5llning \u00e4r total kass n\u00e4r jag lyfter st\u00e5ngen. Men skall l\u00e4gga \u00f6ver det tills n\u00e4sta torsdag s\u00e5 skall det nog ordna sig. \u00c4nd\u00e5 gick tr\u00e4ningen bra idag och r\u00e4tt snabbt med s\u00e5 jag \u00e4r \u00e4nd\u00e5 n\u00f6jd med den idag. Bortr\u00e4knat d\u00e5 framsidan arm st\u00e5ng. Men det tar jag igen till n\u00e4sta torsdag s\u00e5 det \u00e4r lugnt. <\/p>\n

NOVELL: <\/strong>Japp d\u00e5 skall jag g\u00e5 p\u00e5 t\u00e4vlingsnovellen imonn d\u00e5. Har ju gjort lite p\u00e5 den men skall g\u00e5 lite djupare in imonn, har g\u00e5tt och funderat idag lite s\u00e5 jag har lite gjort redan idag, tills imonn. S\u00e5 kan vi hoppas att det blir b\u00e4ttre med tiden jag \u00e4ndrar bara. Men vi hoppas det. Men jag tror inte att n\u00e5gon av de jag skickar in till kommer vilja ge ut dem, om jag inte \u00e4ndrar r\u00e4tt mycket p\u00e5 dem vill s\u00e4ga. Jag kanske kan f\u00e5 till det \u00e4nd\u00e5, men det kommer nog ta upp till fem g\u00e5nger att f\u00e5 till dem. Jag r\u00e4knade med fyra innan men skall l\u00e4gga p\u00e5 lite till tid f\u00f6r att g\u00f6ra om dem. S\u00e5 kanske en dag s\u00e5 blir de bra nog f\u00f6r att n\u00e5n skall tycka dem. Ni f\u00e5r h\u00e5lla tummarna. <\/p>\n

Japp dags f\u00f6r mig att s\u00e4ga Tjingeling! \ud83d\ude00 \ud83d\ude1b \ud83d\ude00 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DAG: Jaha natt igen d\u00e5 ja, somnade som jag brukar g\u00f6ra ig\u00e5r kv\u00e4ll, n\u00e5n g\u00e5ng vid tolv tiden. Sov sedan r\u00e4tt bra under natten men vaknade redan till nio idag. Hade d\u00e5 ingen lust att g\u00e5 upp men det gick … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-515","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-8j","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/515","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=515"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/515\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=515"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=515"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=515"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}