{"id":519,"date":"2009-08-10T22:04:14","date_gmt":"2009-08-10T20:04:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=519"},"modified":"2009-08-10T22:04:14","modified_gmt":"2009-08-10T20:04:14","slug":"mndag-108-2009-2141","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/mndag-108-2009-2141\/","title":{"rendered":"Måndag 10\/8-2009 21:41"},"content":{"rendered":"

DAG:<\/strong> Japp natt igen d\u00e5, somnade till tolv tiden n\u00e5tt s\u00e5nt men sov inte s\u00e5 bra under natten. Vaknade till nio men hade ingen lust att g\u00e5 upp d\u00e5, dock fick jag \u00e4nd\u00e5 g\u00e5 upp n\u00e4r jag inte kunde somna om igen. S\u00e5 fick i mig frukosten och lyssnade sedan p\u00e5 musik fram till tv\u00e5 tiden idag. Till ett s\u00e5 fick jag som vanligt i mig min lunch och det var gott idag med. Sedan lyssnade jag som sagt p\u00e5 musik fram till tv\u00e5 d\u00e5 jag drog av mig lurarna. S\u00e5 sedan var det bara att v\u00e4nta p\u00e5 att klockan skulle sl\u00e5 fyra. Det gjorde den idag med och jag drog d\u00e5 till tr\u00e4ningen. Kom hem och n\u00e4r jag kom in genom d\u00f6rren s\u00e5 sl\u00e4ppte klockarbandet, jag t\u00e4nkte vad fan h\u00e4nde nu d\u00e5? D\u00e5 hade en bit av klockan lossat och den var kass. Dock har jag en klockf\u00f6rs\u00e4kring p\u00e5 den kan hoppas att den t\u00e4cker det s\u00e5 jag kan f\u00e5 en ny. Skall ringa dem imonn och h\u00f6ra men jag tror att den skall g\u00e4lla, men med min valiga tur s\u00e5\u2026ja. Vi f\u00e5r se tills imonn n\u00e4r jag ringer dem, g\u00e5r allt bra s\u00e5 drar jag till aff\u00e4ren till fredag d\u00e5 det \u00e4r tv\u00e4tt. Annars m\u00e5ste jag k\u00f6pa en ny, jag \u00e4r totalt handikappad utan den. D\u00e5 g\u00e5r 600 sp\u00e4nn igen och fan skall jag f\u00e5 r\u00e5d att l\u00e4mna in novellerna. Ja vi f\u00e5r hoppas p\u00e5 det b\u00e4sta s\u00e5 f\u00e5r vi se imonn vad de s\u00e4ger. Ni f\u00e5r h\u00e5lla tummarna. Japp efter detta s\u00e5 satte jag ig\u00e5ng med stretchen och p\u00e5 detta fick jag i mig tr\u00e4ningsmaten. Och p\u00e5 tal om denna s\u00e5 var det v\u00e4ldigt gott idag med kyckling och nudlar, smakade skit bra. Men jag blev inte m\u00e4tt p\u00e5 det, 125g nudlar och en fil\u00e9 r\u00e4cker inte att m\u00e4tta mig, ja lite gr\u00f6nsaker var det med. Men n\u00e4r jag g\u00f6r ris, och ja nudlarna var ris nudlar, s\u00e5 m\u00e5ttar jag upp 3-4 deciliter med okokt ris s\u00e5 125gram \u00e4r inte mycket att hurra f\u00f6r det inte. Men det var v\u00e4ldigt gott skall l\u00e4gga upp det till er p\u00e5 recept sidan imonn dock skall jag s\u00e4ga att ni tar fyra kyckling fil\u00e9er f\u00f6r tv\u00e5 personer. S\u00e5 m\u00e4ttar det lite b\u00e4ttre att ha i mer nudlar g\u00e5r inte det rymmas (ja hade rymms innan men det ordet finns nog inte s\u00e5 jag bytte till rymmas) inte i woken. Men skall l\u00e4gga upp det tills imonn s\u00e5 kan ni spana p\u00e5 det. Det var gott s\u00e5 ni bara vet det, kommer g\u00f6ras igen men d\u00e5 med mer kyckling annars blir man inte m\u00e4tt p\u00e5 det. S\u00e5 spanade p\u00e5 mythbusters n\u00e4r jag \u00e5t, och idag fick jag ner maten p\u00e5 15-20 min. Brukar ta 30-40 min men det var ju inte s\u00e5 mycket idag heller. S\u00e5 mer d\u00e5? N\u00e4e inte idag ses igen imonn. <\/p>\n

TR\u00c4NING: <\/strong>Det tog lite l\u00e4ngre tid idag men jag gl\u00f6mde lappen ocks\u00e5 hemma idag. Men jag minns det mesta, ja inte det mesta jag minns allt, men det tog lite l\u00e4ngre tid idag inte mer \u00e4n ett par minuter men lite l\u00e4ngre tid tog det. Och p\u00e5 benen k\u00f6rde jag inte 61 utan 68 det gick det med om lite tr\u00f6gt. S\u00e5g n\u00e4r jag kom hem att det var 61 det skulle varit inte 68 men det gick det med som sagt. S\u00e5 jag \u00e4r n\u00f6jd med tr\u00e4ningen idag. Trotts att jag inte fick sova s\u00e5 l\u00e4nge s\u00e5 gick det bra. <\/p>\n

NOVELL: <\/strong>Jaha d\u00e5 skall jag skriva ner dikterna imonn och ringa till f\u00f6rs\u00e4kringsbolaget med. Men efter tr\u00e4ning s\u00e5 \u00e4r det lite si och s\u00e5 med s\u00f6mnen, men vi h\u00e5ller tummarna s\u00e5 skall det nog g\u00e5 bra det med.<\/p>\n

Ja det \u00e4r igen dags att s\u00e4ga Tjingeling! \ud83d\ude00 \ud83d\ude1b :D  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DAG: Japp natt igen d\u00e5, somnade till tolv tiden n\u00e5tt s\u00e5nt men sov inte s\u00e5 bra under natten. Vaknade till nio men hade ingen lust att g\u00e5 upp d\u00e5, dock fick jag \u00e4nd\u00e5 g\u00e5 upp n\u00e4r jag inte kunde somna … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-519","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-8n","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/519","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=519"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/519\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=519"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=519"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=519"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}