{"id":5200,"date":"2014-02-01T21:27:56","date_gmt":"2014-02-01T19:27:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=5200"},"modified":"2014-02-01T21:27:56","modified_gmt":"2014-02-01T19:27:56","slug":"lrdag-12-2014-2016","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/lrdag-12-2014-2016\/","title":{"rendered":"Lördag 1\/2-2014 20:16"},"content":{"rendered":"

DAG: <\/strong>Jaha natt igen d\u00e5 ja och en r\u00e4tt kass s\u00e5dan igen. Vaknade ett otal g\u00e5nger under natten och fram p\u00e5 morgonen s\u00e5 vaknade jag med. Kom ur s\u00e4ngen till halv elva och fick i mig frukosten. S\u00e5 efter detta s\u00e5 gick jag ig\u00e5ng med romanen k\u00f6rde den idag fram till 13:30. D\u00e5 efter detta s\u00e5 gick jag ig\u00e5ng med tr\u00e4ningsmaten efter detta s\u00e5 var det d\u00e5 dags f\u00f6r storstretch. Men idag s\u00e5 gav jag upp har f\u00e5tt ont i axeln efter att jag v\u00e4nde s\u00e4ngen jag t\u00e4nkte mig inte f\u00f6r och la all tyngd p\u00e5 v\u00e4nstersidan. Efter detta s\u00e5 g\u00f6r det ont och idag n\u00e4r jag skulle k\u00f6ra armh\u00e4vningarna s\u00e5 tog det stopp. M\u00e5ste vila ett tag innan jag kan k\u00f6ra igen s\u00e5 idag la jag ner stretchen. S\u00e5 gick ig\u00e5ng med middagen ist\u00e4llet hade idag hamburgare med pommes. Skulle ha tagit detta till lunch ett par g\u00e5nger innan men s\u00e5 blev inte fallet. Men idag s\u00e5 fick jag i mig det. S\u00e5 s\u00e5g en film idag n\u00e4r jag \u00e5t hade inget att se s\u00e5 jag kollade en film p\u00e5 netflix idag. S\u00e5 efter detta s\u00e5 fick jag i mig en kopp kaffe och s\u00e5 en mjukis fram mot sex tiden. Sedan satte jag mig och l\u00e4ste ur flickan fr\u00e5n ingenstans ett tag ganska l\u00e4ng idag fick i mig r\u00e4tt m\u00e5nga sidor idag. S\u00e5 mer? Jo det \u00e4r lotto idag s\u00e5 jag r\u00e4knar med era tummar idag. NI f\u00e5r spana p\u00e5 twitter idag eller s\u00e5 imonn om det gav n\u00e5tt annars f\u00e5r ni veta p\u00e5 m\u00e5ndag om det inte gav n\u00e5tt som vanligt. S\u00e5 mer? N\u00e4 kommer inte p\u00e5 mer idag ses igen imonn. Jo en sak till skall st\u00e4da imonn om allt g\u00e5r som jag vill mer om detta imonn.<\/p>\n

TR\u00c4NING: <\/strong>Ja idag s\u00e5 blev det inget alls men jag hoppas att om jag h\u00e5ller upp med armh\u00e4vningarna denna veckan som kommer s\u00e5 \u00e4r det \u00f6ver sedan. Skall b\u00f6rja med riktiga armh\u00e4vningar sedan tolv kommer jag g\u00e5 ig\u00e5ng med.<\/p>\n

ROMAN: <\/strong>Ja k\u00f6rde mina en och en halv timme idag och det gick bra. Har t\u00e4nkt lite p\u00e5 den andra som jag kommer k\u00f6ra ig\u00e5ng med efter denna med och kom p\u00e5 r\u00e4tt bra till den med.<\/p>\n

MUSIK: <\/strong>Ja inget idag.<\/p>\n

WEBB: <\/strong>Ja jag skall testa lite imonn sedan kommer jag nog g\u00e5 \u00f6ver till den gamla och g\u00f6ra en ny sidan i den. F\u00f6r jag kommer inte l\u00e4ra mig alla regler p\u00e5 den nya det finns f\u00f6r m\u00e5nga och de \u00e4r f\u00f6r kr\u00e5ngliga att l\u00e4ra sig. Men vi f\u00e5r se imonn hur jag g\u00f6r sedan m\u00e5ste jag s\u00e4ga upp Adobe till augusti s\u00e5 den inte g\u00e5r \u00f6ver till ett \u00e5r till.<\/p>\n

S\u00e5 inte mer att s\u00e4ga idag s\u00e5 jag s\u00e4ger Tjingeling! \"Skrattar\" \"Ler \"Skrattar\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DAG: Jaha natt igen d\u00e5 ja och en r\u00e4tt kass s\u00e5dan igen. Vaknade ett otal g\u00e5nger under natten och fram p\u00e5 morgonen s\u00e5 vaknade jag med. Kom ur s\u00e4ngen till halv elva och fick i mig frukosten. S\u00e5 efter detta … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5200","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-1lS","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5200","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5200"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5200\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5200"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5200"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5200"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}