{"id":5208,"date":"2014-02-03T21:15:11","date_gmt":"2014-02-03T19:15:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=5208"},"modified":"2014-02-03T21:15:11","modified_gmt":"2014-02-03T19:15:11","slug":"mndag-32-2014-2004","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/mndag-32-2014-2004\/","title":{"rendered":"Måndag 3\/2-2014 20:04"},"content":{"rendered":"

DAG: <\/strong>Jaha till natt igen d\u00e5 ja och en r\u00e4tt okey men jag vaknade redan till sex tiden idag. Dock somnade jag om fram till nio tiden kom ur s\u00e4ngen till 10:30 tiden. Fick i mig frukosten och s\u00e5 satte jag ig\u00e5ng med romanen. K\u00f6rde den idag fram till 13:00 d\u00e5 jag tog paus f\u00f6r lunch sedan gick jag ig\u00e5ng igen till tv\u00e5 fram till tre. Fick en p\u00e4rm fr\u00e5n nya v\u00e4rden idag och l\u00e4ste den igenom och kom sedan p\u00e5 att jag skall sticka till tr\u00e4ningen. S\u00e5 drog och s\u00e5 tr\u00e4nade och s\u00e5 hem och stretch sedan var det middag. S\u00e5g family guy och lite till idag efter detta s\u00e5 fick jag i mig en kopp kaffe. S\u00e5 sedan var det dags f\u00f6r blogg och nu \u00e4r jag h\u00e4r. S\u00e5 mer? Jo jag vann ig\u00e5r ja det var nog i l\u00f6rdags fick 21 sp\u00e4nn som jag br\u00e4nde p\u00e5 tior och vann inte n\u00e5tt. S\u00e5 mer? N\u00e4 kommer inte p\u00e5 mer idag ses igen imonn.<\/p>\n

TR\u00c4NING: <\/strong>Ja k\u00f6rde idag och det gick bra men jag k\u00f6rde armh\u00e4vningar p\u00e5 kn\u00e4na idag n\u00e4r jag k\u00f6rde stretch. F\u00e5r hoppas att det sl\u00e4pper om ett par veckor s\u00e5 jag kan k\u00f6ra riktiga sedan.<\/p>\n

ROMAN: <\/strong>Ja gick lite segt idag men fick mina tv\u00e5 timmar och jag \u00e4r \u00e4nd\u00e5 n\u00f6jd med det f\u00f6r idag.<\/p>\n

MUSIK: <\/strong>N\u00e4 inget idag.<\/p>\n

WEBB: <\/strong>Ja till s\u00f6ndag skall jag k\u00f6ra igen men jag m\u00e5ste st\u00e4da s\u00e5 till tv\u00e5 tiden eller halv tre s\u00e5 skall jag s\u00e4tta ig\u00e5ng att st\u00e4da s\u00e5 jag blir klar med hela skiten sedan. Men det kommer ta ett par veckor och jag kan meddela att jag \u00e4r alldeles darrig efter\u00e5t. Har kass kondition trotts att jag g\u00e5r p\u00e5 gym men jag bygger muskler inte kondition d\u00e4r.<\/p>\n

S\u00e5 inget mer att s\u00e4ga idag s\u00e5 jag s\u00e4ger Tjingeling! \"Skrattar\" \"Ler \"Skrattar\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DAG: Jaha till natt igen d\u00e5 ja och en r\u00e4tt okey men jag vaknade redan till sex tiden idag. Dock somnade jag om fram till nio tiden kom ur s\u00e4ngen till 10:30 tiden. Fick i mig frukosten och s\u00e5 satte … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5208","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-1m0","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5208","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5208"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5208\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5208"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5208"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5208"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}