{"id":5874,"date":"2014-07-14T20:40:14","date_gmt":"2014-07-14T18:40:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=5874"},"modified":"2014-07-14T20:40:14","modified_gmt":"2014-07-14T18:40:14","slug":"mndag-147-2014-2030","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/mndag-147-2014-2030\/","title":{"rendered":"Måndag 14\/7-2014 20:30"},"content":{"rendered":"

DAG: <\/strong>Jaha idag \u00e4r jag sen men jag fick ett samtal och s\u00e5 tog det tid men nu \u00e4r jag h\u00e4r. S\u00e5 till natten och en r\u00e4tt sm\u00e5 kass natt inatt men jag kunde inte somna som jag ville ig\u00e5r f\u00f6r det \u00e4r fotbolls ungar ute i skolan.  Och de gick inte in f\u00f6rr\u00e4n sent ig\u00e5r s\u00e5 jag kunde inte somna heller d\u00e5. Vaknade sedan till tio tiden och l\u00e5g sedan vaken till elva d\u00e5 klockan ringde. Fick i mig frukosten och s\u00e5 satte jag ig\u00e5ng med romanen, men idag tog det emot och jag la mig en halv timme innan lunch. S\u00e5 lunch och s\u00e5 k\u00f6rde jag ig\u00e5ng sedan igen till tv\u00e5 tiden. S\u00e5 till tre s\u00e5 la jag ihop och s\u00e5 stack jag till tr\u00e4ningen till 15:30. Sedan hem och s\u00e5 stretch och s\u00e5 middag p\u00e5 det s\u00e5g p\u00e5 teven idag lite och s\u00e5 family guy. Jaha efter detta s\u00e5 fick jag i mig en kopp kaffe och s\u00e5 fick jag ett samtal och nu \u00e4r jag h\u00e4r. Mer d\u00e5? Lite sm\u00e5 kallt idag n\u00e4r jag kom ut fr\u00e5n gymmet idag ja det \u00e4r 18 grader men ingen sol s\u00e5. S\u00e5 mer? N\u00e4 inget mer idag ses igen imonn.<\/p>\n

TR\u00c4NING: <\/strong>Ja nu har jag \u00e4ntligen f\u00e5tt upp tempot igen s\u00e5 idag cyklade jag en 18 minuter skall vara 30 men det tar lite l\u00e4ngre tid nu \u00e4n innan eftersom jag k\u00f6r 2-4 nu. S\u00e5 jag missar en tio minuter d\u00e5 \u00e4r det bra mer \u00e4r sl\u00f6tt fr\u00e5n min sida.<\/p>\n

ROMAN: <\/strong>Japp k\u00f6rde idag och k\u00f6rde en halv timme sedan tog jag en paus p\u00e5 en halvtimme. Och s\u00e5 lunch sedan k\u00f6rde jag en timme efter det och det gick bra idag.<\/p>\n

MUSIK: <\/strong>N\u00e4 inget idag.<\/p>\n

SPEL: <\/strong>Ja till s\u00f6ndag s\u00e5 k\u00f6r jag igen och d\u00e5 hoppas jag komma till bossen och klara den. Kommer f\u00e5 b\u00e5gen som skatt i denna h\u00e5la. Men mer till s\u00f6ndag.<\/p>\n

S\u00e5 inget mer att s\u00e4ga idag s\u00e5 jag s\u00e4ger Tjingeling! \"Skrattar\" \"Ler \"Skrattar\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DAG: Jaha idag \u00e4r jag sen men jag fick ett samtal och s\u00e5 tog det tid men nu \u00e4r jag h\u00e4r. S\u00e5 till natten och en r\u00e4tt sm\u00e5 kass natt inatt men jag kunde inte somna som jag ville ig\u00e5r … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5874","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-1wK","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5874","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5874"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5874\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5874"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5874"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5874"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}