{"id":623,"date":"2009-11-20T21:26:13","date_gmt":"2009-11-20T19:26:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=623"},"modified":"2009-11-20T21:26:13","modified_gmt":"2009-11-20T19:26:13","slug":"fredag-2011-2009-2001","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/fredag-2011-2009-2001\/","title":{"rendered":"Fredag 20\/11-2009 20:01"},"content":{"rendered":"<p><strong>DAG: <\/strong>Japp natt igen d\u00e5 ja, somnade som jag brukar ig\u00e5r runt tv\u00e5 tre tiden. Men idag fick jag f\u00f6r mig att vakna redan till tio, jag l\u00e5g dock kvar i s\u00e4ngen till elva innan jag kom upp. Men jag k\u00e4nde mig r\u00e4tt utvilad \u00e4nd\u00e5 idag av n\u00e5gon anledning. Fick i mig frukosten och sedan lyssnade jag p\u00e5 musik fram till tolv tiden d\u00e5 jag drog ner till tv\u00e4tten. N\u00e4r jag sl\u00e4ngt in den s\u00e5 drog jag upp igen och lyssnade p\u00e5 musik fram till kvar i ett, d\u00e5 det var dags att h\u00e4nga upp den samma. D\u00e5 uppt\u00e4ckte jag en rostfriskruv p\u00e5 golvet nere i tv\u00e4ttstugan, som la uppe p\u00e5 den med en bricka med. Men jag kunde inte f\u00f6rst\u00e5 var den kom ifr\u00e5n, men efter jag hade h\u00e4ngt upp allt s\u00e5 kom jag p\u00e5 vad den skulle sitta. Och just d\u00e5 kom VV i k\u00e4llaren s\u00e5 jag sa till honom att den lossat, konstigt n\u00e4r maskinerna \u00e4r nya inte m\u00e5nga m\u00e5nader gamla att skruv faller loss. Men han fick p\u00e5 den och jag drog upp, och n\u00e4stan med en g\u00e5ng s\u00e5 drog jag iv\u00e4g till bussgods f\u00f6r att s\u00e4nda paketet. Det gick bra och jag skulle g\u00f6ra mitt andra \u00e4rende med men det sket sig, dock fick jag lite upplysning om det s\u00e5 det var okey \u00e4nd\u00e5. S\u00e5 efter jag varit p\u00e5 bussgods s\u00e5 gick jag hem d\u00e4r ifr\u00e5n och det tog en och en halvtimme. Men d\u00e5 stoppade jag \u00e4ven p\u00e5 v\u00e4gen hem p\u00e5 ica och handlade lite. Fick tv\u00e5 paket med wasa kn\u00e4cke dubbelsandwich n\u00e4r jag passerade drottningstorget, som jag \u00e5t som lunch nu vid sex tiden men jag fick \u00e4nd\u00e5 ta en macka sen till halv sju. Det var v\u00e4ldigt gott men ost och pepparrot, ja kn\u00e4cket allts\u00e5. S\u00e5 mer? N\u00e4 inte mer idag kommer igen imonn om ni har lust. <\/p>\n<p><strong>TR\u00c4NING: <\/strong>Japp lyckades str\u00e4cka till mig \u00e4nd\u00e5 ig\u00e5r, efter jag hade stretchat s\u00e5 k\u00e4nde jag av det. Men jag sm\u00f6rjde in med voltaren med en g\u00e5ng ig\u00e5r n\u00e4r jag la mig och idag n\u00e4r jag steg upp s\u00e5 jag tror det har sl\u00e4ppt. Jag gjorde en enda lite kass r\u00f6relse ig\u00e5r n\u00e4r jag k\u00f6rde armarna. Trodde d\u00e5 att det lilla inte kommer k\u00e4nnas men d\u00e4r hade jag fel. S\u00e5 skall k\u00f6ra f\u00f6rsiktigare till torsdag men det, nu \u00e4r det inte s\u00e5 l\u00e4nge sedan jag h\u00f6jde och d\u00e5 g\u00e5r det ofta tr\u00f6gt men f\u00e5r se upp med detta. Skadar jag mig s\u00e5 tar det tv\u00e5 veckor att komma tillbaks igen. Men nu blir det lite lugnt \u00f6ver jul det \u00e4r r\u00e4tt m\u00e5nga dagar som g\u00e5r bort d\u00e5. Har spanat i almanackan och det blir m\u00e5ndagstr\u00e4ning och sedan n\u00e4sta m\u00e5ndag torsdagstr\u00e4ning s\u00e5 blir det j\u00e4mt. Sedan skall jag g\u00e5 ig\u00e5ng igen efter det lilla uppeh\u00e5llet, s\u00e5 f\u00e5r vi se hur l\u00e4ngde det nu tar att h\u00f6ja igen. Tippar p\u00e5 tio tolv veckor innan jag kan h\u00f6ja, men det kan ta l\u00e4ngre nu efter som jag har kommit upp lite i tyngd. Ja det \u00e4r ben och armar som \u00e4r tyngst att k\u00f6ra, resten g\u00e5r r\u00e4tt l\u00e4tt. <\/p>\n<p><strong>NOVELL: <\/strong>Jaha d\u00e5 skall jag k\u00f6ra ig\u00e5ng igen imonn d\u00e5, skall vi s\u00e5 hur mycket jag f\u00e5r gjort d\u00e5. Men sover jag r\u00e4tt bra s\u00e5 skall jag nog hinna lite \u00e4nd\u00e5. Men jag m\u00e5ste ut imonn och handla lite s\u00e5 jag kan nog inte k\u00f6ra mer \u00e4n till halv tre tiden om jag skall hinna. Men sover jag bra s\u00e5 \u00e4r det lugnt. <\/p>\n<p><strong>MUSIK: <\/strong>Japp k\u00f6rde iv\u00e4g paketet idag s\u00e5 kommer det v\u00e4l fram m\u00e5ndag tisdag skulle jag tro. Har kollat lite p\u00e5 grejorna jag skall k\u00f6pa och det var lite mer komplicerat \u00e4n vad jag trodde. Skall ta en dag och ringa ner till dem f\u00f6r att h\u00f6ra vad jag skall k\u00f6pa. Det var inte som jag trodde att det var, men ringer jag en dag s\u00e5 skall jag nog kunna l\u00f6sa det med. Har kollat i noterna idag och det \u00e4r l\u00e5ngt kvar tills jag skall k\u00f6pa dubbelpedal. Men jag tror jag k\u00f6per det en dag innan jul \u00e4nd\u00e5, jag har ju pengar till det \u00e4nd\u00e5 s\u00e5. Vi f\u00e5r se en dag mellan jul och ny\u00e5r eller n\u00e5got s\u00e5dant s\u00e5 skall jag dra ner och k\u00f6pa det. S\u00e5 \u00e4r det gjort annars blir det f\u00f6r mycket att b\u00e4ra n\u00e4r jag k\u00f6per det andra. Om jag f\u00e5 ihop st\u00e5lar bara, det \u00e5terst\u00e5r att se det. <\/p>\n<p>Jaha d\u00e5 var det igen dags att s\u00e4ga Tjingeling! \ud83d\ude00 \ud83d\ude1b :D&#160; <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DAG: Japp natt igen d\u00e5 ja, somnade som jag brukar ig\u00e5r runt tv\u00e5 tre tiden. Men idag fick jag f\u00f6r mig att vakna redan till tio, jag l\u00e5g dock kvar i s\u00e4ngen till elva innan jag kom upp. Men jag &hellip; <a href=\"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/fredag-2011-2009-2001\/\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-623","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-a3","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/623","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=623"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/623\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=623"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=623"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=623"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}