{"id":640,"date":"2009-12-07T23:05:01","date_gmt":"2009-12-07T21:05:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=640"},"modified":"2009-12-07T23:05:01","modified_gmt":"2009-12-07T21:05:01","slug":"mndag-712-2009-2142","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/mndag-712-2009-2142\/","title":{"rendered":"Måndag 7\/12-2009 21:42"},"content":{"rendered":"

DAG: <\/strong>Jaha natt igen d\u00e5 ja, trodde n\u00e4r jag vaknade idag att jag sovit r\u00e4tt bra, men n\u00e4r jag kom till gymmet s\u00e5 var sanningen en annan. Somnade ig\u00e5r till tolv tiden men sov s\u00e5 d\u00e4r under natten. Tror jag var uppe p\u00e5 toan tre g\u00e5nger och sov bara korta stunder sedan, men till morgonen fick jag lite mer s\u00f6mn. S\u00e5 jag trodde n\u00e4r jag gick upp till elva idag att jag f\u00e5tt bra med s\u00f6mn. Jag var inte alls s\u00e5 tr\u00f6tt idag men skulle nog ha legat kvar till senare om jag vetat det jag g\u00f6r nu. Men kom upp till elva tiden och fick i mig frukosten sedan n\u00e5gon g\u00e5ng till tolv tiden s\u00e5 satte jag ig\u00e5ng med trummandet. Tog paus till ett och kom sedan ig\u00e5ng igen till tv\u00e5 tiden, slutade idag till tre. S\u00e5 efter det s\u00e5 v\u00e4ntade jag bara p\u00e5 att tiden skulle g\u00e5 tills dess att det var dags f\u00f6r tr\u00e4ningen. Jo d\u00e4r emellan ringde jag lite samtal, men mer om detta nedan. S\u00e5 n\u00e4r klockan slog fyra s\u00e5 drog jag till tr\u00e4ningen, kom hem stretchade och sedan var det middag. Men jag gl\u00f6mde k\u00f6pa pasta s\u00e5 jag fick ta spagetti idag med det var v\u00e4ldigt gott idag med detta. Faktiskt godare \u00e4n med den andra pastan. Kollade p\u00e5 mythbusters n\u00e4r jag \u00e5t, men det var gammalt att se. Tror dock att jag har ett nytt avsnitt p\u00e5 boxen tills imonn. Om det gick in denna veckan, gjorde inte det f\u00f6rra av n\u00e5gon anledning. Vi hoppas p\u00e5 det. S\u00e5 mer? Jo jag hann inte ringa till telia idag skall se om jag hinner en annan dag. Kanske drar ut imonn efter novellerna men f\u00e5r se om jag hinner med det imonn. Annars f\u00e5r det bli till fredag, skall skicka en grej p\u00e5 bussgods. Japp det var nog allt f\u00f6r idag det en r\u00e4tt kass dag idag, ja tr\u00e4ningen allts\u00e5. Resten \u00e4r okey. <\/p>\n

TR\u00c4NING: <\/strong>Japp trodde idag att jag fick bra med s\u00f6mn men inte heller, det var tungt idag. Tyngst var det p\u00e5 br\u00f6st idag orkade inte med sista setet, s\u00e5 jag fick s\u00e4nka ner det s\u00e5 gick det. Men det \u00e4r kass s\u00f6mn som g\u00f6r det f\u00f6rra m\u00e5ndagen s\u00e5 gick det l\u00e4tt att k\u00f6ra d\u00e5 sov jag r\u00e4tt bra. Jag m\u00e5ste sova tv\u00e5 dagar innan jag tr\u00e4nar om jag skall orka med det, en dag \u00e4r inte nog. Dock s\u00e5 gjorde jag allt idag och det gick men segt som fan var det. Jo n\u00e4r jag k\u00f6rde intervallen s\u00e5 kom jag upp f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5nge i 154 i puls, brukar ligga p\u00e5 150 som h\u00f6gst men inte idag. Och som jag sa innan en dag s\u00e5 f\u00e5r jag h\u00f6gre puls om jag inte orkar k\u00f6ra s\u00e5 fort, det \u00e4r skumt det. <\/p>\n

NOVELL: <\/strong>Jaha d\u00e5 skall vi g\u00e5 ig\u00e5ng igen tills imonn d\u00e5, hoppas att jag sover bra nog bara s\u00e5. Sedan till eftermiddagen s\u00e5 f\u00e5r vi se om jag drar ut en stund eller om det tar till fredag. <\/p>\n

MUSIK: <\/strong>Jaha det gick inte s\u00e5 bra idag, \u00e4nd\u00e5 fick jag ur mig fem sextondels komp och fem hi-hat lyft komp idag. Men det var illa sv\u00e5rt idag b\u00e5de med sexton och hi-hat, kan varit f\u00f6r att jag var tr\u00f6tt men jag k\u00e4nde mig inte det. Men segt som fan gick det idag, men \u00e4nd\u00e5 okey p\u00e5 det hela. Jo jag ringde till bussgods idag och fick reda p\u00e5 att det kostade 450 sp\u00e4nn att skicka till gotland. S\u00e5 jag ringde killen och han ringde igen tills n\u00e4r jag kom hem fr\u00e5n tr\u00e4ningen.  Men vi kom \u00f6verens om nytt pris s\u00e5 jag skall skicka den imonn om jag hinner eller till fredag om det inte g\u00e5r innan. S\u00e5 nu har jag s\u00e5lt allt utom ett st\u00e4ll jag \u00e4r r\u00e4tt n\u00f6jd med det hela och skall nog f\u00e5 ihop st\u00e5larna \u00e4nd\u00e5. Men det inneb\u00e4r att jag m\u00e5ste spara 1500 denna m\u00e5nad annars g\u00e5r det inte ihop. Men gott hopp har jag s\u00e5 det skall nog ordna sig tillslut hoppas jag. <\/p>\n

Jaha inget nej, jag vann ig\u00e5r p\u00e5 lotto 25 kronor som jag spelade upp p\u00e5 triss och vann, ja inget, det kom som en \u00f6verraskning eller hur. Men jag laddade kontot igen och till onsdag s\u00e5 sm\u00e4ller det till det k\u00e4nner jag p\u00e5 mig. Nu s\u00e4ger jag Tjingeling! \ud83d\ude00 \ud83d\ude1b \ud83d\ude00 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DAG: Jaha natt igen d\u00e5 ja, trodde n\u00e4r jag vaknade idag att jag sovit r\u00e4tt bra, men n\u00e4r jag kom till gymmet s\u00e5 var sanningen en annan. Somnade ig\u00e5r till tolv tiden men sov s\u00e5 d\u00e4r under natten. Tror jag … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-640","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-ak","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/640","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=640"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/640\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=640"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=640"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=640"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}