{"id":6433,"date":"2014-11-29T21:35:10","date_gmt":"2014-11-29T19:35:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=6433"},"modified":"2014-11-29T21:35:10","modified_gmt":"2014-11-29T19:35:10","slug":"lrdag-2911-2014-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/lrdag-2911-2014-2026\/","title":{"rendered":"L&ouml;rdag 29\/11-2014 20:26"},"content":{"rendered":"<p><strong>DAG: <\/strong>Jaha till natt och det var en okey natt fram till sex tiden eller vad den nu var d\u00e5 vaknade jag att n\u00e5gon pratade och sedan blev det inte mer s\u00f6mn f\u00f6r mig idag. Kom ur s\u00e4ngen till elva tiden och fick i mig frukosten. Sedan k\u00f6rde jag ig\u00e5ng med romanen k\u00f6rde den idag fram till 14:00 d\u00e5 jag gick ig\u00e5ng med tr\u00e4ningsmaten s\u00e5 efter den s\u00e5 skulle jag d\u00e5 ha stretchat men idag s\u00e5 hoppade jag detta och gick ig\u00e5ng med middagen med en g\u00e5ng. Hade idag karr\u00e9er med klyft och peppars\u00e5s men de hade gjort om s\u00e5sen s\u00e5 den var s\u00e5 d\u00e4r nu. S\u00e5g ett par serier n\u00e4r jag \u00e5t och s\u00e5 fick jag ett bes\u00f6k sedan fick jag i mig en kopp kaffe och s\u00e5 nu \u00e4r jag h\u00e4r. S\u00e5 mer? Jo idag s\u00e5 klarade jag spelet jag kom p\u00e5 l\u00f6sningen idag och tog sedan en bana och fastnade p\u00e5 n\u00e4sta men jag \u00e4r n\u00f6jd att jag tog denna f\u00f6r den var sv\u00e5r. S\u00e5 mer? N\u00e4 inte mer idag kommer igen imonn med mera d\u00e5. Jo det \u00e4r lotto med idag s\u00e5 kolla in twitter idag eller imonn s\u00e5 h\u00e5ller ni er uppdaterade p\u00e5 detta med.<\/p>\n<p><strong>TR\u00c4NING: <\/strong>Ja idag s\u00e5 gjorde jag armh\u00e4vningarna och la sedan ner. Hade ont i morse i ryggen men det la sig med dagen hoppas att det sl\u00e4pper snart. S\u00e5 k\u00f6r jag igen tills m\u00e5ndag.<\/p>\n<p><strong>ROMAN: <\/strong>Ja nu \u00e4r jag ig\u00e5ng igen och jag k\u00f6rde idag \u00e4ven om jag distraherades av spelet ett par g\u00e5nger men jag k\u00f6rde \u00e4nd\u00e5 idag tv\u00e5 timmar s\u00e5 jag \u00e4r n\u00f6jd idag.<\/p>\n<p><strong>SPEL: <\/strong>Ja vi f\u00e5r se hur jag sover inatt om jag sedan k\u00f6r p\u00e5 denna punkt imonn. Vi hoppas p\u00e5 bra s\u00f6mn s\u00e5 k\u00f6r jag igen.<\/p>\n<p>S\u00e5 inget mer att s\u00e4ga idag s\u00e5 jag s\u00e4ger Tjingeling! <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-openmouthedsmile\" style=\"border-top-style: none; border-bottom-style: none; border-right-style: none; border-left-style: none\" alt=\"Skrattar\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/wlEmoticon-openmouthedsmile26.png?w=640&#038;ssl=1\">&nbsp;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smilewithtongueout\" style=\"border-top-style: none; border-bottom-style: none; border-right-style: none; border-left-style: none\" alt=\"Ler med tungan ute\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/wlEmoticon-smilewithtongueout26.png?w=640&#038;ssl=1\">&nbsp;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-openmouthedsmile\" style=\"border-top-style: none; border-bottom-style: none; border-right-style: none; border-left-style: none\" alt=\"Skrattar\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/wlEmoticon-openmouthedsmile26.png?w=640&#038;ssl=1\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DAG: Jaha till natt och det var en okey natt fram till sex tiden eller vad den nu var d\u00e5 vaknade jag att n\u00e5gon pratade och sedan blev det inte mer s\u00f6mn f\u00f6r mig idag. Kom ur s\u00e4ngen till elva &hellip; <a href=\"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/lrdag-2911-2014-2026\/\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6433","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-1FL","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6433","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6433"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6433\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6433"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6433"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6433"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}